Maisto gaminimas lengvas ir subtilus salotos "Irina"

Jei norite padaryti, kad skanus, švelnus, ne per didelio kalorijų salotos už šventinį stalą - siūlome jums paprastą receptą. Salotos "Irena" nudžiugins savo svečius su šviežia švelniu skoniu ir nustebins gražus dizainas. šį patiekalą paruošimas yra labai paprastas, ir jūs neturite praleisti daug laiko su juo. Tikimės, kad jums patiks mūsų receptą!

Ruošiamės įdomų ir šviesos salotos su vištiena

Norėdami sukurti šią paprastą jautienos salotos reikės parengti kai kurie maisto produktai: rūkyta virti vištienos krūtinėlė (300 g) konservuotų grybų (200 g), agurkai (200g) kiaušinių (4 vnt.). Jums taip pat reikės svogūnai, citrinos sulčių, mažai riebalų grietinę ir jogurtą be priedų. Papuošti ji reikalauja skirtingų žolelių - krapų, svogūnų laiškai, petražolės. Jei norite sukurti kursus gali būti naudojamas ir salotos. Jums taip pat reikės druskos, juodųjų pipirų ir šiek tiek alyvuogių aliejaus. Salotos "Irina" ketina pakankamai greitai - reikia tik pusvalandį pasiruošti ingredientus ir pildymo. Kalorijų patiekalai yra apie 120 kalorijų 100 g Iš šio lengva salotos Jūs nebūsite geriau!

Taigi, ši technologija yra atlikti patiekalų. Paimkite rūkyta virti vištienos krūtinėlė ir supjaustyti mažais kubeliais. Mes nuvalyti svogūnus ir supjaustykite kubeliais. Grybai atidaryti, nusausinti. Sutepkite keptuvę su alyvuogių aliejumi. Siųsti svogūnus iki rudos. Kai jis įgyja auksinę spalvą, pridėti grybus į jį. Ruda juos 2-3 minutes. Mano agurkai, nulupti ir supjaustyti plonomis skiltelėmis. Varėna kiaušiniai, kietas, skaidrus, ir trys ant šiurkščiavilnių tarka. Žalieji smulkiai supjaustykite.

Padaryti minkštą įdarą ir paskirstyti sluoksnius salotų komponentus

Dabar mes pereisime prie lengvai degalų paruošimo. Imtis liesos grietinėlės (pageidautina 10%) ir sumaišykite jį su natūraliu jogurtu. Pridedant nedidelį kiekį citrinų sulčių, druskos, maltų juodųjų pipirų. Padažas gerai išmaišykite. Parengti salotos gražus giliai salotinė. Tuo konteinerinio sluoksnio plitimą vištienos krūties apačioje. Šiek tiek druskos ir pipirų. Naftos vištienos užpilas. Ant paukščio įdėti agurkus. Pridėti grybus su svogūnais, nepamirštant kiekvienas sluoksnis impregnuotas grietinėlės padažu. Tada išdėlioti žali, o ant jo - tarkuotų kiaušinių. Pakartokite sluoksnius, kol visi ingredientai yra baigtas. Įdėti lėkštę į šaldytuvą bent vieną valandą, taip, kad visi ingredientai yra gerai mirkyti. Prieš patiekdami papuoškite šviežia žalia salotos "Irina". virš nuotrauka rodo, kaip tai turėtų atrodyti švelnus ir lengvus užkandžius. Gero apetito!

Įdomu salotos modifikacija "Irina"

Seafood mėgėjams, ypač krabų lazdelės, visada mylės šį versiją salotų paruošimo "Irina". Patiekalas, pagamintas šį receptą turi įdomią skonį, patogią tekstūrą ir atrodo labai patrauklus. Taigi, jo rengimo jums reikia krabų lazdelės (400 g) konservuotų grybų (600 g), virti kiaušiniai (3 vnt.), Svogūnai (1 vnt.), Agurkai (200 g), petražolės ir pikantiškas jogurtas už degalų. Pastarasis gali būti pakeistas neriebaus grietine, indų, taip pat paaiškėja, labai skanus su juo, bet daugiau maistingas. Salotos "Irina" su krabų lazdelėmis ruošiamas taip: supjaustyti svogūną ir pakepinti su trupučiu augalinio aliejaus, rudos kelias minutes grybai. Agurkai, krabų lazdelės supjaustyti juostelėmis, ir kiaušiniai - supjaustyti. ingredientai yra tada plisti į gilią salotų dubenį ir išdarinėti su jogurto. Salotos su druska ir pipirais pagal skonį ir papuošti smulkintais žolelėmis. Gero apetito!