Kodėl atsilenkimai kelio į lenkimo? Priežastys ir gydymas

Turbūt kiekvienas savo gyvenime žmogus turėjo bent kartą pajusti, kad jis atsilenkimai per tam lenkimo kelio. Bet kai ji yra verta pažymėti, kad šis asmuo neturi jaustis net menkiausio pasireiškimas skausmo, bet vis tiek garsas gali sukelti kai nepatogumų, nes labai mažai žmonių bus malonu atkreipti dėmesį į save tokiu būdu. Bet ji tikrai yra nekenksmingas reiškinys ar iš sunkios ligos pradžios simptomas? O jei liga, tai kas? Ir kaip to išvengti? Tai atsakymai į šiuos klausimus, šis straipsnis yra skirtas.

Kas tai

Kai kurie žmonės sako, kad atsilenkimai kelio į lenkimo, tai reiškia, pasirodo ir paspaudimų paskelbti sąnarių tiek aktyvaus judėjimo metu, o per pasyvus. Bet, kaip rodo praktika, dažniausiai jie atsiranda per pritūpimai ar vaikščioti greitai. Daugeliu atvejų tai įvyksta sportininkų ar sportininkų, ir kalba apie savo stipriu persitreniravimo. Tačiau pastaruoju metu ši problema pradėjo kilti tiek suaugusiems ir vaikams. Taigi, kodėl tai vyksta?

Kodėl Crunching keliai į lenkimo

Šio reiškinio priežastys gali būti įvairių veiksnių. Kurios apima:

• A ligų, pvz, artritas, sausgyslių, bursito, įvairovė.
• Tam tikras gyvenimo būdas.
• Daug pratybų.
• Žala ir displazija.

Be to, toks reiškinys, kai keliai traškėjimas, bet ne skauda, gali būti norma apraiška. Bet pažvelkime į kiekvieno priežasties šiek tiek išsamiau.

Krekingo kelio kaip norma varianto

Kaip rodo praktika, kartais toks fenomenas gali būti normos išraiška, o ne kažko rimtesnio simptomas. Lemiamas veiksnys, kad viskas yra normalu, laikoma skausmo nebuvimas kelio. Tad kodėl kelius traškėjimas, bet ne skauda? Atsakymas į šį klausimą yra skirtas daugybės darbų ir mokslinių straipsnių. Taigi, pavyzdžiui, manoma, kad dėl padidėjusių dujų burbuliukų skystyje, kad pirtys sąnarį (ji taip pat vadinama sinovijos) padidina pati ertmės sąnarių garsumą ir lydi būdingą paspaudimu. Kitas yra iš burbuliukų, kurie savo ruožtu leidžia sąnariai grįžti į pradinę padėtį, kuri taip pat gali tarnauti kaip vienas iš A krizė ar paspaudimų priežasčių likvidavimas. Reikėtų nepamiršti, kad laiko tarpas tarp tokių garsų gali būti nuo 15 iki 25 minučių.

Kita teorija, kad gavo patvirtinimą, sako, kad šie garsai gali būti dėl ganymo raištis ar sausgyslė tam tikrų fragmentų kaulų, kad išsikišti. Pavyzdžiai iš pečių, klubų ir riešų kaulai. Šiuo atveju, padaryti pritraukimas garso bus šiek tiek tyliau.

aukštos mobilumas

Tikriausiai kiekvienas iš mūsų savo gyvenime žavisi akrobatų ar Gimnastika, kurie parodė puikų tempimo? Tačiau tik nedaugelis žino, kad dauguma šių žmonių turi įgimtą defektą jungiamojo audinio, kuris pasireiškia pakankamai silpną bendrą ir raiščių aparatą. Kaip praktika rodo, šie žmonės dažnai crunching kelio į lenkimo, bet jų atveju tai yra veikiau norma nei kažko reikalaujama dėmesį specialistai apraiška. Bet jei toks dalykas atsitinka su pavydėtinu reguliarumu, ji vis dar reikia spręsti medicinos salė.

Artritas, tendenit, bursitas

Kaip jau minėta, toks reiškinys gali būti viena norma, bet jei jis pradeda atsirasti gana dažnai, ir nesilaikant laiko intervalą, tada jis yra vienas iš ankstyvųjų simptomų įvairių uždegiminių procesų gali prasidėti žmogaus organizme. Be to, vienas iš rimto ligos pradžios požymių yra ne tik kažkas, kad yra nuolat atsilenkimai kelio, bet ir tai, kad šis procesas lydi stiprus skausmas, o kai kuriais atvejais net bendrą mobilumo apribojimas. Kiekviena iš šių simptomų gali buvimo vietai arba vystymąsi ligų, tokių kaip artrozės, tendenit, deformuojančiomis osteoartrito, bursito,.

mažas mobilumas

Kaip pastaraisiais statistinių tyrimų, kai kurie žmonės, kurie dirba daugiausia biurų ir pirmaujančių sėdimas gyvenimo būdas, vieną dieną nustebino atrasti, kad jie turi kelio sutrikti per lenkimo / pratęsimo. Tai atsitinka dėl to, kad žmogus iš prigimties, reikia bent truputį pasimankštinti, ir trūksta tai yra laipsniškas atrofija ir silpnėjimas raumenis, o tai savo ruožtu reiškia raiščių susilpnėjimą. Kaip rezultatas, bendras vienetas nebegali pilnai atlikti savo funkcijas, ir kaip rezultatas pradeda atsirasti būdingas paspaudimų, crackles, net svarbiausio judėjimo. Tokie signalai yra daugeliu atvejų informacija, kad organizmas palaipsniui odryahlevaet, turite atkreipti dėmesį į savo fizinę būklę.

stiprus pratybos

Atsilenkimai per tam lenkimo ir nesilaikymo pratybų metu priemones kelio? Reikėtų turėti omenyje, kad susijęs su sunkaus kėlimo ar praktikuojantis sunkiosios atletikos darbas taip pat gali sukelti ne tik šio reiškinio, bet ir tokių ligų kaip artritas priežastį. Todėl, kai pirmieji požymiai krizė ar paspaudimų turėtų sumažinti fizinio krūvio ir šiek tiek atsarginių save.

Sužalojimai ir displazija

Gana dažnai crunched kelius, kai tyko po kančių įvairių traumų iš praeities sąnarių, nes po to bendra tampa šiek tiek silpnesnis (net tada, kai visiškai atliekamas taisomąsias priemones), kurios gali ateityje būti išreikštas tokiu skambesį. Be to, manoma, kad ši bendra gauna automatiniu būdu gresia galimo pakartotinio atsiradimo žalą. Todėl rekomenduojama, kad būtų išvengta situacijų, kurios gali sukelti jiems ir iš judesio sąnarių spustelėkite aptarnauja daugiau kaip priminimas, kad ši bendra yra ypač būtina apsaugoti.

Be to, atsakant į klausimą: "Kodėl crunching savo kelio, kai lenkimo," nepamirškite apie tokį plačiai paplitęs reiškinys, kaip iš skirtingų audinių, kurias sudaro Jungtiniame, tai vadinama displazija atsilikimo. Į displazija pažeistą sąnario buvimas laikomas tam tikru mastu susilpnintos, bet ne dėl išorinių pažeidimų, ir didesniu mastu, nes atsilikimo, bet tai netrukdo juos sujungti į vieną grupę.

diagnostika

Jei krizė kelius pristato tam tikrų nepatogumų, rekomenduojama aplankyti artrologija arba podiatrist išvengti artrito ar artrito vystymąsi ateityje. Po vidaus tyrimo specialistas bus priskirtas tam tikras diagnozuoti priemones, kurių tikslas ne iš teisingą diagnozę rezoliucijos ir pradėti tinkamą gydymą. Tokia veikla daugeliu atvejų yra įvestas perduoti bandymus iš reaktyvaus baltymo, reumatoidinio faktoriaus ir atlikimui rentgenogramą ir ultragarso sąnarį.

Crunching keliai nei gydymas

Priklausomai nuo diagnozės skiriamas labiausiai tinkamą gydymą. Tokiu būdu, pavyzdžiui, artrito arba uždegiminio artrito taikomas ir antihistamininių vaistų, kurie yra priskiriamas tam tikrai žinoma. Be to, vietiškai tepalus, remiantis yra bičių medaus ar kitų medžiagų, kurių sudėtyje yra atšilimo komponentus.

Jei antsvoris yra priežastis, kad atsilenkimai per tam lenkimo kelio, gydymas yra pertvarkyti savo gyvenimo būdą. Ir turi būti tiksli, jos atgaivinimą. Viskas, ką jums reikia padaryti - ji teikiama tik vieną valandą savo laiko už tai skirtingi pratimai (pėsčiomis, dviračiu). Vienintelis dalykas, kurį reikia prisiminti - tai yra tai, ką į šį sąrašą neturėtų turėti visą sunkų ir alinantis pratimą, nes daro juos, jūs galite padaryti jį dar blogiau.

Jei krizė priežastis yra hormoniniai sutrikimai (dažniausiai diagnozuojama moterims), gydymas yra PHT (pakaitinė hormonų terapija) naudojimas. Priskiria jį, kaip taisyklė, yra endokrinologas.

Krizė į vaikų sąnarių

Kaip žinome, vaikai yra šiek tiek skiriasi nuo suaugusiųjų sąnarių struktūrą. Juo labiau svarbu žinoti, kodėl nukentėjo kelius į paauglys. Tai dėl kelių priežasčių:

• Patologija jungiamojo audinio. Šie vaikai pasižymi dideliu lankstumu sąnarius. Jei vaikas pasirodys šiame krizė ir sąnarių spustelėdami, jis yra laikomas norma. Vienintelis dalykas, kad šie vaikai dažnai diagnozuojamas širdies liga. Štai kodėl šios patologijos aptikimo rekomenduojama būti kontroliuojama kardiologų. Geriausia, žinoma, tai geriausia diagnozuoti širdies, kuri ateityje leis pasirinkti tinkamiausią gyvenimo būdą, kad bus sumažinti galimą ligos paūmėjimą veikimą.
• Trumpalaikė bendra hypermobility. Jos priežastis yra manoma, kad netolygiai plėtojant audinių ir sąnarių, kuris yra gana dažnas paaugliams, nes jų bendra aparatai savaime dar nėra subrendo. Todėl natūralu, kad kartkartėmis nuo sąnarių judėjimo metu gali girdėti būdingas garsus, pavyzdžiui, paspausdami arba nukentėjo. Vienintelis dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį, nes tai yra tai, kad šie įvykiai buvo visiškai neskausminga ir nesukelia diskomforto.

prevencinės priemonės

Kai nukentėjo kelius, nei gydyti šią sąlygą, kaip taisyklė, paskirtas ekspertas. Bet taip pat yra keletas priemonių, kad sumažinti ar panaikinti šį reiškinį.

Mes pradėsime, žinoma, į sporto salę, tenka susidurti kiekvieną dieną. Dažniausiai pratimai apima:

• Pritūpimai. Todėl juos pageidautina 2 požiūrių, dešimt kartų per. Ji taip pat turėtų būti šiek tiek vėluoja sėdimoje padėtyje kelias sekundes.
• Traukiant kojas prie krūtinės.
• Pratybos "dviratis" ir "Žirklės".
• Be to, gana gerai įrodytas įvairių losjonų, kremų ir karštoje vonioje, jis padeda, ypač po sunkios darbo dienos.
• Kita priemonė, kuri gavo gerus atsiliepimus, yra suspausti, kuri apima apelsinų sulčių ir augalinio aliejaus.

Bet vėl aš jums priminti, kad prieš jus taikyti visų minėtų priemonių, tai geriausia pasikonsultuoti su specialistu.