Krekingo kelio - nerimą "muziką"

Jei jūs einate per mišką, o po kojomis Jums crunched šakeles ir šakas - tai normalu, žinoma, jei jūs neturite skautų ar medžiotojas. Jis net prisitaiko prie nusiraminti nuotaikos. Bet jei jūs einate aplink miestą, tačiau kažkas atsilenkimai tiesiai į Jūsų kojos - tai proga apsauga. Tai aiškiai užsimena apie garso problemas su sąnariais, ir nuo įprastų nepatogumų šios "muzikos", jūs jau gali būti uždaryti ir rimtų ligų, tokių kaip artrozės ar artrito. Krekingo kelio gali turėti skirtingas priežastis, tačiau bet kuriuo atveju, kai tai įvyksta turėtų kreiptis į kliniką patarimų.

Žmogaus organizmas - unikalus dizainas, visa tai apgalvota ir nieko atsitiktinio. "Krizė negali būti sveiko sąnario", - gydytojai garantuojame. Šis garso nurodo keletą degeneracinės ar uždegimine pobūdžio pakeitimus, geriausiu atveju - kad trūksta svarbių medžiagų arba iš jų mainais pažeidimus kūno. Be to, šie simptomai gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, net ir visai jaunų žmonių.

Tiksliai, dėl kurių yra per kelio sąnarius krizė, gydytojas gali tik. Bet manau, kad šio reiškinio priežastis, o kai kuriais atvejais, net mūsų pačių. Pavyzdžiui, jei esate ne juda ir vairavimo daugiausia sėdimas gyvenimo būdas daug. Fizinis neaktyvumas sukelia spūstis beveik visi kūno, o dar labiau - dėl varomųjų organus. Raumenys susilpninti, apyvartą sutrinka, kremzlės struktūra blogėja ir, kaip rezultatas, yra nemalonus Crunching keliai. Antsvoris taip pat gali gerai padaryti "cypiantis" raumenų sistemos, nes per daug spaudimo jam. Tais pačiais "labai nepatenkinti" sąnarių, gali reaguoti į konstanta dėvėti batų su labai aukštakulniais ar plokščių pėdų išsivystė, nes jis perskirsto apkrovą pateiktą pobūdžio.

Problemos su endokrininės sistemos, įvairūs hormoniniai sutrikimai , jūs vargu bakstelėkite savo, tai gali padaryti gydytojas. Tiesiog patinka ir įdėti vieną iš charakteringų diagnozių: artritas ar artrozės. Abi šių ligų yra susiję su uždegimu sąnarių ir jų apraiškos - ne tik krizė kelius, bet ir skausmą, pablogėja po reikšmingo fizinio krūvio, ir, kita vertus, po ilgos aklavietę. Kuo toliau plėtoti liga, tuo ilgiau tampa skausmas, todėl jūs negalite atidėti gydymą. Ir beje, nors tradicinė medicina sukūrė daug receptų nuo šios ligos, o tarp jų yra net pakankamai veiksmingos, kad pamatytumėte specialistas vis dar reikia.

Gydymo krizė kelius priklauso nuo to, ką jis sukelia. Jei tai yra bet kokios medžiagos trūkumas, gali būti tiesiog "gerti", o vitamino mineralinių kompleksų, ir bjaurus garsas dings savaime. Kai antsvorio gydymas yra akivaizdus - galbūt tiesiog nuobodu crunching keliai bus padaryti jūs pagaliau eiti ant dietos ir daryti pratimą. Paskutinis labai padeda ir fizinis aktyvumas, ir tai rekomenduojama neperkrauti sąnariai paleisti ir atlikti stiprinimo pratimai, eiti į vietos į plaukti; Būtų naudinga, valstija, ir masažas. Kai hormoniniai sutrikimai endokrinologas paskirti specialų gydymą. Į artrozės ar artrito gydymui atveju paskirs gydytojas - paprastai kursus priešuždegiminių ir antihistamininis narkotikų, vaistų skausmui malšinti atšilimo tepalai. Bet kokiu atveju, jums bus reikalaujama atkaklumo ir nuoseklumą gydymo, tik šis metodas gali susidoroti su uždegimu ir sulėtinti vyksta sąnarių kremzlės degeneracinius procesus.

Kad Jūsų sąnariams nereikia "dainuoti", nepamirškite, kad jie šiltas. Venkite ilgai tokioje padėtyje, kad stipriai sulenktais keliais, periodiškai atsitiesti ir patraukite kojas. Ji taip pat naudinga padaryti pėsčiomis per mišką ir klausytis crunched pagal šakelių ir šakų padais, o ne crunching kelius.