Kodėl atsilenkimai kelio?

Daugelis žmonių susiduria su reiškiniu, kai pratybų metu ar net per lėtai pėsčiomis kelio sutrikti. Dažniausiai toks simptomas yra tiesiog ne atkreipti dėmesį. Tačiau, jei yra krizė kelio sąnario tampa sistemingas, būtina atkreipti dėmesį į sveikatą, bet tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Kelio atsilenkimai, atsirandančios dėl osteoartrito

Iš tiesų, daugeliu atvejų, krizė yra vienas iš pirmųjų požymių osteoartritu. Pavyzdžiui liga yra susijusi su palaipsniui susidėvėjimas kremzlės, kuris veikia kaip "tarpine" tarp sąnarinių paviršių kaulų. Osteoartritas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, toks sutrikimas gali būti traumos arba kraujavimas per sąnario rezultatas. Ji taip pat gali pasireikšti kaip uždegimo ar infekcinės ligos. Tokia liga taip pat lydi skausmas, patinimas kelio, taip pat paraudimas per sąnario odos.

Kelio sutrikti dėl sėdimas gyvenimo būdas

Tiesą sakant, tai yra laikoma, kad nusidėvėjimas kremzlės yra labiau linkę į profesionalių sportininkų. Tačiau, sėdimas gyvenimo būdas taip pat gali būti priskirti prie rizikos veiksnių. Jei turite sėdimas darbas, jūs retai eiti pėsčiomis ir ne užsiima fizinio darbo, kraujo cirkuliacija kelio zonoje lėtėja. Nepamirškite, kad maistinių medžiagų ir deguonies patenka į audinius tik su krauju. Todėl aktyvumo stoka veda prie laipsniško vystymosi hipoksija kremzlių, kurios sudaro retinimo.

Kelio atsilenkimai dėl viršsvorio

Kelio vaidina amortizatoriaus vaidmenį, todėl tai yra bendra visam laikui atlaikyti beveik visą kūno svorį. Ir nutukimas dažnai dėl to, kad atsilenkimai per tam pratęsimo kelį, lenkimo, vaikščiojimas, bėgimas, sit-ups, ir tt Po to, kai papildomo svorio padidinti trintį tarp sąnarinių paviršių, kuris, atitinkamai, veda į dilimui kremzlės. Beje, nuo tos pačios problemos dažnai kenčia nuo profesionalių sportininkų, dalyvaujančių svorio mokymo, kuris nuolat turi kelti daug svorio.

Kelio atsilenkimai Due prastos mitybos

Žinoma, tinkamai, subalansuota mityba yra labai svarbus normaliam organizmo funkcijos, visų pirma, sąnarių. Tuo trūkumas vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų kremzlės negali normaliai funkcionuoti, todėl retinimo.

Ką daryti, jei daug nukentėjo kelius?

Tiesą sakant, šiose situacijose tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei yra simptomai, tokie kaip patinimas, skausmas ir paraudimas. Tik specialistas gali tinkamai diagnozuoti ir nustatyti iš krizės priežastis ir paspaudimų kelio sąnario. Paprastai, šiuo atveju komplekso apdorojimas ir apima vitaminus ir narkotikų - chondroprotective, ir agentų, kurie gerina kraujotaką naudojimą. Neatskiriama gydymo yra tinkama mityba, specialūs pratimai ir fizinis aktyvumas (labai naudinga yra plaukimas), taip pat masažai bei fizioterapijos.