Kiaušinių baltymus butelyje: gaunamą naudą, patogumą ir praktiškumą

Pažvelkime į tai iš visų pusių naudingą produktą, kaip kiaušinis. Maistingas trynys mes neturi liesti, ir sutelkti dėmesį į kitus ne mažiau naudingi dalys, analizuoti kiaušinių baltymus naujoves į butelį.

Kaip naudinga kiaušinis balta?

Kiaušinio baltymas yra įspūdingą naudingų amino rūgščių jūsų ląstelės augimui ir vystymuisi. Jo didžiulis pliusas - mažai kalorijų, tai bus labai naudinga žmonėms, ant dietos, taip pat tiems, kurie laikosi sveikos mitybos. Palyginkite: turi 45 kalorijų ir 10 gramų baltymų 100 g produkto! Pavyzdžiui, imtis jautienos 220 kcal ir 15 g baltymų per tą patį tūrį. Ir pienas: 70 kalorijų ir 4 g baltymų. Skirtumas yra akivaizdus, kad rodo, kad kiaušinio baltymas naudojimą.

Kas yra baltymai?

Trumpai analizuoti privalumus ir trūkumus, siekiant suprasti, kas yra geras skystas kiaušinio baltymas butelyje dėl kitų fone rūšių baltymų.

Išrūgų baltymai. Jame yra santykinai nebrangi, gerai susintetintas su kitais yra greitai absorbuojamas (esant 10-12 g per valandą greičiu) produktų, jame dideliu kiekiu amino rūgščių - 100% produkto. Bet plius - greita absorbcija patartina jį naudoti tik prieš ir po fizinio krūvio ir visą dieną ji turi būti sumaišyti su kitais baltymais.

Kazeinas. Lėtai absorbuojamas, ji yra paremta didelės koncentracijos amino rūgščių organizme, biologinis vertė - 80%. Tačiau kiaušinių baltymus į butelį, priešingai, neturi nemalonaus skonio ir žemos tirpimo greitį.

Sojos baltymų. Ji prisideda prie cholesterolio mažinimo, iš dalies iš to jis idealiai tinka moterims, kol jis įsigers. Bet tai sukelia estrogeninio veikla ir turi mažą biologinį prieinamumą - 74%.

Pieno baltymai - gana pigus produktas, turintis 90% biologinį prieinamumą. Tačiau, šio produkto sudėtyje yra laktato, kuris neigiamai veikia žarnyną.

Ir, pagaliau, kiaušinių baltymus į butelį. Jų Aminorūgščių rodikliai yra ne tik didelis, bet ir kelių kitų arti idealaus baltymo efektyvumą. Jie turi aukštą absorbcijos norma nei geriausiai tinka svorio. Ir kas yra svarbu, esant 100 procentų biologinės vertės kiaušinių baltymų trūkumus dar nebuvo nustatyta.

Kodėl kiaušinių baltymus į butelį?

Viskas yra labai paprasta. Ir vaikas žino, ką valgyti parduotuvėje žalių kiaušinių yra labai pavojinga. Visada bus salmonelių užteršimo tikimybė. Žinoma, galite pasirinkti putpelės kiaušiniu, tačiau, atsižvelgiant į dydį ir kainą produkto, o ne labiausiai gerą variantą.

Kiaušinio baltymas butelyje - Maskvoje, Sankt Peterburge ir kituose miestuose bei miesteliuose yra ant gaminio lentynos - tai vienas šimtas procentų baltymų su optimaliu sudėties amino rūgštys, pagrindiniai medžiaga dėl raumenų skaidulų susidarymą. Ir tai padės pasiekti gražus formos, auginti raumenis, sustiprinti imuninę sistemą. Šis produktas yra labai svarbus darbo sporto salėje, svorio mokymo, kultūrizmo, didelės spartos sporto sirgalių. Amino rūgštys padeda organizmui sportininkų greitai sukurti raumenų skaidulų, atkurti harmoningą kompoziciją antikūnų, fermentų ir hormonų apskritai, ir tiesiog pagerinti savo sveikatą. Todėl šis produktas bus naudingas žmonėms, kurie rūpinasi savo sveikata ir sukelti sveiką gyvenseną.

patogu naudoti

Kiaušinio baltymas butelius kaip naudoti? Jei skaitytojas yra užduoti sau šiuos klausimus, atsakymas yra paprastas - jis gali būti girtas tiesiai iš butelio! Jis yra visiškai saugus, todėl nereikia termiškai apdoroti. Su rankoje jums nebus užkrėstas salmonelėmis. Gali plakti jį į maišytuvą, palaipsniui didinant greitį ir gausite skanus baltymų kokteilį. Galite kepti kiaušiniai standartą. Jis gali būti naudojamas patiekalų, kur norite išgauti baltymus iš kiaušinio, pavyzdžiui, baltymų kremai. Jūs turite tą patį su šia nauja funkcija kepimo procesą tai užima mažiau laiko.

Jo paprasta ir lengva pasiimti su savimi kelyje į traukinį. Daugelis jų yra susirūpinęs galiojimo laikas baltymų butelių. Šis produktas yra apie 50 dienų per paketą ir 4 dienas po buteliuko atidarymo. Prisiminkite, kad kiaušinis iš iš savo žaliavų forma Atidarius laikyti balta praeiti ne daugiau kaip dvi dienas. Ir kiaušinių baltymus dauguma nėra brangiau nei įprastinių kiaušinių butelių išlaidų, todėl jūs ekonomiškai jei toks pirkimas yra taip pat nenukentės.