Kas yra sporto psichologija?

Daugelis žmonių yra labai klysta manydamas, kad sportininkai - nejautrus OAF, kuris vienintelis gali, kad sūpynės žemyn. Kodėl jie turi šiek tiek psichologijos ten natūra? Tiesą sakant, sportininkai turi būti psichologas, ne mažiau nei kitų profesijų atstovai. Psichologija sporte vaidina svarbų vaidmenį formuojant asmenybę sportininkas, kaip visuma, o taip pat padeda susidoroti su į nesėkmingų pasirodymų atveju patirtimi. Mes dažnai treniruoti tiesiogiai sujungia instruktavimas su psichologas darbą padedant savo mokinius.

Užduotys sporto psichologija

Iš pradžių, sporto psichologija nebuvo išsiskiria kaip atskira šaka psichologinių žinių, ir tai gali būti laikoma gana jauna pramonė. Iš pradžių dėmesys buvo skiriamas skirtumų sportininkų, jų individualių savybių. Taip pat tiriama asmens gebėjimą vykdyti stresinėse situacijose, išsaugoti gebėjimą tinkamai įvertinti situaciją ir aiškiai mąstyti akimirkų ypatingos fizinės ir protinės įtampos. Žinoma, spręsti klausimus, susijusius su mokymo intensyvinimo ir didinti jų efektyvumą.

Laikui bėgant, užduočių, kad buvo ketinama išspręsti sporto psichologija asortimentas, išplėtė. Taigi, mes pradėjo aktyviai kurti ir išbandyti programas, atsižvelgti ne tik sportininkų skirtumus, bet ir tam tikros sporto specifiką. Be to, individualaus darbo sporto psichologija numato kolektyvinį mokymą, kuriuo siekiama didinti komandos efektyvumą. Svarbu vieta okupuota įrangos ir metodų, siekiant pagerinti ne tik fizinė ir psichinė, bet ir etikos, kolektyvizmo ir emocinių mokymo sportininkai. Taigi, fizinio lavinimo ir sporto psichologija buvo skirtas formuoti laimėjusio kovotojo tapatybę. Todėl labai svarbu buvo suteikta motyvacija sportininkas, ir kaip per konkurencijos ir parengiamojo mokymo metu. Ateities čempionų išmoko dirbti konkrečių rezultatų. Be to, užduotis, buvo priešais sporto psichologijos tuo metu - apie sportininko prasme atstumas formavimas, iš greičio objekto, laiko prasme, ir taip toliau jausmą. Be to, dėmesys buvo kreipiamas į asmens mokymosi mąstyti strategiškai ir taktiškai, kad būtų galima prognozuoti įvykius, įsiklausyti į savo intuiciją.

Funkciniai sporto psichologas

Treneris dažnai, jei ne visada, ne tik atlieka koučingo darbą, tačiau psichologo darbas. Psichologija sporte turi šias funkcijas:

• formuojant motyvaciją dėmesio rezultatus, padidinti bendrą veiksmingumą mokymą;
• psichologinis parengimas dėl konkurencijos sportininkas;
• sukurti sąlygas, būtinas psichologinis ištvermės ir gebėjimo atlaikyti stresines situacijas poveikį formavimo;
• formavimo individualią sportininkų, siekiant pagerinti veiksmingumą sąveikos su komandą;
• padėti stresinėse situacijose jam sportininkas;
• kontroliuoti lygį valios, kai norma yra mažesni arba daugiau nei įprasta.

Na, sporto psichologija yra labai svarbu! Tai nebėra abejonių!