Kaip virėjas mėlynių Pochlebca: receptas su nuotrauka

Plaktuvai - skanus sveikas gėrimas, pagamintas iš šviežių uogų ar vaisių. Be to, ji apima pieno ir geriamojo jogurto ir natūralios sultys. Mėlynių Pochlebca gali būti paruošta iš šviežių arba šaldytų uogų. Šis gėrimas - tik vitaminų sandėlis ir subtilus skonis mėlynės laimingų bet kuriuo metų laiku.

pavadinimas gėrimo ateina iš angliško žodžio iš sklandžiai, kuri yra vadinama kažką švelniai, vienodą ir malonus.

Gėrimo konsistencijos

Mėlynių Pochlebca turėtų būti gana storas, bet taip, kad jis gali būti girtas per šiaudelį. Jo struktūra yra vienarūšiai fragmentai uogos neturėtų kristi. Išbandyti atidžiai nutraukti ingredientų, maišant gėrimas kepimo proceso. Susmulkintų uogų virškinamas geriau nei švieži, kurią mes tiesiog nulaužti.

Mėlynių Pochlebca turi nuostabų raudonos spalvos, kad atrodo labai patrauklus.

įranga, reikalinga

Paruošti mėlynių Pochlebca naudojant maišytuve arba maišytuvą. Galingas ašmenys bus sutriuškintas ingredientus smulkiai ir sumaišyti pakankamai.

Jei neturite maišiklis, bet didelį norą atsiduoti šeimos skanus ir sveikas gėrimas, naudokite įprastą mėsmale su bauda tinklo. Perduoti uogos kelis kartus, supilkite pieną ir šiek tiek šluotelė šluotelė. Žinoma, jis negali dirbti tokiu subtiliu ir vienodas kaip paruošti su maišytuvą pagalba.

Paruoškite kokteilius ir naudojant sulčiaspaudė. Tačiau šiuo atveju, gėrimas pasiekia tik uogų sulčių, jokių priemaišų.

Uogos kokteilius

Gėrimas gali būti pagaminti iš abiejų šviežių ir šaldytų uogų iš. Žinoma, tai naudinga uoga nėra ištisus metus, o kai kuriuose regionuose jis tiesiog neauga.

Žinoma, šviežios uogos vitaminų daugiau. Stenkitės naudoti tik savo maistą mėlynių kokteilius. Receptai su nuotraukomis suteikia įžvalgų proceso sudėtingumą ir leidžia užtikrinti, kad nieko sudėtingo apie tai neegzistuoja.

Jei turite galimybę, būtinai ruoštis žiemai. Tada šaltas metų laikas ant jūsų stalo, taip pat bus mėlynių kokteilis. Nuplaukite uogas, leiskite jiems išdžiūti, packagi ant pakuočių ir sulankstyti jį į šaldiklį. Ir prieš verdant tegul briketai žiemą ištirps tiesiogiai iš maišytuvo į vertingą sulčių dubenį taip pat pateko į gėrimą.

pieno pagrindo

Dažniausiai, kokteilius, pagaminti iš pieno. Jūs galite naudoti jogurtą, fermentuoti kepta pieno, skysta jogurto. Jei dėl kokios nors priežasties jūs neturite valgyti pieno produktų kilmė, pakeisti juos su šviežių sulčių ar kokoso pienu. Beje, mėlynių kokteilis receptas nėra pieno ir pieno gėrimus, tai yra klasikinis vegetariškos virtuvės.

dalis produktų

Tie, kurie jau įvaldę technologijas, retai naudoja matavimo puodelį ir virtuvės svarstyklės. Mėlynių Pochlebca receptas yra gana demokratiška, ir nereikalauja griežtai laikomasi recepte. Pabandykite tai padaryti vieną kartą, ir tada gali improvizuoti ir eksperimentuoti su naujų skonių sužavėjo namus.

Pabandykite šią receptą:

• pieno - 2 \ 3 puodelio;
• Mėlynės - sauja (apie ketvirtadalis puodelio);
• vanilinio cukraus - žiupsnelis;
• mėtų lapeliai dekoravimui.

Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir nužudyti aukščiausio greičiu. Tai užima labai mažai laiko, tiesiog apie susilamdo pora. Supilkite gėrimą į stiklinę, įdėkite šiaudelį ir mėgaukitės.

Pabandykite pakeisti jogurto pieno ar sulčių. Pasirinktinai, įlašinami keli kubeliai į gėrimas vaisių ledo.

Uogų vaisių priedai

Jei norite įvairovę ir naujų skonių, pabandykite pridėti kitų vaisių gėrimas. Jų apskritai neturėtų viršyti mėlynės sumą. Vasarą tai geras Plaktuvai avietės, vyšnios, serbentai, braškės. Galite mesti į maišytuvą iš prinokusių persikų ar kriaušių gabaliuką. Žiemą, geras eksperimentas su egzotiška. Bananų-mėlynių kokteilis yra skanus, o jo konsistencija panaši į švelnų grietinėlės. Jūs vis dar galite naudoti mango ar kivi gabaliuką. Ypač vertingi saldūs vaisiai ir uogos, jei jūs manote, kad gerti rūgštaus. Tai geriau pridėti saldus gėrimas abrikosku nei cukraus šaukštą.

Iš mėlynių Pochlebca nauda

Žinoma, prieš priimant mėlynių kokteilį, jūs jau žinote apie šį nuostabų uogų naudą. Oftalmologai teigia, kad dėl didelio kiekio beta karotinas skatina gerą regėjimą ir rūpi akių sveikata. Esančius mėlynių ir kitų vitaminais ir mineralais bei organinių junginių.

Žinoma, jis turi daug privalumų ir pieno. Jis prisotina organizmą vertingomis baltymų ir augalinių riebalų jame yra beta karotinas padeda suskaidyti ir būti absorbuojamas, didžiausia nauda.

Žinoma, reikia nepamiršti, kad viskas yra gerai saikingai. Neturėtų būti piktnaudžiaujama, net tokiu naudingu gėrimu kaip mėlynių kokteilius. Pernelyg didelis vartojimas uogų yra kupinas alerginių reakcijų. Jogurto ar jogurtas su šviežiomis uogomis gerai virškinimo trakto derinys, bet jei geriate per daug kokteilius, apkrova gali būti pernelyg dideli.

Mėlynių kokteilius meniu

Šie gėrimai yra labai mėgsta žmonių pirmaujančių sveiką gyvenimo būdą. Plaktuvai yra gerai bet kuriuo paros metu. Tai gali būti pagrindinis patiekalas sveiki pusryčiai. Jam tarnauti avižiniai, nesmulkintų grūdų duonos, skrudinta duona ar sūris pyragai.

Perfect kokteilius vaikų atostogų vietoj gazuotų gėrimų ir sulčių įsigyti. Ir iš jos galima lengvai paruošti namų ledų. Tiesiog užpilkite Pochlebca stiklą, įdėkite pagaliukus, užšaldyti - ir gauti puikią alternatyvą įsigyti produktą.

tarnauti

Mėlynių Pochlebca atrodo puikiai į skaidraus stiklo indą: plačias taures, aukštas stiklas, ledų kaušeliai. Apdailos galite naudoti cinamono, peletrūno, mėtų, žiedlapių, šviežių uogų ir vaisių griežinėliais.