Kaip tapti išlaisvinti? Kaip įveikti psichologinį barjerą? vidinė laisvė

Šiandien gebėjimas bendrauti yra vertinama net daugiau nei gebėjimas kalbėti gražiai. Blizgus pramonė lėmė tai, kad beveik kiekviena moteris turi sudėtingą ir ne vieną. Kai kas nors mato trūkumų, kurie jam atrodo gana nepataisomas daug, pasireiškia žmogaus izoliaciją, susidoroti su, kad, ypač be pagalbos, tai nėra taip paprasta. Bet nieko nėra neįmanoma.

Būkite tikri!

Kaip tapti išlaisvinti? Prieš suprasti šį klausimą, jūs turite suprasti, kad jūsų pernelyg kuklumas komunikacijos - ne norma. Long Gone yra dienų, kai moterys buvo rami ir paklusni, o vyrų pasaulyje valdė. Šiandien ji turi galimybę išlaikyti save, dėvėti džinsus ir ne tik. Pagrindinis dalykas, kurį moteris gali būti tokia pati kaip aktyvaus pašnekovu, kaip žmogus, ir net pradėti pokalbį pirmiausia.

Tai ne mandagumo ar arogantiškas charakterio stoka, bet tik gebėjimas atlikti patys. Moterų emancipacija - tai ne tos mergaitės, kurie gali lengvai gauti susipažinę su naktiniame klube vaikinai, tie, kurie save myli. Tuo pačiu metu jie žino savo trūkumus, bet, priešingai nei iš gyventojų urmu, nemanau, kad iš jų kas valandą. Pernelyg didelis kuklumas yra jiems svetima. Šios moterys žino, kaip pateikti save su teise, geriausia vertus, ir todėl, kad nė vienas iš tų, kurie yra susipažinę su jais, nėra trūkumų tiesiog nepastebi.

psichologinės problemos

Tačiau tapti nėra taip lengva. Iš moksliniu požiūriu, savarankiškai abejonių dėl to kaltas psichologinį barjerą. Ši kliūtis yra labai reali ir apčiuopiama. Kaip barjeras - vieneto sąmonės, kad neleidžia nieko daryti rūšiuoti. Tai gali trukdyti ne tik susitikti, bet net tiesiog kalbėtis. Pavyzdžiui, jei kas nors yra sunku tiesiog pasakyti "labas" savo senam draugui, jūs turėtumėte rimtai pagalvoti apie tai, kodėl tai vyksta? Galbūt jis yra per nepatenkinti savimi, jis mano, kad jis yra ne iki išgalvotas idealus ir jis buvo gėda pasakyti žmonėms. "Ei, tai mane" Nors šiuo atveju gali būti ne tik žmogus, bet taip pat jo draugai, su kuriais bendravimas yra tiesiog nemalonu. Tada tai ne psichologinis barjeras, bet tiesiog nepatinka šiam asmeniui. Todėl nerimauti tokiose situacijose yra ne itin reikalinga.

suprasti save

Taigi, jei matote būtinybę kovoti su savo drovumo, tai jau gerai. Bet vidaus laisvė neįmanoma be savirefleksijos. Pagalvokite, ką paslėptas priežastis savo neapibrėžtumo, gerai, jei atsakymas į šį klausimą bus galima rasti savarankiškai.

Jei nieko neįvyksta, būtina kreiptis pagalbos į psichologą. Idealiai individuali konsultacija, nes jei jūs neturite žinoti, ką norite, tai mažai tikėtina, internete pokalbiai padės jums. Kvalifikuotas specialistas skaito informaciją apie jūsų asmenybę, ne tik tai, ką jūs kalbate apie, bet ir apie savo fizinę išvaizdą, drabužių ir kitų neverbalinių veiksnių. Visa tai pastebima tik asmeninio susitikimo.

bendrauti daugiau

Kaip tapti išlaisvinti? Kitas svarbus dalykas yra tai, kad jūs negalite išmokti bendrauti be kalbėti. Atminkite, kad baisu ir nejauku pajusite tik pirmą minutę pokalbio. Tada ateis momentas, kai įtampa išsisklaidys.

Jei eisi iki nepažįstamasis manote, kad kažkas yra per sunku, pabandykite pradėti aktyviai bendrauti su tais, jūs jau žinote. Pasitikite posėdyje, pabandykite ne išvengti savo akis nuo žmogaus, su kuriuo pasakyti. Pavyzdžiui, jūsų aplinkoje yra kažkas, su kuriuo jaučiatės ypač nemalonus. Paskirti jam susitikimą su žmogumi, su kuriuo jūs abu žinote kompanija. Stenkitės, kad kontakto su sunkiai pašnekovu už save.

Mes dažnai galvoja, kad kas nors yra nepatenkintas su mumis ar juoktis mūsų elgesį. Kartais tai yra, bet tai atsitinka, kad mes patys sugalvoti priešų. Stenkitės ne galvoti apie tai, kas jūs esate kažkas nepatinka jums, jis leidžia jums pažeidžiami. Net jei jūsų baimės yra ne be pagrindo, būti didesnė nei tiems, kurie nepatenkinti su jumis, o ne už jų labui, bet dėl jo paties.

savivoka

Jei jau bendrauti Pasirodo, pakankamai gerai, tačiau jūs ne galėjo suprasti, kaip turi būti atsipalaidavęs, problema gali būti savęs vertinimu. Pagrindinis klaida čia yra tai, kad daugelis moterų galvoja, ar jie yra plonesni, ar jie turi plokščią pilvą ar didelės krūtys ar elastinga asilas, jie bus įsitikinę šimtu procentų. Bet tiesa yra ta, kad kuo greičiau turime kažką nustatyti savimi, kompleksai nereikia eiti bet kur. Rasti daugiau ir daugiau trūkumų savo išvaizda ir jų švietimo, auklėjimo - mėgstamas aktyvumą visi nesaugus.

Taigi, jūs niekada bus patenkintas savimi. Bet tai nereiškia, kad neįmanoma įgyti pasitikėjimą. Tiesiog veikti reikia šiek tiek kitus metodus. Tada vienas iš jūsų gauti pasitikinčią moterį. Pabandykite apsimesti vienas , kuris nori tapti jūsų idealus. Žinoma, ši moteris yra ne sulenktas, jokių smūgių kojinės ir batai tiesiog niekada žiūri į neviltį aukšte.

Ji žino savo vertę, ir todėl, kad jos vadovas yra visada prikėlė, ištiesinta savo pečių, o mintys yra tyra. Be to, šis požiūris yra akivaizdus: bandau būti tikri, jums bus labai greitai tapti ir. Kadangi jūs sustabdyti ieško trūkumų. Rasite sau, kad tai, ką jūs norite būti, ir tai yra už jus pavyzdys sekti. Taigi, jei jūs paragauti, tai kodėl nerimauti abejotinas trūkumų?

disciplina

Labai svarbu gyvenime ir savidisciplina. Tai padės plėtoti joga ar bet kokį kitą pratimą. Sportas padeda mums suteikiant galimybę dvasiškai atsipalaiduoti, gerina mūsų santykius į save, bet tik tuo atveju, jei nėra suvokiamas kaip dar vieną įrankį kovoti trūkumus.

Dirbti už save ir pasirinkti, kas jums patinka. Tai nėra būtina, po kiekvienos mokymo paleisti už svarstyklių ir matavimo juosta. Kadangi rūpintis savo kūno ir norime tik geriausia jam - tai viena, o fanatiškai kankinti save savęs tobulinimą - tai visai kas kita. Varginančių treniruočių dar niekas padarė laimingas ir nelaimingas žmonės negali būti tikri.

Laimės pamatas

Vidinė laisvė - tai valstybė, kurioje jokiomis aplinkybėmis asmuo, galite pasirinkti, kas jam patinka. Ir ši valstybė priklauso tik nuo baimių ir aistrų. Visi jūsų baimės turėtų laimėti.

Jei daug pakabinti ant savo aistrų, tas pats negali pasiekti vidinę laisvę. Pavyzdžiui, žmogus, kuris myli pinigus. Dabar mes kalbame ne apie turtingas, ir apie tas, kuris yra dalinė į sąskaitą. Žmogus kenčia ne tik nuo pinigų trūkumo, bet ir dėl jų prarasti, taip apribojant save galimybę.

Laisvė interjero didės, kaip mes bus pašalinti iš baimių ir aistrų.

išvada

Kaip tapti išlaisvinti? Atsakymai į klausimą gali būti labai daug, ir beveik visi jie yra universalūs. Gebėti bendrauti su kitais, jums reikia suprasti, ką norite, ir tada eikite į savo tikslą. Tai lengva atstatyti save, tune į teigiamas, sunku spręsti jų fantastikos trūkumus. Net jei jūs darote, ir yra keletas trūkumų, manau: ką daryti, jei jie tik žino apie jus? Ir jei tai tiesa, tada kodėl tu kiekvieną dieną ir bando įtikinti save ir kitus, kad jūs ką nors blogo. Bendrauti ir nebijokite.

Net jei ne iš kelio pradžia bus sunku, niekada išstumti ir atsisakyti. Nepasiduokite be kovos ir kiekvieną dieną stengiamės būti geriau nei tu buvai anksčiau. Skaityti, susirasti naujų pomėgių, pažįstamų, ir ji yra įmanoma, kad kitas asmuo būtų malonu jums taip princas. Ir jei peržvelgsite visą gyvenimą gatvėje iš buto langą, tada nė vienas arklys su princu jūs tiesiog neturite blizgesį. Šiandien princesė seniai taupymo save nuo bokštų save ir drakonai taip pat išmoko susidoroti gerai, svarbiausia - veikti. Tada jūs suprasite, kaip elgtis išlaisvindavo mergina.