Atminties rūmai: technika ir įsiminti žodžius

Šiandienos gyvenimo tempas ir atnaujinimo sparta mokslinių ir praktinių žinių naudojamos šiuolaikiniam žmogui darbe ir kasdieniame gyvenime, kelia klausimus apie tai, kaip prisiminti daugiau ir prisiminti ilgiau dideles sumas įvairios informacijos. Deja, mokyklų dauguma nemoko šį drausmės mnemoninę, mokymosi skirtingus metodus, būdus ir metodus atmintimi ir saugojimo žinių. "Atminties rūmai" - vienas iš seniausių Mnemonics. Šiame straipsnyje mes kalbame apie savo istoriją, įvairių modifikacijų ir galimybių praktinio taikymo.

Kaip atminties veikia?

Nesigilinant į mokslinius tyrimus, prisiminti, kokios procesas - atminties. Informacija patenka mūsų smegenys eina per keturis etapus:

- Zapamiętywanie;

- išsaugojimas;

- gavybos;

- užmiršimo.

Įsiminimo procesą įtraukia visus pojūčius, kad užfiksuoti Priimamojo informacija: akių, atkreipkite dėmesį į spalvą ir ryškumą, nosis aptinka bibliotekoje ar šviežių dažų kvapą, ausys girdi puslapių čežėjimas, o rankos "prisiminti" knygos sunkumą ir jos viršelio tekstūrą. Gavusi visą informaciją smegenys per nervinius impulsus perduoda visą informaciją į hipokampo - specialus pora dalį smegenų žievės, atlikti kokybės kontrolės funkciją saugomą informaciją. Pasak tyrimų, tai ši smegenų išlaikant skirta nervinių impulsų srautas svarbių duomenų sritis, ir tada perduoda juos iš žievės, kur jis yra pagrindinis saugyklos pusrutulių. Taigi, Hippocampus yra atsakingas už trumpalaikio ir žievės - už ilgalaikę atmintį.

Bet visada prieš asmenį buvo ypatingai aktualu rasti reikiamą informaciją reikiamu laiku į "nišose" savo atmintį problema.

Šiek tiek istorijos

Atsižvelgiant į pasakojimą apie atminties meno ir naudojamų lavinant būdus ir metodus, žinoma, nuolat primenama apie sugavimo frazė, kad visi nauji - tai gerai pamiršta sena. Dauguma Mnemonics, sėkmingai naudojamas šiandien, buvo aprašyta 82 BC. El. trumpame vadove retorikos rhetorica skelbimą Herennium. Nurodyta šio Tomė mnemoninis metodai, metodų mokymą ir rengimo atmintis yra plačiai naudojamas senovės ir viduramžių.

Teisininkas Piter Ravenos, kuris gyveno XV amžiuje, naudojant techniką, pavyzdžiui, atminties rūmų, įsiminti žodžius ir citatos. Ir pilys jo byloje numeris neskaičiuojami dešimtys, bet tūkstančiai, ir jie buvo saugomi abecėlę raktažodžių frazes ir citatos dėl svarbių temų juo. Šis metodas jis aprašė savo knygoje "Phoenix", kuris buvo paskelbtas per XV amžiaus pabaigoje.

Susilygino su logika, gramatika ir retorikos, metodai iš atminties vystymuisi buvo klasikinio Europos liberalų švietimo pagrindas. Studentai yra priversti išmokti ne tik medžiagos, bet taip pat paaiškina, kaip tai padaryti.

Šiuolaikiniai politikai ir verslininkai puikiai žino, kaip sukurti atminties rūmus ir naudoti Mnemonics savo tikslams.

Kas autorius?

Šiandien neįmanoma tiksliai nustatyti, kurie pirmą kartą buvo sukurtas ir naudojamas saugoti labai daug vardų, istorinių datų, citatos ir faktų Technika - graikų poetas Simonides arba romėnų oratorius Cicero. Iš būdo esmė buvo ta, kad reikiamą informaciją turimą taip pažįstama į pastatą. Vaizduotėje jie užpildyti šio pastato, pagrindinių žodžių kambarius - trumpai tariant, visi tie, kurie nori prisiminti. Ateityje bet kuriuo metu gali būti dauginama paties pastato vaizduotę, vaikščioti ant jo, ir prisiminti viską, ko reikia. Vėliau ši technika buvo pradėta vadinti atminties rūmai technika Ciceronas, kelių mašinos.

Romos kambarys arba kelių Ciceronas

Jei manote, kad tai, kaip ilgai gyveno romėnų oratorius ir filosofas Ciceronas, neturi būti nustebinti, kad jis yra kredituojamas kelių variantų, skirtų Mnemonics naudojimui. Pagal vieną iš versijų, rengiasi viešojo kalbėjimo, jis vaikščiojo per daug kambarių iš savo namų ir yra jų įvairių disertacija, citatos ir datos. Kalbėdamas jis psichiškai pakartojo savo kelią ir davė reikiamą informaciją. Kita versija sako, kad prisiminti Romos Retorikas naudojamas kelių tą dieną, jis turėjo vaikščioti. Žinoma, yra pastabus ir atidus žmogus, Ciceronas žinojo visus jos ypatumus, ir į kurią "susieta" jam reikia daiktai, faktus ir pan., D.

religinė istorija

Viduramžiais, ypač į inkvizicijos laikus, ypač opi problema išaugo saugoti didelius kiekius įvairių informacijos bažnyčios ministrai. Religiniai lyderiai iš to laiko, buvo būtina ne tik žinoti Raštus ir melstis, bet ir prisiminti, visų rūšių, rūšių neištikimybę, nuodėmės ir net požymių raganos ... Tai buvo tuo metu, tampa mnemoninę slaptą kompetencijos srities. Žmogus sugeba mokyti kitus prisiminti visus svarbiausia, yra labai labai vertinamas tuo metu. Labai tikėtina, kad katalikų kunigai eros yra skaitę ar girdėję apie šiuos Mnemonics kaip atminties rūmus ar kelio Cicero. Jie atėjo ir naudoti panašią techniką, vadinamą atminties teatrai. Kuriant kambarį su keturių sienų, iš kurių kiekvienas buvo įsikūrusi kelių lygių su įvairių vietų vaizduotę. Užpildant šias "teatrus", religiniai dvasininkai įsiminti visą jiems reikalingą informaciją. Dzhulio Kamillo nuėjau į priekį ir sukūrė tikrą atminties teatro, pastatytas iš medžio, kuris buvo pristatytas Prancūzijos monarchijos. Gali įvesti du žmones: save Karalius Camillo, kur gubernatorius paaiškino, kaip prisiminti nieko.

Garsusis Matteo Ricci?

Viduramžių Katalikybė žinomas noras "duoti" į savo "tikrąjį" tikėjimą tautų išpažįstantiems kitas religijas. Vienas iš katalikų misionierių Kinijoje XVI amžiuje buvo jėzuitų Matteo Ricci. Tai buvo labiausiai išsilavinę žmonės jo metu: matematikas ir kartografas, vertėjas, kurie sugebėjo užmegzti pirmuosius nuolatinius kultūrinius ryšius tarp Kinijos visuomenės ir krikščioniškosios Europos. Be to, jo vardo keitimo istorija yra saugomi ir dėl puikių mnemoninių sugebėjimų, kurių dėka jis tapo pirmuoju, ir daugelį metų vienintelis Europos, kurie sugebėjo išgyventi Kinijos egzaminą didelio valstybės tarnyboje.

jėzuitų Mnemonics

Per dešimt metų, Ricci, kuris paėmė Kinijos Li Ma-Tou vardą, ne tik galėtų mokytis kinų ir kelis regioninius dialektus, bet ir praeiti protingas ir išmoko žmogų. Be to jis padėjo ne tik puikų išsilavinimą, bet ir turėjimą jėzuitų Mnemonics, jis mokė kinų. Atminties rūmai Matteo Richchi pastatytas remiantis medžiagos tūrio reikalaujama įsiminti. Sunkiausiose atvejais, šis pastatas galėtų susideda iš skirtingo aukščio ir dydžio pastatų sujungti vienas su kitu daugybės. Ricci tikėjo, kad galite naudoti, kad geriau prisiminti ne tik rūmus, bet įvairių biurokratinių institucijų ir bažnyčias, puošnios pavėsinės ir visuomeninius pastatus. Būtent šiame "kompozitų" atminties rūmuose jis siūlomo jo Kinijos studentams įtraukti paveikslėlius ir koncepcijas būtina prisiminti. Kinai naudojo pasiūlytą jam būdą, bet ir katalikų tikėjimas nėra perkeltas. Reikėtų pažymėti, kad šiuolaikinės budistai garbina Matteo Ricci, kaip globėjos Dievo visų laikrodžių - Li Ma-Tou.

Kas yra metodas?

Nesvarbu, kaip ji vadinama Mnemonics - Technologinės pagalbos vaizdai ar vietos, iš matricų ar lokusų metodas, Atminties rūmai ar proto pilys, jos efektyvumo pagrindas yra visada tas pats. Žmogus sukuria savo galvoje pažįstamas ir emociškai intymioje erdvėje įvaizdį, nesvarbu, ar jis yra studentas bendrabutyje ar riterių salėje Valstybinis Ermitažas biuro darbuotojas ar mylimam žmogui lygio kompiuterinių žaidimų Doom ar Heroes of Might and Magic kambarys. Tikrasis informacija, kad jums reikia prisiminti, virsta ryškiai Association vaizdų dėti į atkurtas žmogaus vaizduotę, pažįstamas ir emociškai maloni erdvėje. Kai jums reikia prisiminti tam tikrą faktą, aš prisiminti, kur jūs įdėti jį ir Craps į psichikos kelionę per atminties rūmai, savo kambaryje arba kompiuterinio žaidimo lygį.

psichologiniai mechanizmai

Mnemoninių būdai, pavyzdžiui, atminties rūmus ar lokusų metodas, naudojant iš įsimintą informaciją ir faktus į ryškių vizualinių vaizdų konvertavimą, kurie patenka ir jungiasi prie konkrečių kiekis emociškai prasmingas ir susipažinę erdvėje. Kaip intelektinės manipuliavimo smegenų rezultatas sukuria naujų neuronų jungtis ir ryšį tarp informacijos, kad jums reikia prisiminti, kad ir toliau žaisti ir kaip tą ar aną vietą. Taip sukeldamas vaizdų vizualizacija ir detalizuoti asociacijų besivystančių žmogaus atmintį.

Kaip sukurti atminties rūmus?

Jei norite prisiminti ir išsaugoti, ir turėti greitą prieigą prie nuobodu ir informacijos apimtį, galite sukurti savo "protingus rūmus". Iš pradžių, tik įvaldyti šią techniką, ji yra geriausia tik mažą ir labai pažįstamoje vietoje, pavyzdžiui, vonios kambarys. Taigi, ką reikėtų daryti, kad "statyti" savo atminties rūmus? Technika yra paprasta, čia yra pagrindiniai žingsniai:

1. Nuspręskite atminties rūmus. Pradžioje, siekiant išplėsti atmintį, jis gali būti pakankamai stalas ir spinta. Jei to nepakanka, galima naudoti baldų ir erdvės poilsiui. Vietoj kambaryje galite "statyti" faktus palei savo kelią į mokyklą ar darbą. Atminties rūmai ar lokusas metodas veikia geriausiai, kad būtų galima įdėti didesnį skaičių įsimintą informaciją, kai erdvė yra realiai Detali ir atgaminti vaizduotėje.

2. get directions. Sukurkite savo "psichinę" rūmus, svarbu galvoti apie tai, kaip jums keliauti per ją. Jei norite prisiminti informaciją labai konkretų užsakymą ir judėjimo maršrutas turi būti labai aiškus ir, pageidautina paprasta. Paprasčiausias būdas naudoti vaizduotę taip pat, kad yra iš tikrųjų. Pavyzdžiui, įvedus į pirmąją vietą matote TV, sofa ir tada pirtis, ir tik tada - darbo vietoje.

3. Pasirinkite Vault. Labai svarbus žingsnis, nes naudojant techniką (atminties / Protas Palace), turite priskirti šių vietų visi reikalingi skaičiai, faktai ir vardai. Verta prisiminti, kad vienas objektas gali būti taikomos vieną mintį kitaip galimos painiavos, o metodas bus nenaudingas. Pageidautina, kad objektai buvo gerokai skiriasi viena nuo kitos, todėl bus lengviau prisiminti.

4. Atminkite: Atminties rūmai - metodas veikia efektyviai tik tada, jei jūs žinote, jūs sukūrėte rūmus, kaip ir penkių pirštų, ir prisiminti mintinai visas jo dalis. Tie, kurie praktikuoja šį metodą, rekomenduojama atkreipti į psichikos saugojimo schema ir pažymėkite jį į vietą, kur informacija yra saugoma. Tikrinti virtualų įvaizdį su jumis schemą paveikslėlyje, galite patikrinti, kaip gerai jūs susietas su tema.

Kaip jį naudoti?

Bet dabar visi parengiamieji etapai yra priimtas, ir pagaliau pasirengusi įsiminti atminties rūmus. Pripildymo būdai ji yra gana paprasta: jūs turite užpildyti nedideliu kiekiu informacijos Kiekvienas daiktas. Kuo daugiau veiklos - tuo geriau. Įsivaizduokite kvapą, spalvą, tekstūrą ir faktūrą kiekvieno elemento, įdėkite jį į tam tikrą emocinį spalvos. Jei jūs turite įsiminti didelį kiekį prijungtą informacijos, tada įdėkite asociatyvus objektus, paeiliui, susiejant juos tarpusavyje. Kuo daugiau ekstravagantiškų ir net absurdiška yra raktai naudojami jūsų, ir vaizdai - tuo geriau. Pavyzdžiui, balta Turėkite batai dydis 6 Maksimalus padės Jums lengvai prisiminti markės ir modelio naujo superautomobilio nuo garsaus grupės.

vietoj sudarymo

Tai nėra būtina, kad tikiuosi, kad atminties rūmų - tai lengvas ir greitas būdas pasiruošti egzaminams ar viešojo kalbėjimo. Tiesą sakant, šis metodas yra prieinama, per kurią jūs iš tikrųjų galite pagerinti atmintį. Čia yra tik žiūri ir turi reguliariai, nuolat mokyti savo vaizduotę ir skirtingų tipų atminties. Galite pradėti su mažų dalykų - nuo savo darbo stalo arba kambario. Svarbiausia, kad kiekvienas atminties "nustatyti" savo vietoje, nes tada tai bus lengva rasti. Senovės sakė, kad vaikščioti kelių, tai gal laikas eiti?