Kaip pagerinti imunitetą namuose? keletas būdų

Kaip pagerinti imunitetą namuose? Šis klausimas tampa vis labiau ir labiau tinka su šaltu oru atėjimas, kai organizmas turi kovoti su infekcinių ligų sukėlėjų.

Žinoma, galite pradėti gerti įvairių vaistų su viltimi, kad bus padidinti organizmo atsparumą. Tačiau galite pabandyti pagerinti imuninę sistemą namuose. Tai lengva, ypač jei žinote pagrindinius elementus tradicinės medicinos. Ką motinas, kai vaikai pradeda Puņķains? Tai tiesa, kūnas tampa rūgštus, teikti vitamino C. Tai yra pagrindinis atsakymas į klausimą, kaip pagerinti imuninę sistemą namuose. Gali būti naudojami tokioms reikmėms arbatoms ir užpilams. Geri didina imunitetą arbata nuo aviečių lapų kartu su serbentų uogiene. Šis gėrimas - tik vitamino C ir mineralinių mikroelementų sandėliu. Bet atsiminkite, kad geriamojo šią arbatą geriau su pertraukomis: dvi savaites gerti, per savaitę - pertraukos. Beje, rinkti lapus arbatai geriausia antroje pusėje rugpjūčio, kai augalas turi sukaupusi daugiausia vitaminų.

Kitas gėrimas, kuris padės jums sustiprinti savo imuninę sistemą, - sultinio klubų. Taip, skonis ne kiekvieno skonį, bet tai ne tik erškėtis buvo rūgštėjimą ir tonizuojantis poveikis ant kūno. Įsitraukti jie neturėtų, tai geriau pasirūpinti pertraukas arba pakaitomis su kitomis priemonėmis. Pavyzdžiui, sulčių arba arbatos su putinas, taip pat bus naudinga visiems, kurie domisi, kaip pagerinti imunitetą namuose. Be Viburnum daug skanesnis erškėtuogių. Bet tai - dar ne viskas tai gerai. Yra žinoma, kad organizmas suvokia geriausius augalus, kurie yra būdingi žmonėms gyventi platumose. Todėl, spanguolių, juodųjų serbentų ir rožė klubų - idealus sprendimas mūsų žmonių. Šios lėšos yra santykinai nebrangūs, bet labai veiksminga.

Kaip padidinti imunitetą namuose kitais būdais? Labai paprasta! Pakanka mesti blogus įpročius. Rūkymas, pavyzdžiui, ne tik didina vėžio riziką, ir lėtai, bet užtikrintai žudo imuninę sistemą. Paprasta atmetimas cigarečių galėtų efektyviau padėti organizmui kovoti su infekcijomis.

Pakelkite imunitetą namuose gali būti ir su taškinio masažo pagalba. Tai senovės metodas, kuris atėjo į Europą iš Tibeto. Tibeto vienuoliai buvo žinoma, kad niekada dėvėti skrybėles. Tokiu atveju, jie praktiškai neturi susirgti, ir visi dėl to, kad akupunktūra ar taškinio masažo žinių. Taigi tai yra dar vienas atsakymas į klausimą, kaip padidinti imuninę sistemą namuose klausimą. Patartina masažas sritis aplink burną, šventyklų ir kaktos du kartus per dieną su lengvais sukamaisiais judesiais. Bet tai dar ne viskas. Su akupresūrai žinių, galite nustatyti, kai liga yra tik pradeda vystytis žmogaus organizmui. Norėdami tai padaryti, išspausti tarp nykščio ir rodomojo piršto ant rankos plotą. Su šalta, net šiek tiek slėgis yra skausminga. Tačiau, jei jūs ir toliau šį skausmingą masažas, tada įsijungia ir liga greičiau gynybos. Šis metodas gali būti naudojamas kaip prevencija jokių peršalimo.

Bet kuriuo atveju, visi aprašytos priemonės yra geriausia naudoti kartu. Tik tada jie duos didžiausią efektą.