Kaip ne sugadinti

Kas gali būti blogiau nei nuolat išleisti juokingą krūmyną? Ir net jei nesigėdysite, tuomet šis jausmas atsiranda po to, kai tu būgnai, būtent dėl šios kvailios kūno savybės. Paauglystėje ir paauglystėje daugelis susidūrė su panašiomis problemomis, tačiau ne visi galėjo atsikratyti jos. Žmonės tiesiog nežino, kaip ne sugadinti. Galų gale atrodo, kad išvaizda yra patraukli, o kompanijoje jausitės patogiai, o socialinis statusas yra didelis, tai kodėl šis klastingas sūriukas sugadina gyvenimą? Kaip ne garbinti gatvėje, pokalbyje su nepažįstamu asmeniu, pamokoje mokykloje, kai jie pakvietė į lentą, bendraujant su meile ir seksu? Kaip ne sugadinti su jauduliu, nesijaudinimu, su kuo nors melu?

Žmogus, net jei jis nebūtų anksčiau drovus, palaipsniui pradeda jaustis tokiu būdu, jis yra nemalonus, noriu, kad tie, kurie galvoja sakyti: "Kas tai, dėl ko tu pustėsi", tiesiog išnykęs liežuvis. Norėdami nutraukti šį užburtą ratą, turime imtis tik tam tikrų žingsnių. Kaip sustabdyti paraudimą nebėra problema, galite viską keisti.

Pasak psichologų, ši kūno reakcija yra komunikacijos baimės, ty socialinės fobijos, pasekmė. Ir tokio žmogaus kietumas ir drovumas negali būti išoriškai matomas. Gana įmanoma įveikti gėda, visiems. Tačiau mažai tikėtina, kad visiškai pašalinus tokią specifinę kraujagyslių reakciją į įvairius išorinius dirgiklius. Tai gali būti paveldima. Bet galite pabandyti sumažinti jo pasireiškimo laipsnį.

Paprastai tai yra užburtas ratas. Tai reiškia, kad tu nusišypsosi, tada tu tamsi gėda ir nepatogiai, o tu dar labiau raudonai. Turite pertraukti šį ratą. Tik tada jūs suprasite, kaip ne sugadinti. Kalbant apie fiziologinius, vargu ar pavyks jį nutraukti, nes sunku kontroliuoti kraujagyslių reakcijas. Bet kaip psichologija, galite pabandyti.

Jei kažkas nuliūdęs, turėtumėte pabandyti suprasti, ką jaučiatės. Pasakyk tai garsiai. Pvz., Jums buvo užduotas klausimas, dėl kurio skruostai pasirodė raudonai. Esant tokiai situacijai, geriau ne tylėti, neleiskite, kad galėtumėte gąsdinti, pasakykite pašnekovui: "Jūs mane gąsdinote". Bet jei tokia reakcija sukelia daug skirtingų situacijų, turėtumėte pabandyti pakeisti savo požiūrį į tai. Paprastai kvailys sukelia jums neigiamas emocijas, nes jūs manote: "Visi juokiasi manimi arba tik dabar žino, ką aš nekenčiu ir bailus". Galbūt jums bus malonu, kad po tam tikro laiko, kraujagyslių reakcijos gerokai susilpnins, ty su amžiumi. Jums reikia sugalvoti kopijas, kad jums lydės skaistumo išvaizda.

"Aš visada raudojau, kad susidarytume įspūdį".

"Mano raudonis sako, kaip aš esu nekaltas".

- Aš paprastai skaudinu, kai galvoju apie valymą, studijas, tave, seksą ir pan.

- Atsiprašau, man pavyko perskaityti jūsų mintis, todėl aš skaudinu.

Galite pasiūlyti daug tokių variantų, kaip sakoma, bet kokiai situacijai. Tada problema, kaip ne sugadinti, sustabdys jus tiek daug. Ir net jei pašnekovas pradeda bandyti atsakyti į jūsų žodžius originaliu būdu, mažai tikėtina, kad jis pavyks. Galų gale, jūs esate pasiruošę, ir jis turės veikti ekspromtu.

Šia prasme vyrai šiek tiek sunkesni, nors jie dažniau skauda. Moteris gali naudoti makiažą (milteliai, pamatai) ypatingoms progoms, kur raudonumas yra visiškai nenaudingas. Bet kokiu atveju, jei susidursite su viena problema ir stengsis ją išspręsti, naudojant humorą ir visą savo natūralų žavesį, klausimas, kaip išmokti ne skaistis, netrukus gaus atsakymą.