Iš to, ką ten užkietėjimas nėštumo ir kaip per atsikratyti jų

Nėštumas yra turbūt ilgai lauktas ir laimingas laikas kiekvienoje moters gyvenimo, bet taip pat labiausiai nerimą taip pat. Naujų baimes ir jausmus apie viską ir visų pirma jų kūdikis kompiuterio. Hormoniniai pokyčiai būsimiems mamoms kūno dažnai sukelia netinkamai eksploatuojant skrandžio ar žarnyno, ir ypač, į labai subtilus problemos atsiradimą, kaip vidurių užkietėjimas.

Priežastys užkietėjimas

Be to, vidurių užkietėjimas nėštumo metu atrodo beveik pusę visų moterų ir yra susijęs su į progesterono padidėjimą, ty moteriško hormono, kuris sukelia atsipalaidavimo gimdos sienelės. Bet, kaip gimda ir žarnynas yra sujungti tų pačių nervinių galūnėlių, tai automatiškai ir atsipalaidavimas iš žarnyno sienelių, sumažina jo susitraukimo ir, kaip pasekmė, yra vidurių užkietėjimas nėštumo metu.

Be to, iš subtilaus problemos atsiradimo priežastys gali būti:

• iš įvairių lėtinių skrandžio ir žarnyno ligų;
• gauti reikiamus papildomus vaistus, pavyzdžiui, geležies ir kalcio;
• Sėdimas gyvenimo būdas;
• nepakanka gerti režimas;
• Neteisingas dietos.

Metodai, susijusius su vidurių užkietėjimas

Turėkite omenyje, kad vidurių užkietėjimas nėštumo metu - tai reiškinys gana įprastas ir plačiai, kad turi būti išnaikintas, siekiant išvengti daug problemų.

Todėl pirmasis žingsnis yra taip banalu, kaip ji gali skambėti, nustatykite meniu. Tai turėtų sumažinti dalį suryja metu. Taip, taip, tai yra sumažinti į skrandį buvo lengviau jį suvirškinti. Tačiau būtina padidinti nuo 6 iki 8 kartus per dieną skaičių.

Be to, jums reikia sekti geriamojo režimą ir turi mylėti vandens, vaisių gėrimai ir concoctions džiovintų vaisių, nes nėščioms moterims reikia apie tris litrus skysčių per dieną skirtingi. Iš džiovintų slyvų nuoviras ne tik padės spręsti su vidurių užkietėjimu problema, tačiau taip pat priduria, būtinas šiuo atveju, vitaminų ir mineralų. Ypač naudinga, pavyzdžiui sultinys rytą nevalgius pageidautina.

Kaip taisyklė, vidurių užkietėjimas nėštumo metu gali sukelti daug ląstelienos trūkumą ar dietos trūkumas. Daug daržovių, vaisių ir kasdienio naudojimo avižiniai gali dirbti stebuklai. Ji turėtų įtraukti į savo meniu virtų burokėlių, agurkai, morkos, pomidorai ir cukinijos, taip pat moliūgų ir obuolių. Ji tarnauja kaip puikus prevencijos salotos smulkiai tarkuoto šviežio moliūgų ir obuolių, sumaišyti su trupučiu medaus, žinoma, jei ne alergija medui. Ir, žinoma, pieno produktai taip pat turėtų būti pateikti į nėščių moterų kasdien meniu. Pabandykite vakarienę jokių pieno produktus, ir pridedant kitą mėgstamą vaisių. Ši vakarienė tikrai vertiname jūsų žarnyną.

Žala nuo vidurių užkietėjimo

Be to, turėtumėte žinoti, kas pavojinga užkietėjimas nėštumo metu: be to, kad jie sukelti pilvo pūtimas ir yra tiesiog sunku judėti, todėl taip pat yra intoksikacija organizmo, kaip būsimos mamos ir vaisiui. Kadangi skilimo produktai ilgą laiką nėra pašalinamas iš organizmo ir jų toksinų pradeda būti absorbuojamas atgal į kraują. Dėl šios priežasties, yra didelė tikimybė, kad infekcijos žarnyno mikrofloros ir padidėjo tonas gimdos, kuri nėštumo metu reikėtų vengti, nes Šis procesas gali sukelti priešlaikinį gimdymą ar persileidimo, priklausomai nuo nėštumo trukmės. Ir hemorojus problema yra taip pat labai dažnai kyla kaip ilgai užkietėjimas pasekmė.

farmacijos priežiūros

Yra atvejų, kai nėra tinkama mityba ar aktyvus gyvenimo būdas neatneša ilgai lauktas rezultatas. Nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu - labai nepageidaujamas reiškinys, tai yra kovoti su juos su farmacijos agentų pagalba. Šios priemonės visų pirma yra tradiciniai glicerinas žvakutės. Rodo vieną žvakę per dieną, kurių naudojimas pageidautina per pirmąjį pusvalandį po pietų. Tačiau yra kontraindikacijos - tai abortas grėsmė ir po 30 nėštumo savaitės. Kitas geras įrankis yra narkotikas "Duphalac".

Bet atsiminkite, kad vartojant bet kokį vaistą narkotikų nežinant savo ginekologu yra pavojingas, nes galite pakenkti ne tik patiems, bet ir kūdikio ateitis. Taigi kalbėti apie jo subtilus problema, ir su gydytojo pagalba rasti geriausią sprendimą Jums.