Įdomi idėja pusryčiams. Receptai su nuotraukomis

Šiame straipsnyje mes pažvelgti skirtingų idėjų pusryčiams. Nuotrauka įdomių patiekalų yra pateikiami žemiau. Patiekalų sąrašą galite rasti patiekalų iš kiaušinių, sūrio ir daržovių.

Taigi, pažvelkime į pusryčių idėja. Receptus įdomių patiekalų, pavyzdžiui, ne tik merginoms, bet ir vyrams.

Soros košė - puikus pusryčių

Mes pirmą kartą aprašyti išradimo variantuose virimo grūdinių. Pavyzdžiui, sorų košė.

Dėl preparato reikia:

• 500 ml pieno;
• druska, cukrus pagal skonį;
• stiklinė sorų;
• 1 šaukštas sviesto.

Pasirengimas maitinimas

Troškinkite ant mažos ugnies košės, o nuolat maišykite. Tuo virimo pabaigos, įdėti cukraus, sviesto ir druskos. Patiekite su medumi, marmelado ir uogiene.

Skrebučiai duonos naudingo

Paruošti reikiamą rupios duonos ir sėlenos. Sukapos ją į gabalus.

Kitas, sumaišykite pieną, kiaušinius dubenį ir, žinoma, druska. Gautas skystis mirkymas duonos, kepti iš abiejų pusių keptuvėje.

Duona su žemės riešutų sviestu

Pirma, pakepinti skrudintuvas, du grūdų duonos. Be to, kiekvienas žemės riešutų sviesto tepinėlis. Ši pusryčiai yra paprastas, bet skanus. Juk aromatas ir žemės riešutų sviestas neįtikėtinai skonis.

Ryžiai su rūkyta žuvis - originalus patiekalas

Šis patiekalas puikiai tinka pusryčiams. Bet tai yra geriau parengti jį vakare. Arba patiekalas yra puikus pasirinkimas sekmadienio pusryčiams.

Parengti jums reikės:

• vienas kiaušinis;
• puodelio ryžių;
• Septyniasdešimt gramų rūkytos žuvies;
• 3 šaukštai porais (griežinėliais) ir žirneliais;
• stiklinė pieno;
• Laurel;
• 1 šaukštelis kario;
• 1 šaukštai. L. sviestas;
• 0,5 valandos. L. pipirų ir druskos.

Originalių patiekalų namuose paruošimas:

1. Nuplaukite ryžius. Virti nesūdyto vandens.
2. Kai atidėtos, leiskite atvėsti.
3. Virinama kiaušiniai, kietas, susmulkinkite.
4. Visos, padėkite žuvį, pridėkite lauro lapų, pieno. Užvirinkite, sumažinkite ugnį, virkite dešimt minučių.
5. Leiskite atvėsti, išimkite žuvį, ašara į gabalus su šakute.
6. Keptuvėje išlydyti sviestą. Pridėti kario, žirniai, smulkiai pjaustytų svogūnų.
7. Pakepti keletą minučių, pridėti ryžių, kiaušinių ir žuvies. Išmaišykite, virkite tris minutes.

Sumuštinis su kiaušiniene

Dar viena puiki idėja pusryčiams. Parengti šį patiekalą, jums reikia purtyti du kiaušinius, pridėti raudonųjų pipirų šaukštelis. Tada jums reikia pakepti viską keptuvėje. Po ritinio, supjaustyti į dvi dalis, ruda skiltelės. Be to, nustatyti tarp dviejų pusių kiaušinių. Toks greitas pusryčiai yra puikus baltymų šaltinis.

Šoninė Omletas +

Omletas su šonine - puiki idėja pusryčiams. Norint ją įgyvendinti, jums purtyti keturis baltymus, kumpio gabaliuką ir penkiasdešimt gramų sūrio (kieto). Po visų pakepinti keptuvėje. Šis patiekalas suteiks sotumo jausmą ilgą laiką.

"Rolls baltymų

Pirma, parengti dviejų baltymų omletas. Kitas, supjaustykite vištienos krūtinėlė juosteles. Visa tai yra įdėti iš pita duonos gabalas, pridėti pjaustytų pomidorų. Tada suristi į vamzdelį. Tai maistingas patiekalas, bet mažai kalorijų.

kiaušiniai

Žinoma, puikus pasirinkimas pusryčiams - tai kiaušinis, virtas minkštas virti. Taip, ir jie yra pasirengę greitai. Ir aš myliu juos beveik visi. Kiaušiniai galima valgyti su skrudinta duona.

Plakta kiaušinienė ant lovos

Įdomi idėja pusryčiams - kiaušinienė orkaitėje. Kaip jis gaminamas? Ji turėtų būti supjaustyti griežinėliais ant kepimo sūrio, nes, norint uždaryti dugną. Ji įdėti pjaustytų pomidorų. Kitas, mušti kiaušinius su pienu. Gautas mišinys pilti pomidorai. Įdėkite į orkaitę patiekalas 15-20 minučių.

Suktinukai su omletas

Tai labai skanus ir maistingas pusryčiai. Padaryti du kiaušinių ir pieno omletas. Kitas, apvyniokite jį pita. Be to, jei norite, kad įdomesnį patiekalą, pridėti virtos daržovės.

keptas obuolys

Jei jūs ieškote gerų idėjų pusryčiams vaikui, tada atkreipti dėmesį į šį maistą. Gerkite po vieną obuolį. Pjaustyti arba kapoti jį. Pridėti šiek tiek cinamono, GRANOLA. Įdėkite dvi minutes į mikrobangų krosnelė. Tai viskas, patiekalas paruoštas. Pasirodo, ne tik skanus, bet ir gardus.

Kiaušinių baltymai iš špinatais

Kas idėjos žinomas sveiką pusryčiai? Pavyzdžiui, kiaušinių baltymus ir špinatai. Kaip virėjas patiekalas? Mums reikės virti: tris baltymus, pusę atšildyti špinatais puodelį. Sumaišykite ingredientus, pipirų, druskos. Mikrobangų virti dvi minutes.

Papildyti šį patiekalą galima pagardinti, pavyzdžiui, virtomis bulvėmis.

Bandelė su sūriu

Toks greitas pusryčiai yra ideali tiems, kurie mėgsta sumuštinius. Maisto gaminimas reikia 50 gramų neriebaus sūrio, du griežinėliai pomidoro. Tarp grūdų bandelės įtraukti pirmąjį daržovių, ir tada sūrio pusės. Virkite, kol to laiko, kai pastarasis nėra ištirpsta. Per kelias sekundes patiekalas paruoštas.

pusryčiai idėjos. kokteilių receptai

• Kas kitas idėjas yra paprasta pusryčiai? Pavyzdžiui, merginos tvirtino, gimdos kaklelį. Pradėkime nuo jogurto ir vaisių kaklo. Maišytuvo sumaišoma pusę šviežių vaisių stiklas, sultys (apelsinų), tą patį kiekį susmulkinto ledo, 100 g mažo riebumo vanilės jogurtas, du šaukštus kviečių gemalų. Jei jums patinka saldžių gėrimų, pridėti truputį medaus, sirupo.
• Sojų kokteilį. Sumaišykite maišytuvo stikline sulčių (apelsinų arba ananasų) šviežios, pusė stiklinės vaisių, 100 gramų Tofu. Kaip rezultatas, turėtų gauti vienalytį mišinį. Ši pusryčiai yra ypač naudinga, kai įkraunamas.

Pieno vaisių kokteilis

Kokie yra keletas idėjų skanūs pusryčiai? Galite įtikti sau ir artimiesiems milkshake. Be maišytuvo šluotele du puodeliai lieso pieno stikline smulkinto ledo, du puodeliai vaisių ar uogų (smulkiai pjaustytų) ir 100 g vanilinio pudingo.

Po to įpilti gautą kokteilį iš keturių skirtingų kremanki. Tai naudinga vitamino gėrimas malšina alkį, teikiant energiją iki pietų.

Bananai su riešutų

Aprašant idėjas greitai pusryčiais, reikia atkreipti dėmesį į šį įdomų patiekalą. Pirmiausia imasi bananą, supjaustyti juos į gabalus. Toliau, pridėkite kapotų lazdyno riešutų skonį. Užpildyti skystą lėkštelė džemo ar saldus sirupo.

vaisių salotos

Šis patiekalas yra ypač malonus tiems, kurie mėgsta vaisius. Paimkite obuolių, bananų, kivi. Supjaustoma smulkiais gabaliukais ir sumaišykite. Tuo salotos prašymu gali supilkite jogurtą. Atkreipkite dėmesį, kad jūs taip pat galite pridėti salotų braškės, vynuogės ar mandarinų.

Įdomus variantas virimo avižiniai

Norėdami pradėti reikalingus dribsniai. Užpildykite jas su vandeniu. Siųsti mikrobangų apie keturias minutes. Daugiau reikalauja uogas, įtraukti juos į netvarka. Po užpildyti patiekalą su sojų pienu.

Jogurtas su grūdų

Į dubenį, sumaišoma pusę stiklinę sulčių, jogurto (150 ml), cinamono žiupsnelis, vieną šaukštelis cukraus. Įdėkite gautą patiekalas šaldytuve per naktį. Prieš patiekdami, pridėti avižų (2 šaukštai. L.).

skanus duona

Tai puikus pusryčių skubėti. Paruoškite duonos, skleisti juos su sumuštas varškės ar jogurto pačiu. Pilnas sudėtis braškių.

Varškės su meliono - originalus idėja pusryčiams

Maišyti varškės puodelis, pusę nedidelį melionai masės. Supilkite medaus ant viršaus, pabarstykite išvalyti sėklas. Šis patiekalas bus pritraukti tuos, kurie ryte negali valgyti sunkaus maisto.

Meat Loaf su obuoliais

Lape Lavašas įdėti mate pjaustytų obuolių, dvi plonas riekeles sūrio, pabarstyti cinamonu ir cukrumi (pusę arbatinio šaukštelio). Wrap ritinį. Mikrobangų krosnelėje garo trisdešimt sekundžių. Tai skanus ir sveikas gydyti gali būti puiki alternatyva labai kaloringų pyragai.

Jei norite virėjas pikantiškas ritinį, tada cukraus, obuolių ir cinamono pakeisti mėsos gabalus.

kiaušinių bandelės

Ši pusryčiai tinka produkcija.

Jums reikės:

• 6 juostelės kumpio;
• šešis kiaušiniai;
• augalinis aliejus;
• žiupsnelis pipirų, druskos;
• 80 ml pieno;
• 1 šaukštai. L. petražolių;
• 100 gramų tarkuoto sūrio.

paruošimas:

1. Pirma Įkaitinkite orkaitę iki dviejų šimtų laipsnių.
2. Supilkite ant karštų keptuvę juostelėmis kumpio, mailius iki trapumą.
3. Kitas, smulkiai supjaustykite šoninė, kiaušinio šluotelė. Po vsypte tarkuoto sūrio, druskos, pipirų ir petražolių.
4. Tada pridėti pieno, juk gerai.
5. Liejimo formos kepimo šepetį su augaliniu aliejumi.
6. Kitas, supilkite juos į kiaušinių mišinį. Pabarstykite bekonas produktus. Kepkite dvidešimt minučių 200 laipsnių.
7. Be to, išimti bandeles iš formų, leiskite atvėsti šiek tiek prieš atneš prie stalo.

varškės mišinys

Varškės mišinys su žolelėmis gali būti puikus pusryčių. Kaip padaryti, kad patiekalas?

Jūs turite maišyti minkštą sūrį iš pakuotės su smulkintais žalumynais. Maisto galima valgyti kaip, kad ir gali plisti skrudinta duona.

sūris Puodai

Dėl preparato reikia:

• 2 kiaušiniai;
• 1 šaukštai. L. jaukas;
• du pakeliai varškės;
• cukraus (keturi šaukštai be viršaus).

paruošimas:

1. Sumaišykite visus ingredientus. Ištepkite kepimo skardą su aliejumi.
2. Kepkite orkaitėje dešimt minučių. Tada ta pati suma leisti indų stovėti.

Varškės su džiovintų vaisių

Tai puikus pasirinkimas pusryčiams. Pasiruošimas patiekalas greitai. Sumaišykite varškę į dubenį su džiovintų vaisių ir uogiene. Skanus ir greitai.

cheesecakes

Daro tokius skanus sūrio produktus labai lengvai ir greitai. Valgyti juos kaip ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Paruošti reikia dviejų kiaušinių, 250 gramų sūrio, 0,5 puodeliai miltų, cukraus ir druskos. Į gilų dubenį, sujungti pirmuosius du komponentus. Tada pridėti cukraus, druskos. Paprašius, taip pat galite įdėti kepimo miltelių. Po pridėti miltus ir maišykite.

Be to, imtis šaukštą, pamerkti jį į vandenį. Tada surinkti varškės masės obvalivaya visų pusių į miltų suformuoti ovalo ar apvalios mėsainiai. Po pakepinti keptuvėje iš abiejų gaminio pusių. Patiekite su grietine ir uogomis.

Bulvės su kiaušiniu

Sekmadienį galite virėjas kažką naujo ir skanaus. Dabar pasakysiu, kaip greitai padaryti bulves su kiaušiniu. Norėdami tai padaryti, sumaišykite spirgučiais, pjaustytų žalia svogūnai. Kitas, įdėti sudėtį už mikrobangų minutę. Tada supjaustykite virtos bulvės (1 vnt.) Ir virkite penkias minutes. Po druskos ir pipirų patiekalas, supilkite kiaušinį. Kitas kepti penkiolika minučių. Tada pabarstyti patiekalą su tarkuotu sūriu. Patiekite patiekalą su apelsinų griežinėliais, pridėti vieną kiaušinį, kumpio ir dar daugiau.

Ūmus omletas su sūriu

Maišyti ketvirtis puodelio čili padažas ir dviejų kiaušinių. Mailius gautą mišinį į augalinio aliejaus, pabarstyti tarkuotu sūriu. Virkite penkias minutes. Patiekite su salotomis.

Naudingos blynai su uogomis

Minkyti paprastų blynų tešlą. Tik vietoj to, naudojant kviečių košė.

Pridėti mėlynių stiklinę. Kepkite svieste. Patiekite su griežinėliais meliono. Šis patiekalas bus sudominti daug gerbėjų kepimo.

Galiausiai mažas

Tai yra įdomių idėjų ten pusryčiai. Receptai su nuotraukomis pateikti šiame straipsnyje. Tikimės, kad jums bus suteikta galimybė pasirinkti sau tinkamą patiekalą. Sėkmės ir Bon Appetit!