Hipoalergicznych produktai

Deja, alergijos maisto produktams nėra neįprasta. Alerginė reakcija yra nieko, bet dėl padidėjusio jautrumo žmogaus organizme tam tikrų medžiagų, esančių maisto produktuose rezultatas. Todėl kai kurie žmonės yra patariama imtis maisto produktai yra hipoalerginis.

Hipoalergicznych produktai: kokiu tikslu jie turi būti naudojami?

Tiesą sakant, iš šių produktų dieta padeda pasiekti keletą tikslų. Pirma, prilipęs prie e, galite sustabdyti alerginė reakcija yra gana greitai. Antra, atskirtis nuo galios alergiją maisto ir tada palaipsniui dedama atgal į dietos leidžia jums sužinoti apie alergijos priežastį.

Be to, rekomenduojama naudoti nesukelia alergijos produktus maitinančioms mamoms - tai leidžia išvengti alerginių reakcijų naujagimio vystymąsi. Šios taisyklės turėtų būti kruopščiai laikomasi, jei kūdikis yra ir iš dalies dirbtinis maitinimas, nes tada iš organizmo tam tikrų produktų jautrumas gerokai padidėjo.

Maisto produktai ir jų klasifikacija

Maisto produktai gali būti skirstomi į aukšto, vidutinio ir žemo alerginės veikla. Teoriškai alergijos žmonėms gali pasireikšti bet kurie iš jų, tačiau dažniausiai vystosi vartojant vysokoallergennyh produktus.

Labiausiai alergiją maisto produktai - karvės pienas, sūris, kiaušiniai, mėsa, konservai, prieskoniai, padažai, prieskoniai, jūros gėrybės, ikrai. Be to, labai dažnai alerginės reakcijos, kurią sukelia daržovių ir vaisių dažniausiai raudonos arba oranžinės spalvos registratūroje. Tai apima pomidorai, morkos, burokėliai, baklažanai, petražolės, paprika, taip pat aviečių, vyšnių, vyšnių, braškių, citrusinių vaisių, mėlynės, gervuogės, ananasų, vynuogių, slyvų, Persimonai. Tai taip pat gali būti džiovintų vaisių, alkoholinių ir dauguma gaiviųjų gėrimų, šokolado, saldainių, medus, riešutai, kavos ir kakavos. Ir alergiškiems žmonėms negali turėti tuos produktus, kuriuose yra dažiklių, emulsiklių, konservantų ir kitų maisto priedų.

vidutinis veiklos produktai - tai kukurūzai, javai, kiauliena, aviena, triušiena, bananai, persikai ir abrikosai, bulvės, pupelės ir žirniai, vaistažolių arbatas, arbūzai.

Iš "hipoalergicznych produktų" grupė apima beveik visi fermentuoti pieno produktai, įskaitant fermentuotą kepta pieno, jogurto, varškės, jogurto, taip pat vištienos ir jautienos (tik virintu), kepenyse. Tapti šios grupės yra javai (manų kruopos, avižiniai dribsniai, ryžiai), alyvuogių aliejaus, sviesto ir augalinio aliejaus, džiovintų obuolių, kriaušių, vaisių šių džiovintų vaisių, gazuoto mineralinio vandens. Vaisiai - žalia obuolių, agrastų, kriaušių, baltos vyšnios, balti serbentai.

Tokia mityba yra ideali tiems, kurie kenčia nuo sunkių seansų maisto alergijos, ir alergijos nemokamai Prekės vaikams yra tokia pati kaip suaugusiems, kurie labai palengvina maisto gaminimą.

Hipoalergicznych dieta: taisyklės

Norėdami pradėti su sergančio asmens reikia visiškai atsisakyti aukštus ir vidutinio alergijos veiklos produktus, ir naudoti tik hipoalerginių produktus. Tokio dietos trukmė suaugusiųjų yra apie 3 savaites, o vaikui - ne daugiau kaip 10 dienų. Jei ten yra ryškus pagerėjimas, būtina pradėti laipsnišką įvedimą kitų produktų dietos. Nauja maistas turi būti vartojamas ne dažniau kaip kartą per tris dienas. Jei pasikeitimų nėra, tada šis produktas yra saugus sveikatai. Tačiau, jei po naujų patiekalų įvedimas vėl pradėjo alerginę reakciją, ji turi būti visiškai pašalinti iš dietos.

Be to, jūs turite prisiimti atsakomybę už pirkdami maistą, atidžiai perskaitykite informaciją ant pakuotės. Ji turi būti nepamiršti, kad konservantai, dažikliai, aromatizatoriai maistu, turėtų būti nėra. Tas pats pasakytina ir druskos, prieskonių ir įvairių prieskonių.