Grikių blynai

Grikių - vertingas dietinis produktas, jo populiarumas yra dėl didelio kiekio aminorūgščių, vitaminų, mineralų ir ląstelienos. Jo sudedamosios mikroelementų - cinko, geležies, fosforo, jodo, kalcio, magnio, taip pat vitaminai B ir F grupės yra stipriai ozdoravlivayuschim virškinimo sistema ir visas organizmas, reiškia. Grūdų, maisto naudingą diabetikams ir tiems, kurie turi antsvorio naudojimas. Dėl grikių dietos galima jaustis patogiai, kaip grūdų daug kalorijų, bet angliavandenių jame daug mažiau nei kitų grūdų. Folio rūgštis savo sudėtimi palengvina išvalymą ir stiprina kraujagysles.

Grikių miltų produktai yra ne toks populiarus, kaip kvietinių miltų, ir tai yra veltui, jie yra ne mažiau skanus ir švelnus kepta grikių blynai tai labai lengva, kaip ir bet kuris kitas.

Kad virėjas grikių blynai, privalo imtis kvietinių miltų ir grikių, kiekvieną 250 g, 750 g pieno, didelis šaukštą cukraus, mažas - druską, kiaušinį, mielių ekstruzinio kiekiu 20g suma ir šaukštai pora saulėgrąžų aliejus.

Tešlą ant grikių blynai

Bake tešlos pilti stiklinę šilto pieno, ištirpinti jame mielių, šiek tiek grikių miltų ir visą kviečių su receptu. Minkyti pat gauti sklandų tešlą, įdėti kostiumą 1 valandą.

Artėja kempinę reikia pridėti cukraus, tryniai, saulėgrąžų aliejus, druska, pastoviai maišydami supilkite grikių miltų poilsio ir supilkite į šiltą pieną. Palikite tešlą, kad tilptų.

Šiek tiek sumuštas kiaušinio baltymas, supilkite į artėja tešlą ir gerai išmaišykite kartu, ateiti ir gali būti kepti grikių blynai su augaliniu aliejumi. Gatavi produktai supilkite grietinę, saldus padažas, sirupo, apibarstyti cukrumi ir valgyti su uogiene ar konservų.

Tačiau grikių blynai yra ne tik skanėstas, kuris gali būti pagaminti iš grūdų. Labai populiarus ir namų grikių duona. Jie yra geras tuo, kad jie neturi reikia kepti, o tai reiškia, kad jie išlaiko visą vertę, kuri yra prieinama produkto komplektacijoje. Jie yra ne tik naudinga, bet taip pat padės paįvairinti stalą, ypač skanu valgyti juos su šviežių daržovių salotomis.

Kaip virėjas duonos pagaminti iš grikių kruopų?

Paruoškite duoną tik iš žalios, iš neskrudintų javų grūdų, būtina imtis stiklo ir sumalkite į miltus į maišytuvą. Supjaustoma smulkiais gabaliukais 1 svogūnas, paprikos 1 Bulgarų keletą zubochkov česnako, tada sumalkite juos į maišytuvą su tyrės valstybės. Grikių miltų pridėti 2 trynio augalinio aliejaus, ½ h. L. druska ir daržovių tyrės, išmaišyti.

Kepimo pasauliečių folija, gautas masė įdėti ploną sluoksnį ir džiovinti orkaitėje 20 valandas 40 laipsnių. Jei yra džiovintuvas daržovėms, galite jį naudoti.

Rafinuoti grikių sausainiai, kuri tinka jauniausių gurmanams

Slapukų Receptai iš grikių daug, bet dabar jis eina labai skanus, sveikas ir gražus pyragus su migdolais, kuris yra ruošiamas, be to, labai greitai. Jei daryti su vaikais, kad migdolai yra įtraukta, gali būti naudojamas vietoj džiovintų abrikosų skiltelėmis, pavyzdžiui.

Jums reikės:

• 4 str. L. miltai ir grikių, kaitinti iš anksto;
• 2 šaukštai. L. žemės migdolai, migdolų palieka dekoravimui;
• 1 kiaušinis;
• 50 g aliejaus;
• 3 šaukštai. L. cukraus;
• 1 val. L. kepimo miltelių;
• druskos ant peilio galiuko;
• vanilės skonio.

Kepimo popieriaus dangtį keptuvę, šilumos iki 180 ° orkaitėje.

Virti grikiai sumaišykite su minkštu sviestu ir kiaušiniu, įmaišyti į jį likusieji komponentai bandymą (išskyrus lapų), miltai su kepimo milteliais, pirmiausia turite atsijoti. Tešla jums reikia greitai išmaišyti ir įdėti į kepimo skardos su arbatiniu šaukšteliu, paliekant atstumą tarp slapukus. Garnyrai žiedlapių migdolų kepti penkiolika minučių vidutiniu temperatūros orkaitėje, atvėsinti ir tarnauti arbatos, sulčių arba želė.