Goji svorio: programa, poveikis atsiliepimai

Goji uogų svorio - dar Sužadinimo naujiena tiems, kurie nori numesti svorio ir įgyti lieknas paveikslą.

"Kilmės" populiarus produktas

Tiesą sakant, šis augalas Bulvinių šeimos žinoma ilgai. Jūs galbūt girdėjote pavadinimus, tokius kaip "dygliuotasis ožerškis" arba "Boxthorn Kinija", taip pat "Wolfberry" (ne vienas, kad yra labai nuodingos, o kitas jos porūšis). Dažnai Goji uogų svorio yra painiojama su raugerškio, tačiau tai nėra tiesa. Galų gale, pavadintas augalas, nors iš tos pačios šeimos, bet labai skiriasi viena nuo kitos savo savybių. Pavyzdžiui, taip pat auginamų sodo braškių skiriasi nuo laukinių braškių. Šiame straipsnyje mes išsamiai aprašyti tai, ką Goji uogos, kaip jie prisideda prie svorio ir kaip juos taikyti teisingai. Taip pat apsvarstyti keletą kontraindikacijas, kurie yra prieinami šiuo įrankiu.

Tibeto Goji uogos svorio netekimas: iš naudojant metodą

Turiu pasakyti, kad šis produktas yra ne pigūs. Internetinių parduotuvių ir apie sveiko maisto prekybos centruose lentynos mažos pakuotės, sveria 200 gramų, kainuoja apie 1000 rublių. Bet taip pat juos naudoti turėtų būti gana šiek tiek: paprastai rekomenduojama valgyti 20 gramų Goji uogos svorio, 2 kartus per dieną. Jie taip pat gali būti pridėta, kai alaus arbata - tik uogų pora, išspausti sultis iš jų, jei jums pavyko nusipirkti produktą šviežią (nors iš 1 kilogramo kaina yra 2500 rublių), arba įtraukti juos į desertų įvairovė. Bet kuriuo atveju, nauda jie duoda prie kūno puikiai bet kokia forma - sausoje, švieži, sudarytas iš patiekalų ir pan. Šis įrankis svorio - Goji uogos - savo sudėtimi yra daug vitaminų ir mineralų. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra naudinga vaisių augalų, žr.

Goji uogos: sandėliukas vitaminai ir mineralai

Taigi, augalų gimtoji į Kiniją, o tiksliau, iš Himalajų slėnių, dideliais kiekiais jis yra šie vitaminais ir mineralais bei kitų vertingų medžiagų:

• iš esmės visa grupė B ir E, A, C vitaminų - tai uogos, goji 500 kartų didesnis nei vienoje oranžinės spalvos;
• 21 mineralų, įskaitant jodo, cinko, geležies;
• 18 amino rūgščių, iš kurių daugelis yra būtina (ty, organizmas negali sintetinti savo);
• polisacharidų;
• taninai.

Tai rodo, kad iš uogų naudoti?

Goji uogos svorio netekimas ir priežiūra vitamino mineralinio balanso organizme taip pat rekomenduojama naudoti anemija, diabetas, pagerinti centrinės nervų sistemos veikimą. Be to, vaisiai rodomi nėščioms moterims, žmonėms, turintiems regos problemų, taip pat pacientams, sergantiems širdies ir kraujagyslių nepakankamumo kenčia nuo didelio arba, atvirkščiai, sumažintam slėgiui. Tai - tik dalis iš naudojimo Goji uogos nuorodų, bet Tibeto gyventojai sako, kad tai mažai raudonos uogų - su sveikatos ir saugumo aktyvaus gyvenimo sandėliukas prie labai seno amžiaus.

Goji uogos: kaip naudoti produktą numesti svorio

Jei naudojate aukščiau vaisinius augalus planuojate sumažinti arba stabilizuoti svorį, tada jums reikia valgyti uogas taip: jums reikia numesti svorio du kartus per dieną - ryte ir vakare - valgyti 48 Goji uogos. Jei tai padarysite salėje, ten tikrai veda aktyvų gyvenimo būdą, dozė gali būti padidinta iki 20 gramų per dieną. Vaikas yra toks pat prevencija, įskaitant nutukimą, dozės, priešingai, turėtų būti sumažintas 3 kartus. Kaip jau minėta, uogos gali būti pridėta prie arbatos - tai nesumažina jų naudingų savybių, taip pat galite naudoti goji ekstraktas. Tačiau ji to nedaro dėl jų pačių, bet produktas yra visai įmanoma, pirkti vaistinėje. Struktūra apima patys uogų, etilo alkoholio, medus ir distiliuoto vandens. Produktas naudojamas pagal instrukcijas jums reikia, nes skirtingi gamintojai uogų ekstraktas turi kitą koncentraciją.

Goji uogos: atsiliepimai

Lieknėjimo yra naudojamas šis produktas šviežia ar išdžiovinto produkto, taip pat kaip ir sirupo formos, forma. Įdomu, ką jie sako, tie, kurie jau patyrė naują Buzz įrankis sau. Pirma teigiami atsiliepimai:

• atsižvelgiant į produkto po kelių dienų pajusite jėgų ir energijos antplūdį;
• cukraus rodikliai kraujyje sunormalėja;
• žiemą uogos padėti įveikti trūkumo liga, stiprina imuninę sistemą ir taip apsisaugoti nuo peršalimo;
• Pasak kai kurių, Goji tikrai padeda numesti svorio - šį mėnesį surengti sausas produktas ar tinktūros prarasti iki 7 kg viršsvorio;
• Infuzijos ar uogos, sausi padėti svorio po nėštumo: yra žinoma, kad naujos motinos hormonai šiek tiek skiriasi nuo nevedę jauniklių, todėl numesti svorio tai dažniausiai sunku;
• Goji tikrai galėtų normalizuoti kraujo spaudimą - tai daug teigiamų atsiliepimų pasisako už terapinių savybių šių uogų.

Bet kokiu atveju, vitaminas produktas yra naudingas prevencijos ir nebūtų blogai, atsižvelgiant į rusų dietos, kur didžiąją metų dalį nėra pakankamai šviežių vaisių ir daržovių.

Goji uogos: Neigiami atsiliepimai

Net jei produktas turi visą armiją gerbėjų, yra tikrai tie, kurie būtų kalbėti blogai apie vieną ar kitą savo savybių. Taigi su Goji uogos, taip pat visų svorio ir vitaminų papildų įrankiai, ir jie turi neigiamų atsiliepimų, čia yra keletas iš jų:

• Daugelis piktinasi produkto kaina - 200 gramų džiovintų uogų yra gana brangus - iki 1000 rublių už pakuotę;
• Kai kurie laukia uogų "nežemiškas" skonio, nors jie nėra dažni, rūgštus skonis;
• dėl uogų populiarumas yra paleisti į netikras pavojus, kad yra pirkti pagal įprastinių džiovinti goji raugerškio vaizdu (todėl būkite atsargūs ir gauti produktą tik patikimo platintojo);
• kai kurie teigia, kad vaisių neduoda žadėtą svorio poveikį (žinoma, tai tik priedas prie dietos, o ne jo visiškas pakeitimas).

Bet kokiu atveju, niekas skundėsi, kad uogas - visiškai nenaudingas produktas ir pinigų švaistymas. Nedideli trūkumai turi visas priemones, ar tai dėl svorio, atjauninimas, gydymo ir pan.

Kas neturėtų naudoti Goji uogos?

Prieš vartojant bet kokį naują produktą turėtų atidžiai perskaityti jos kontraindikacijų sąrašą. Taigi, goji uogos, jie yra:

• valgyti didelius kiekius vaisių per dieną gali sukelti nerimą ir nemigą;
• Goji uogos yra nesuderinama su tam tikrais vaistais nuo diabeto ir didelio kraujospūdžio ligos, todėl, jei turite šių ligų, prieš taikant priemones yra geriausia pasikonsultuoti su gydytoju;
• šviežių vaisių vartojimas kartais sukelia pykinimas, viduriavimas, vėmimas. Tokios reakcijos yra labai retos, tačiau vis dar yra įmanoma;
• Taip pat galite būti individualus netoleravimas produktas;
• uogų yra kontraindikuotinas nuo maro būklės, arba, kai pacientas yra karščiavimas. Be ligų uogų tai įmanoma tik tada, kai šilumos praeina.

Kaip galima matyti, goji kontraindikacijos kurių naudojimas yra išvardyti pirmiau, gali būti naudojamas beveik visiems. Jei abejojate, ar jums tinka produktą, pasitarkite su savo gydytoju.

Receptai su Goji uogos

Minėjome, kad, be to, Vartojimas sausu ir gaivu, produktas gali būti įtraukta į tam tikrų maisto produktų, ypač desertų sudėtį. Žemiau yra įdomi receptas skanus ir sveikas gydo pridedant uogas. Taigi, galite virėjas saldus sriuba grybų ir uogų. Jam, jums reikės:

• 25 g. Grybai "Silver ausys" (galima rasti prekybos centrų, kurių produktų iš Kinijos lentynos);
• 10 g. goji uogų;
• 75 g. rudojo cukraus;
• 25 gr.belogo cukraus;
• 2 plakta kiaušinių baltymus.

Daugiau porcijų tiesiog proporcingai padidinti ingredientų svorį. Taigi, pradėti, pamirkykite grybus už šiltame vandenyje valandą, tada išimkite kietos dalys. Kruopščiai nuplaukite Goji uogos. Po to, kai vandens ir žemesniuosius grybus litre kad tirpalas iki virimo, tada sumažinti iki minimumo dujas, ir "troškinkite" po dangteliu apie valandą. Galiausiai sudėkite uogas, cukraus - leiskite virti 10 minučių, o labai vėlai, įmaišykite išplaktą kiaušinių baltymus. Neįprastas, naudinga ir skanu patiekalas paruoštas. Ši sriuba - Tibeto Goji yra populiarus tame regione, todėl receptus, kurie yra pateikti į šių uogų sudėtį, yra didelė įvairovė.

Taigi, iš šio straipsnio, jūs išmokote apie skanų ir sveiką produktą. Tikimės, Goji bus įtraukti į dietą, jūsų ir jūsų šeimos, ir padėti išsaugoti sveikatą, ilgą laiką.