Dieta Ina Volovicheva: kai neįmanoma yra įmanoma

Daugelį Fatties vardas Ina Volovicheva skamba kaip tam tikrą padrąsinimą pobūdžio ir raginimo imtis veiksmų. Ji yra gana trumpą laiką sugebėjo numesti svorio per 40 kg. Įspūdingiausių dalykas, apie tai, kad visas procesas Inos paveikslas pokyčių įvyko internete. Po to, niekas negali pasakyti, kad tai yra neįmanoma mesti daug svorio ir visa tai yra dar vienas reklaminis antis.

Veiksmingos, ir svarbiausia - paprastas mityba Ina Volovicheva remiasi mitybos ir skonio iš bendrųjų principų, kurių dauguma jos kūrėjas. Ši sistema atrodo dauguma beviltiška žmonių pyshnotelye gana paprasta ir pažįstama. Ina Volovicheva nesiekiama formavimo ratų į dietą pasaulyje, bet tiesiog apibendrino visus efektyviausių būdų į vieną sistemą.

Ji rekomenduoja nepasiduoti pusryčiai. Ina Volovicheva rytą dieta leidžia valgyti vaisius su dideliu cukraus kiekiu, o lentelės karalienė tampa avižiniai, virtos vandenyje be cukraus ir druskos. Šiuo atveju, tai yra įmanoma, pridėti kivi vaisiai, obuoliai, kriaušės, apelsinai ir net džiovintų vaisių. Ši dienos pradžia suteikia didžiulį energijos kiekį ilgą laiką dėl didelio kiekio kompleksinių angliavandenių.

Pagrindinis paslaptis Ina Volovicheva yra tai, kad per dieną reikėtų suvartoti baltymų maisto produktų, pavyzdžiui, žuvų, vištienos ir pieno produktų. Jie ne tik suteikia jėgų, bet taip pat padeda jums likti sotus ilgą laiką. Terminis apdorojimas maistu, turėtų būti sumažintas siekiant išsaugoti visus savo naudingų savybių, o ne didinti kalorijų kiekį per naftos ir kitų priedų naudojimo. Ina kartą mėgo valgyti, ir ji galėjo visiškai atsiduoti į šio malonumo, todėl savo mityba ir nustatė, mėsą ir daržoves, ir naminius paukščius. Pagrindinis dalykas yra ne net patys produktai ir jų paruošimo būdas. Ji gauna virėjai ar virėjos ant grotelių, taip pat kepimui neigiamą poveikį visų naudingų komponentų ir padidina riebalų kiekį maiste.

Nes daugelis, prarasti svorio Volovicheva Ina buvo geras pavyzdys sekti. Ji ne tik nusiėmė daug svorio, bet taip pat turi sėkmingą rezultatą. Iš tiesų, dietos Ina Volovicheva yra subalansuota mityba, mankšta ir vonia, kurioje ji skiria ypatingą vietą sudėtinga. Ačiū garo oda praranda savo elastingumą, kuri yra labai svarbi, kai yra labai didelis svorio netekimas.

Šis žavinga mergina su didžiule valios įrodė visiems, kad neįmanoma yra įmanoma. Ina sako, kad toks rezultatas negali būti pasiektas nesiimant fizinio streso. Tai kiekvieną dieną, priversti įsitraukti kuri padėjo atsikratyti nuo riebalų atsargas, o ne raumenis. Kitas Grožio paslaptis buvo dieta. Ina sako jam: "režimas turi būti! Kas tai bus, tai priklauso nuo individualių įpročių numesti svorio. "Tačiau tai neveikia į šaldytuvą, po 6 val, ir jei alkis tampa stiprus, jis leidžia jums valgyti greipfrutų.

Paprasta ir tuo pačiu metu labai veiksminga dieta Ina Volovicheva įgijo tokį populiarumą, kad paskatino autorių parašyti knygą apie tai, kuri šiandien galima įsigyti daugiausia internetinių parduotuvių. Šiandien Ina dalijasi savo paslaptimis seminaruose, kurie reguliariai vykdo, Maskvoje. Jis yra pilnai perduodamas šio maitinimo sistemą ir jaučiasi puikiai. Planai grožį mesti dar 7 kg iki idealaus svorio vasarą. Dabar visi žino, kad ji yra tikrai pavyks, nes taip Ina tikrai veikia.

Žinoma, tai bus klaidingai teigia, kad visa tai buvo suteikta Volovicheva lengva, ir ji nesistengia. Priešingai, Ina pati sako, kad pereiti į naują dieta buvo labai sunku ir tai sunkus darbas, bet ji surinko visą savo valios, o rezultatai tapo stimulu dar pergalių.