Savarankiškai auginimasPsichologija

BSFF-technika. Tapkite nemokamai greitai

Yra žinoma, kad jokių problemų, kompleksų, baimių ir žmonių elgesio savybės yra dėl to, kad jos pasąmonėje valstybės. Ši detalė ir įtikinamai rašė savo raštuose, daugelis mokslininkų, ekspertų iš psichinių reiškinių, kaip antai Freud, Jung, Erich Fromm E. Erickson ir kt srityje. Bet jei priežastis yra nustatyta, ji turėtų būti jos sprendimas. Vienas iš jų yra BSFF-technika - gilaus darbo su sąmonės "I" metodas. Jis jau įrodė savo naudingumą dėl tūkstančių žmonių pavyzdžių ir toliau rinkti sekėjus ir pažįstamų.

istorija

BSFF-technika buvo sukurta pagal Amerikos psichiatras Laris Nimsom. Tačiau, jos šaknys techniką Dr Roger Callahan "Energijos terapija" plėtrai (1990 m). Larry Nims sėkmingai naudojamas teorinis pagrindas ir jo pirmtakas, tačiau ji neatitiko bendras suvokimas tada paaiškinti pačios technologijos veikimo principus. Kruopštaus tyrimo Šios medžiagos atvedė į lengvesni ir konstruktyvios metodą, kuris yra Rusijos versija buvo vadinamas kūrimo "Tapk laisvas greitai" ar BSFF įranga (nustatyti Nemokama greitai).

Jos pagrindinis tikslas yra užmegzti ryšį su savo pasąmonę suprasti jo struktūrą, veikimo principo ir, jei būtina, pašalinti esamą problemą ". Bet visas procesas vyksta ne per meridianus ir poveikį dėl tam tikrų taškų žmogaus organizme, nes jis buvo su R. Callahan (nors iš pradžių ši praktika yra esančių BSFF). Larry Nims pašalinti visą mistiką ir dvasingumą, paliekant į pasąmonės tik žodinių nurodymų.

Taigi, BSFF-metodas nėra dvasinė praktika arba filosofinė doktrina. Tai tik į žmogaus rankas įrankis dirbti su savo pasąmonę. Technika yra prieinama bet mąstymo žmogui, ir pakankama ir nėra draudžiamas bet pasaulio religijos, bet, priešingai, tai yra naudinga, be.

pasekėjai

BSFF-įranga po jo išleidimo turėjo daug atsiliepimų iš ekspertų ir žmonių, kurie bando rasti universalų raktą į laimingą gyvenimą. Taigi, palūkanų sukelia dviejų knygų rusų autorių. Jų tyrimų pagrindu nustatyti BSFF įrangą. Leushkin Dmitrijus, taip pat žinomas kaip "eksperimentą apie smegenis", parašė knygą-vertimas "Tapk laisvas greitai", kur jis pasidalino savo pastabas dėl pagrindinių punktų teorinius metodus. Tačiau šis darbas buvo susitiko su skepticizmo, net neigiamai. Šviesuolių skaitytojai sako, o gremėzdiškas vertimą originalios ir gana abejotinų pastabos Leushkina autoriaus.

Yra kiti darbai, daugiau sėkmingai ir giliai turinį, kuris taip pat paveikė BSFF įrangą. Vasiljevas Viktoras - autorius "Baltojoje knygoje", - žengė neįprastą kursą ir susintetinti kelis metodus psichologijos ir psichiatrijos, kuriomis siekiama tobulėti ir atleidimo nuo psichologinių blokų. Į teoretikų ir praktikų nuomone, tai "nauda" yra gana prasmingas ir veiksmingas.

algoritmas

BSFF technika praktiškai atrodo kaip veiksmų algoritmą, kaip jūs pažangą per kurį žmonės palaipsniui nustato ryšį su savo pasąmonę ir ima dirbti su juo. Visas procesas susideda iš penkių etapų. Žinoma, tai darbas ne vieną dieną. Viskas priklausys nuo problemos mastą, vidaus atsparumo, ryžtą ir žmogus.

tikslas

Psichologinio metodo tikslas - rasti vidaus streso, įtampos, kuri blokuoja priežastį asmens, galimybę. Siekiant nustatyti, jums tiesiog reikia išnagrinėti jų aplinkoje, dirbti ir suprasti, kokios asmeniui, ar projektas yra neigiamas. Galbūt, tai yra lengviausias žingsnis tvarka. Kai tikslas yra apibrėžti, galime judėti pirmyn.

sąrašas

Šiame etape būtina užrašyti visas išankstines nuostatas tikslui. .. Svarbu būti sąžiningas su savimi ir aprašyti visas baimes, annoyances abejonių, jausmus ir tt BSFF sąrašas paprastai susideda iš tokių frazių: "Bijau, kas nutiks po projekto užbaigimo", "Aš nekenčiu problemos X ar asmenį X ... "," Aš esu per daug tingus, kad kažką daryti, arba įrodyti, kad kažkas ... "ir pan. r.

Šis elementas yra praktika yra labai sunku, nes priežastys, dėl laiko palikti psichologinis komfortas plotą ir atlaisvinkite gerklės išsidėstymą. Veiksnys čia yra žmogaus noras eiti į priekį, o ne bijoti pažvelgti jai į akis problemos, arba toliau nuslysti ir nerimauti, kaupimo baimių ir kompleksų gabalą.

Kartais žmogus gali būti labai sunku rasti paslėptus įsitikinimus. Į šią sąskaitą metodas BSFF parengė keletą įtaigų taškais kalbą:

  • jausmai apie save ( "Aš per daug tingus ... Man gėda ... Bijau");
  • pagalvojau apie žmones, kurie zonoje tikslo ( "neleidžia man Joną, aš bijau reakcijos ar veiksmas Wasi, aš nenoriu žinoti Vasya nuomonę ...");
  • abejonių dėl tikslo ( "o gal man nereikia visa tai ... ar turėčiau klausytis Vasya ar imtis projekto ...");
  • Maniau apie riziką ( "Jei tai atsitiks, tada ..." "Ką daryti, jei x atsitiks, jei aš ...");
  • užduotys, kurias reikia įvykdyti, tačiau jie sukelia stresą ( "turėčiau daryti X").

Be neigiamų įsitikinimų, mes galime ir rašyti teigiamas. Pavyzdžiui, "Aš esu laimingas, kad atlikti Project X ar klausytis nuomonėmis Washi ...". Jie tarnauja kaip papildomus teiginius. Bet ši parinktis nėra privaloma.

instrukcija

Daugiau nei paprasto žingsnio, kuri siūlo įranga BSFF, - instrukcija. Kai sąrašas yra pasirengusi pažeisti, būtina pasirinkti žodį, kuris yra parašęs pasąmonė instrukcijas. Reikia nepamiršti, neutrali. Todėl žodis "pinigai", "Sofa", ir taip toliau. N. yra nepriimtina, bet "šluota" arba "trintukas" turėtų būti bauda. Dėl asociacijų, kurios kyla iš šių žodžių tarimas, žmonės kaip "šiukšlės" nereikalingų šiukšlių iš mano pasąmonės, "ištrina" neteisingus įrašus.

tada jums reikės įvesti pasirinktą žodį išsamių nurodymų pasąmonės:

"Tai vadovas yra skirtas Jums, mano pasąmonė. Visada, kai aš supratau, kad aš atkreipti dėmesį į problemą ir pasakyti žodį "šluotos", jums išspręsti šią problemą ir jos šaknų efektyviu būdu. Dėkoju Jums už tai, ką jūs visada mano ištikimas tarnas. "

deprogramming

Šiuo metu specialistas turi būti laisvas nuo poveikio link savo tikslų. Būtina, kad sąraše visuomet buvo jo akyse. Svarbu pažymėti, kad įvedėte lapas kompiuteryje ar išmaniajame telefone neveiks. Šis formatas bus tik atitraukti. Tai geriausia klijuoti su įprastu popieriaus lapo (spausdinimo arba raštu).

Dabar jūs turite perskaityti (garsiai ir sau) į vieną tašką, o po to ištarti žodį. Šie veiksmai turėtų būti kartojamas tol, kol žiovauja. Tik šiuo atveju galima pereiti į kitą nuomone.

Žinoma, visa tai gali atrodyti kvaila ar šamanizmas, bet galite jį kaip psichologinio mokymo, nuotaika simbolį. Gražus premiją yra tai, kad pasąmonė yra pavesta - nuorodą greitai ir visam laikui atsikratyti netinkamų įsitikinimų.

Šis procesas taip pat laikoma lūžis, nes čia žmogus lieka vienas su savimi ir nuspręsti, veikti arba nuslysti į vietą.

baigiamasis

Galiausiai, paskutinis žingsnis BSFF technologiją, kuri yra nuspėjamai vadinamas "uždarymas". Šiuo metu ši praktika bus "pakabinti spynos" ant visų probleminių skrynios savo pasąmonės ir užsandarinti visi savo problemas. Žinoma, visa tai atrodo gana ryškiai. Iš tiesų, remiantis poveikio psichologija netinkamu tiesiog perrašyti dešinėje. Ir tai atrodo taip:

"Dabar aš pašalinti vieną kartą ir visiems problemos (abejonėms, netikėjimo), kurios yra susijusios su mano tikslas X, šluotos" (kartokite tol, kol žiovauja).

"Dabar turiu atleisti visus žmones, kurie yra susiję su mano tikslas, turiu atleisti pasaulį ir save. Mes padarėme viską, kaip gerai, kaip mes galime. Šluota "(kartokite tol, kol žiovauja).

Svarbiausia - ne tik pasakyti, šias frazes, ir kurių metu žinoti, įtikinti ir jaustis.

rezultatai

Metodologija BSFF puikus poveikis žmonių su blokuojamų emocijas. Faktas, kad emocinės sferos slopinimas yra arba netinkamo elgesio, ar ligos pasireiškimas. Todėl "UNLOCK" pasąmonės lygmenyje, gali išspręsti daugelį žmogaus problemų.

Kaip rezultatas, dirbti sau ir savo sąmonės "aš" gali padidinti atsparumą stresui, atsikratyti neigiamų reakcijų (dirglumas, staigus seansų pykčio, liūdesio), padidinti energiją, fizinę ir emocinę ištvermę, įgyti pasitikėjimą savimi ir savo galimybėmis. Be to, BSFF-metodas padeda įveikti mikčiojimas ir kitomis ligomis, kurios yra psichosomatinių pobūdžio. Visa tai privalo pritraukti laimę ir malonumą gyvenime.

Iš BSFF metodus kiekvienam asmeniui atskirai greitis. Galų gale, 90% viskas priklauso nuo asmens gebėjimas jausti savo kūną ir procesus, vykstančius į emocinę sferą. Vertė ir dydis problemų sukaupta bagažą. Galima atsikratyti juo mėnesius, kiti užtrukti metus. Bet giliai darbas savimi yra verta.

Paprastai žmonės nepasitiki BSFF technika, kaip sunku patikėti, kad tvirtovė, kuris išaugo per metus ir įsitvirtinti, tai yra įmanoma, čia taip lengvai ir beveik be jokių pastangų vykdyti. Tačiau pirmieji rezultatai, praktika nebėra abejoti šio metodo efektyvumą ir toliau naudojasi BSFF priemonė sprendžiant gyvenimo problemas.

ekspertas įrodymų

Nepaisant to, kad ši technika BSFF Larry Nims buvo aplink daugelį metų, apžvalgos apie jį yra gana prieštaringi. Tai gali būti dėl asmens nuomonėmis apie pasaulio ir žmogaus ar įgimto skeptiškai. Tačiau, kaip ir bet kuris reiškinys, technika BSFF ekspertų nuomonė suskirstyti į tris stovyklas. Kai kurie žmonės nepripažįsta atvirą technika ir suprato, kad tai pašalina tik kilpa ant problemos, o pati problema išlieka. Kitoje stovykloje žmonės (psichologai ir psichiatrai), kurie yra priimtinas metodas ir net bando ją praktikuoti ir koreguoti, pradedant nuo savo patirtimi ir stebėjimais. Trečioji grupė - stebėtojai, kad yra neutralus. Jie yra tam tikru mastu kilimas BSFF techniką, bet nemanau, kad jis tinka visiems.

Atsiliepimai

Kaip sunkus ir gali būti skeptiškai mokslininkų rezultatus, kurie suteikia BSFF-technika, nekilnojamojo paprastųjų eksperimentuotojai daugiausia teigiamų. Jie pažymi, emocinės pusiausvyros atkūrimą, laisvės nuo nemigos ir košmarų, depresijos nuotaikas, stiprinti bendravimo įgūdžius, įveikti kalbos defektai (pvz mikčiojimas). Tačiau pasiekti visą savo greitį, ir reakcija į tokio gilaus tyrimo taip pat skiriasi. Kai po "mokymas" nuotaika keičiasi dažnai, tai yra tam tikras psichologinis "pablogėjimą". Kiti, priešingai, linksmas ir įdomus pabusti ryte, daro pratimus ir turi teigiamą pasaulio suvokimas skuba apie savo verslą.

Pasirodo, kad lūkesčiai, kad numato BSFF-technika, realūs specialistai patvirtinti. Taigi, tai psichologinis įrankis gali būti lengvai naudojamas daugeliui žmonių padėti jiems nustatyti ir pasiekti tinkamus tikslus.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lt.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.