Baisu tiesa apie vienatvę

Kiekvienas žmogus kartais gali jaustis vienišas. Jis gali būti skausmas po išardymas su mylimo, praradimo artimas giminaitis ar perkelti į naują vietą po daugelio metų gyvenimo namuose. Žmonės gali būti veikiami vienatvei milijoną skirtingų priežasčių.

Kas yra vienatvė?

Vienatvė dažniausiai apibūdinamas kaip neigiamas emocinę būseną, kad žmogus patiria, kai jis pastebi skirtumą tarp idealaus santykius, kad jis būtų stebėti tarpusavyje ir kitas asmuo, ir tikrovės. Nemalonus jausmas vienatvės yra subjektyvus - mokslininkai nustatė, kad vienatvė nėra priklausys nuo to, kiek laiko praleidžiate į kieno nors kompanija, ir kiek - be. Ji turi daugiau daryti su kokybe, o ne jų kiekį ar trukmę. Vienišų žmogus gali būti kitų bendrovės, bet ir jausti, kad niekas supranta, kad šie santykiai su žmonėmis, kurie neturi prasmės. Kai kuriems žmonėms, vienatvės jausmas gali būti laikinas ir laikinas. Kiti su šiuo jausmu gali būti nelengva spręsti, ir ši valstybė gali sukurti tik tuomet, jei asmuo yra ne žmonės, su kuriais jis galėtų užmegzti ryšius.

Bazinių signalų,

Iš evoliucinio požiūriu, žmogaus priklausomybė nuo grupės užtikrinamas išlikimo žmogaus rūšies. Todėl, vienatvė gali būti suprantamas kaip signalo prisijungti prie bet kas. Ir iš šio taško, panašiai kaip iš alkio, troškulio ar fizinio skausmo vienatvės, kuri yra signalas, kad atėjo laikas valgyti, gerti, arba kreipkitės medicininės pagalbos. Tačiau šiandieninėje visuomenėje vienatvės neutralizavimo signalu tapo daug sudėtingesnė, nei bado, troškulio ar gydymo pasitenkinimą. Vienatvė gali atsirasti žmonėms, kurie nėra apsupta kitų žmonių, kurie rūpinasi jais.

rizikos veiksnys

Mokslininkai nustatė, kad socialinė izoliacija yra rizikos veiksnys daugelio ligų atsiradimo, taip pat ankstyvos mirties. Naujausi moksliniai darbai šia tema teikti informaciją apie tai, kas iš socialinių ryšių stoka yra tos pačios rizikos ankstyvos mirties, pavyzdžiui, nutukimo asmeniui. Vienatvė yra rizikos veiksnys daugelį fizinių ligų ir būklių, tokių kaip miego suskaidyta, demencija, ir net širdies ir kraujagyslių veiklos mažinimui.

biologinis polinkis

Kai kurie žmonės gali būti net biologiškai labiau pažeidžiami vienatvės. Tyrimai parodė, kad polinkis į šio jausmo net gali būti paveldima iš tėvų ir kitų protėviai. Daugelis tyrimų buvo siekiama išsiaiškinti, kaip vienatvė gali atsirasti dėl tam tikrų genų kombinacijos ir socialinių ir aplinkos veiksnių (pvz, tėvų parama). Dažniausiai, izoliacija kaip psichinės būklės, kuri gali būti prilyginta kitų psichikos ligų, yra visiškai ignoruojami. Todėl mokslininkai dar turi praleisti daug laiko iki galo suprasti, kaip ši sąlyga gali turėti įtakos psichikos sveikatos asmeniui. Galų gale, daug vienatvės ir psichikos sveikatos tyrimai buvo sutelktas vien dėl vienatvės ir depresijos santykius. Ir nors vienatvės ir depresijos tam tikrais būdais panašios, jie vis dar labai skiriasi. Vienatvė reiškia tik neigiamus jausmus apie socialinį pasaulį ir depresija - bendresnio rinkinį neigiamų jausmų. Atliekant tyrimą, kuriame buvo pastebėtas dalykų vienatvė narėje penkerius metus, buvo nustatyta, kad tai gali būti depresijos pranašas, tačiau atvirkštinis neįmanoma variantas.

Vienatvė - ne depresija simptomas

Ši sąlyga yra dažnai klaidingai laikomas bendras požymis depresija ar žmonės tiki, kad vienatvė išnyks, kai tik gydytojai imtis depresijos gydymui. Paprasčiau tariant, "single" žmonės yra priversti prisijungti prie socialinių grupių ir susidraugauti, o tai rodo, kad tada nurodyti iš karto dingsta. Nors socialinės platformos bendravimo ir rasti naujų draugų sukūrimas yra teisingas žingsnis, mes neturėtume manyti, kad jūs tiesiog negali atsikratyti tokio skausmo. Žmonės, kenčiantys nuo vienatvės, gali turėti tam tikrą susirūpinimą socialinėse situacijose, ir kaip rezultatas, jie bus atmesti galimybę sukurti naujus ryšius - tai yra žmogaus protas.