Ar turiu ledų nėštumo metu?

Nėštumo metu moteris jaučiasi vitaminų trūkumas Jūsų organizme, todėl, kad nuolat nori valgyti, bet tai dar ne viskas būsimoms motinoms atkreipti dėmesį į naudingus ir žalingus savybių produktą. Šiuo gyvenimo nėščia laikotarpiu yra tiesiog privalo laikytis visų gydytojų rekomendacijas - tai turėtų būti tik maisto, kad nepakenks.

mokslinė nuomonė

Dauguma ginekologai rekomenduoja savo pacientams valgyti kuo daugiau ledų galima nėštumo planavimą, nes dėl šio šalto produkto padidina sėkmingo apvaisinimo beveik 50 procentų tikimybė. Tačiau paprastas atsakymas į klausimą, ar galima valgyti ledus nėštumo metu, gydytojai dėl kokių nors priežasčių negali. Mes bandysime suprasti jį.

Iš ledų kompozicija

Valgyti ledus nėštumo tuo pačiu metu, kaip įmanoma metu, bet tuo pačiu metu ir negali būti, nes tai priklauso nuo gaminio sudėtį. Dabar visi ledų rūšių sudaro didžiulis skaičius dažiklių ir kitų cheminių priedų, naudojamų maisto pramonėje. Tai desertas galima lengvai palyginti su mėsa, majonezas, traškučiai, krekeriai, prancūzų bulvytės ir kitų kenksmingų produktų įvairovė, nes ant kūno poveikis, jie turi beveik tą patį.

Normaliam vystymuisi vaisiui nėštumo metu nėra ledai yra geriausia valgyti, nes nėščioms moterims , bet kuriuo atveju negali valgyti maistą, kuris yra 95% komponentų, kurie praėjo giliai ir dažnai žemos kokybės cheminis apdorojimas.

kaloringumo maisto produktai

Visi gydytojai rekomenduoja vartoti nėštumo metu, kad pašalinti iš savo kasdienio raciono tuos maisto produktus, kurių sudėtyje yra daug riebalų. Pati Ledai turi labai aukštą kalorijų kiekį, todėl, jei jūs valgyti bent vienas tarnauja per dieną, per nėštumo kūdikio, jūs susigrąžinti bent 3-4 kilogramus.

Mūsų pagrindinis klausimas yra ne tik tai, ar tai yra įmanoma, nėščios moterys valgyti ledų, bet taip pat ir desertui sumos. Taigi ledai nėštumo metu gali valgyti 1-3 kartus per savaitę vieną porciją, ir dar daugiau - bet kuriuo atveju! Patikėkite, iš tokios kuklios sumos nieko nenutiks, bet jei yra ledai keletą pakuočių kiekvieną dieną, ir tada mes galime padaryti vaikas neįgaliesiems.

liga

Ledai nėštumo metu negalima suvartoti dideliais kiekiais, nes šioje moters gyvenimo laikotarpiu jos kėbulo darbai "dideliu greičiu", kaip suteikti daug vitaminų viduje atveju vaisiui. Dėl pastovaus kontakto su šaltu maisto burnos ertmės moteriai nėštumo mergaitė gali atsirasti uždegimas, kvėpavimo takų srityje (viršutinio). Būsimos mama ir todėl gali atlaikyti dideles apkrovas, bet yra taip pat iš atšilimo šaltą maistą burnoje funkcijos papildymas - nieko gero nebus. Net viena porcija ledų gali paveikti ant kūno yra blogai: ten bus skausmas ir paraudonuoja gerklę.

Ledai ir jos savybės

Sušaldytos desertas yra labai daug įvairių ingredientų. Pateikti įvairių skonių, skanūs nevienalyčių priedų, pavyzdžiui, šokolado ir vaisių. Dažnai kaip ledais galite rasti medaus, riešutų, razinų ir tt, ir iš tikrųjų tai yra kelis kartus padidina tikimybę, kad dalis nėščia moteris bus alergiškas ledais. Todėl, visi gydytojai rekomenduoja pirmiausia pabandykite "išvalyti" ledų - be jokių "naudingų" papildymus, ir tik tada pristatyti save savo mėgstamų desertinių, uogų ir vaisių.

Apskritai, labiausiai idealus variantas yra skanus ir sveikas ledai nėštumo metu, virti namuose. Nepamirškite patikrinti produktų kokybę, nes nėščios moterys turėtų valgyti įrodyta tik ir tikrai kokybišką maistą, kad vaikas užaugo sveiki.

Ledai nėštumo metu: patarimai

Sužinokite, kaip padaryti skanus ledų sau. Yra daug receptų, kurioje kiekvienas nėščia moteris bus Būk ledai yra tai, ką jis nori. Be to, naudinga namų ledai kaip nėščios daug daugiau kenkia parduotuvėje.

Nepamirškite apriboti porcijų skaičių. Vaikai gali valgyti iki 100 mililitrų šaldytos desertas, ir nėščioms moterims - tris kartus daugiau per dieną.

Jei pirkti ledų parduotuvę, būtinai atkreipkite dėmesį į pačios pakuotės vientisumo. Kad nėštumo metu nebuvo jokių problemų su gerovei žemos kokybės maistą, atkreipkite dėmesį į tai, ką jūs perkate, pažvelgti galiojimo datos ir, žinoma, išvaizda.

Pasakykite uogos ir vaisiai garsiai ir užtikrintai: "Taip!". Jei stipriai nori valgyti ledų, pridėti sau viską, ko jums reikia, tai: uogų ir kita. Su šiuo porcijai didės, ir naudos iš jo bus didesnis.

Tai galima pakeisti įšaldytą desertas su kitu maistu. Jūs galite padaryti vaisių ledus, kuris yra tik minimalus kalorijų: Naudojant maišytuvas sumalkite uogų ir vaisių, užpilkite formochkam mišinį - ir tam tikrą laiką šaldiklį.

Iš straipsnio, kiekviena moteris valstybės galės daryti išvadas patys: tai galima valgyti ledus nėštumo metu, kokios yra pasekmės ir daugiau.