Šalti kojos ir rankos: priežastys ir gydymas. Kodėl rankos ir kojos dažnai šalta?

Kiekvieno asmens kūnas visada tam tikru būdu rodo problemas. Tačiau, kai organizmo būklė gali pasirodyti gana normalus žmogus. Šiame straipsnyje aš noriu jums pasakyti, kodėl, ir priklausomai nuo to, ką gali būti šaltos galūnės rankas ir kojas.

Priežastis 1. vasoneurosis

Kodėl žmogus gali turėti šaltos rankos ir pėdos? Priežastys yra įvairios. Dažnai, tačiau šis simptomas yra tokių ligų kaip pasekmė distoniją. Verta pasakyti, kad ši liga yra labiau linkę į miesto gyventojų nei kaimo vietovėse. Susiję simptomai, tuo pačiu metu: dažnas galvos skausmas, sumišimas, širdies plakimas, mieguistumas. Įvairūs problemos gali kilti su laivais. Šiuo ligų kraujotakos organizme, kuris veda į tai, kad žmogaus ranka ir palmių gali būti nuolat šalta.

Priežastis 2. Anemija

Šalti pirštai ir kojų pirštai gali rodyti tokia liga kaip geležies stokos anemija. Tokiu atveju asmuo organizme yra šio mikroelementų geležies stoka. Ir tai, savo ruožtu, veda prie to, kad kūnas praranda šilumą daug greičiau.

Priežastis 3. Prasta mityba

Jei asmuo yra labai šaltas kojas ir rankas, priežastys gali būti pasiklysti net neteisinga mityba. Būtent - į daugiausia mažo kaloringumo maisto produktų vartojimu. Labai dažnai tai simptomas yra stebimas moterų, kurie nuolat varginančių savo kūną su visais dietų rūšių. Reikia nepamiršti, kad normaliam kūno reikia kasdien vartoti pakankamai angliavandenių, baltymų ir riebalų, taip pat mikroelementų. Jei žmogus valgo mažai riebalų, organizmas praranda šilumą greičiau nei įprasta ir kad sukelia šaltos galūnės.

4. Priežastis skydliaukės ligų

Nuolat šaltos rankos ir kojos gali būti vienas iš tų žmonių, kurie turi problemų skydliaukės (skydliaukės). Kai kuriais sutrikimų organizmas gamina nepakankamai kiekį hormonų už normalnoogo kūno funkcionavimui. Kaip rezultatas, asmuo pakankamai energijos, jis dažnai sustingsta be jokios priežasties. Suprasti, kad žmogus yra problema su skydliaukės, gali padėti šie simptomai:

1. Dirglumas.
2. Užmaršumas.
3. Netolygus mėnesinių ciklo (moterims).
4. Iš "vienkartinės" gerklėje jausmas.
5. Užkimimas.
6. Plaukų slinkimas.
7. Prastas odos būklė.
8. Svorio padidėjimas įprastu maitinimo režimu.

Jei bent kai kurie simptomai išvardyti aukščiau, būtina kreiptis į gydytoją pagalbos. Iš tikrųjų, be to, šalto galūnių skydliaukės ligos gali neigiamai paveikti daugiau kūną.

Paaiškinimas 5. menkai išvystyta raumenų

Visada šaltos rankos ir kojos iš tų žmonių, kurie prastai išsivystę raumenys arba kurių organizmas nepakankamai fiziškai sukurta. Viskas yra labai paprasta. Po pastoviai apkrovai veda prie kraujotaka gerinti. Priešingu atveju, kraujas nėra pakankamai reikmenys organai. Todėl gali atsirasti nuolatinis jausmas šaltų galūnių.

Priežastis 6. apranga

Jei asmuo turi šaltos rankos ir pėdos, priežastys gali būti pasiklysti net drabužių. Šiuo atveju vėl žaisti normalios kraujo tėkmės vaidmenį. Jei drabužiai ar batai yra per trumpas, kraujas negali visiškai išmaitinti tam tikrų kūno dalių. Kuris sukelia šis simptomas.

Paaiškinimas 7. Konkretūs ligos

Jei asmuo yra nuolat labai šaltos rankos ir pėdos, gali būti įrodymai, kad šių ligų:

1. Raynaud'o sindromo. Tokiu atveju, kai ji daro įtaką mažų terminalų laivai, pavyzdžiui, kapiliarais, arterijų ir arteriolių.
2. Sklerodermija. Tai yra liga, susijusi su jungiamojo audinio ligomis. Ši liga yra sisteminė.

Verta pasakyti, kad tai yra autoimuninė liga, kuri sukelia sutrikimus, imuninės sistemos.

Priežastis 8. Paveldimumas

Kita priežastis, kodėl šaltos rankos ir kojos yra vyras - paveldima veiksnys. Taigi, jei panašus reiškinys turėjo keletą šeimos narių, yra jos atsiradimo ten, ir iš kartos atstovų rizika.

9. priežastis Peršalimas

Šaltos rankos ir kojos gali būti asmuo, kuris serga net peršalimas. Tokiu atveju pacientas dažnai temperatūros pokyčiai, kai jis jaučia šaltą, tada šilumos. Galūnių šiuo atveju taip pat atsakyti į šią sąlygą ir dažnai ar nuolatos pakaitomis šalta.

Paaiškinimas 10. Preparatai

Šalti rankų ir kojų pirštai, taip pat gali būti tie žmonės, kurie gydoma imunomoduliacinis ar hormonų terapija. Šis požymis atsiranda dėl tam tikrų medžiagų, medicinos, žmogaus kūno veiksmų.

grudnichki

Tai dažnai atsitinka, kad mažiems vaikams šaltos kojos ir rankos. Šio reiškinio priežastys yra paprasta: Esmė yra ta, kad prieš pirmaisiais gyvenimo pabaigos vaikams dar nebuvo nustatytas termoreguliacijos režimą. Tai yra tai, ką gali sukelti problemų, tokių kaip šaltos rankos ir pėdos.

Kaip elgtis?

Prieš priimdama tam tikrus veiksmus, jums reikia suprasti, kodėl šaltos rankos ir pėdos žmoguje. Taigi, už tai jums reikia eiti pas gydytoją. Pirma, jums reikia pasikonsultuoti su terapeutas. Be to, ji bus perduoti tą patį dešinėje paciento į meną. Galų gale, tik pašalinti priežastį ir galite susidoroti su šia problema.

Ką daryti?

Jeigu asmuo išlaikė visus reikiamus tyrimus ir nustatė, kad iš šaltos rankos ir pėdos priežastis yra ne tam tikrų ligų, taip pat galima bandyti susidoroti su šia problema vieni.

1. Prieštaringa pilant puikiai gerina kraujotaką. Tačiau čia mes turime prisiminti, kad procedūra yra būtina pradėti su nedideliu temperatūros kontrastas, palaipsniui ją didinti. Dramatiška įrašas į šią gyvenimo būdas gali būti sveikas žmogus.
2. Norėdami susidoroti su šaltų galūnių galite masažas ar trina odą. Tokie veiksmai taip pat yra didelis, siekiant pagerinti kraujotaką.
3. Sportas yra dar vienas kovos su šaltos rankos ir pėdos priemonė. Ir visi, nes ji ne tik gerina kraujotaką, bet ir teigiamas poveikis organizmo, kaip visumos būklę. Taigi, pratybų metu žmogaus organizmas išskiria daug šilumos, kuri gali šiltas viską, net rankų ir kojų pirštus.
4. Šilti gėrimai. Jei asmuo, priklausomai nuo aplinkos temperatūros tampa šaltos rankos ir pėdos, galite pabandyti šiltus gėrimus. Dažniausiai, pirmenybė teikiama karštą arbatą ar kavą. Jei asmuo yra išorėje, šiltas ne tik rankas ir kojas, bet ir visą kūną galima naudojant karštą vyną (karštas vynas).
5. Šaltu oru, jums reikia tinkamai pasirinkti drabužius ir nusiauti batus. Taigi, visi namų apyvokos daiktai neturėtų trukdyti judėjimą ir būti per arti. Be to, batai ir drabužiai turi būti pagamintas iš natūralių medžiagų.
6. Vasarą, jums reikia pailsėti kiek įmanoma atviruose rezervuaruose. Tai būtina, siekiant pagerinti organizmo termoreguliacijos. Po temperatūra nukrinta puikiai apmokyti kūną ir šaltuoju metų laiku padėti organizmui prisitaikyti greičiau į gatvę.
7. Kitas gana veiksmingas būdas, kaip elgtis su šaltos rankos ir pėdos - reguliariai imtis žuvų taukus. Ji gali padidinti atsparumą šalčiui organizmas. Jei šaltos rankos ir pėdos, kurias sukelia mažas hemoglobino kiekis kraujyje, šiuo atveju būtina naudoti daug granatų sulčių ir moliūgų.