Šviežiai užpiltos kavos: įdomių detalių apie produktą

Tai ne paslaptis, kad šviežiai paruošta kava yra puikus tonizuojantis poveikis. Net nedidelis kiekis šio gėrimo yra pajėgi greitai pralinksminti asmenį ir suteikti jam energijos impulsą per ateinančius keletą valandų.

geras įprotis

Šiandien daugelis pradėti savo dieną su gera kavos puodelio. Daugumai žmonių, jis tapo geras įprotis. Žinoma, nes nuo seniausių laikų, šviežiai paruošta kava buvo laikoma idealus įrankis, kuris padeda ryte pabusti ir pralinksminti po sunkios bemiegės nakties.

Tačiau dauguma žmonių nesuvokia, kad be šio pagrindinio kokybės gėrimo turi ir kitų ne mažiau naudingų savybių. Pirma, jis yra tikras jaunystės eliksyras. Dėl jame antioksidantų kavos gerokai lėtina senėjimo procesą, o taip pat apsaugo nuo įvairių piktybinių navikų (auglių) plėtrą. Antra, šviežiai paruošta kava yra labai naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo įvairių širdies ir kraujagyslių ligų. Gėrimas yra linoevuyu rūgšties, kuri sumažina, pvz, miokardo infarktas arba smegenų insulto riziką. Be to, kava diabetikams patariama gerti, nes su juo organizmas metabolizuoja į insuliną geriau. Trečia, stebuklas gėrimas yra daug kofeino, kuris, savo ruožtu, gerina kraujotaką, todėl smegenys yra geriau aprūpinamos deguonimi. Tai padidina našumą ir gerina atmintį, paspartino informacijos ir koncentracijos įsisavinimą. Ir šie nuostabios savybės, regis, paprastas gėrimas tiesiog negali būti ignoruojami.

neigiamos pasekmės

Kaip ir su bet kurio gaminio, šviežiai paruošta kava gali būti taikomas ir kartais žalingas žmogaus organizmui. IT naudojimas neribotais kiekiais kartais sukelia padidėjęs spaudimas, kuris yra labai pavojingas tiems, kurie kenčia nuo hipertenzijos. Gydytojai patarė gerti mažiau kavos žmonėms su padidėjusiu jaudrumą, todėl, kad nebūtų išprovokuoti pernelyg nervingumas atsiradimą. Kaip galingas stimuliatorius, tai aromatingas gėrimas sužadina nervų sistemą, kartais todėl nemiga. Todėl gydytojai nerekomenduojama jį gerti bent 2-3 valandas prieš miegą. Bet tai yra tik rekomendacija, o galutinis sprendimas asmuo turi imtis patys. Bet jūs taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad su nuolat naudoti kavos pagaminti žmogų iš priklausomybės rūšies. Organizmas pripranta prie to, kad dauguma teigiamų emocijų, susijusių su šio gėrimo. Yra noras jį naudoti taip dažnai, kaip įmanoma. Šis procesas turi būti kontroliuojamas, kad būtų išvengta nepageidaujamų pasekmių.

Energetinė vertė gėrimo

Kad tinkamai organizavimo galia visada reikia žinoti, kiek kalorijų yra tam tikro produkto. Šis rodiklis padeda kontroliuoti energijos kiekį organizme gautą. Kad šiuo atveju mes galime pasakyti apie tokio produkto kaip šviežiai užpiltos kavos? Kaloringumas gėrimo tiesiogiai priklauso nuo jo būdo paruošimo.

Pavyzdžiui, natūrali malta kava nėra šiuo klausimu baimė. Šimtas gramų produkto sudėtyje yra tik 2 kcal. Bet tai tik tuo atveju, jei jūs neturite virti su cukrumi ar pienu. Ten padidėja index proporcingai priedas. Tokiu būdu, kiekvienas iš cukraus šaukštelis suteikia 24 kcal, ir 100 ml pieno, priklausomai nuo riebalų - 45-60 kcal. Dėl JAV šis skaičius yra daug mažesnis. Standartinis dalis gėrimo (450 ml) yra tik 15 kilokalorijų. Bet Latte geriau gerti mažiau. Šis gėrimas yra paruoštas tam tikru būdu kavos ir pieno, tai yra beveik 250 kcal. Kiti variantai taip pat vadinamais dietiniais. Pavyzdžiui, 180 mililitrų kapučino, kur be pagrindinis produktas yra cukraus ir grietinėlės, pridedant prie maždaug 210 kalorijų dietos. Su mokachino situacija yra dar sudėtingesnė. Čia, be to, espresso naudotą šokolado, pieno ir šokolado sirupo. Kai kurie receptai taip pat cukraus ar karamelės buvimą. Šiuo atveju, energinė vertė padidėja iki 290 kalorijų. Skaičiai kalba patys už save, ir sprendimas, kaip įprasta, reikia kiekvieną asmenį dėl jų pačių.

virimo metodas

trys pagrindiniai būdai, kavos galima išskirti:

1. Turkų, kai žaliava dedama į Turk ir šildomas virš atviros ugnies ar naudojant karšto smėlio.
2. Prancūzų kalba. Šiuo atveju stambiai produktas dedamas ant filtro ir gaminamas su verdančiu vandeniu.
3. Italų - tai, žinoma, espreso.

Dauguma šią fantastišką gėrimą sutinkate, kad labiausiai kvepiantys šviežiai užpiltos kavos Turku.

Paruoškite jam yra labai paprasta. Norėdami tai padaryti:

1. Pirma, maišyti kavą su cukrumi. Dėl to, gėrimas tampa papildoma karamelės skonio. Nors tai daryti nėra būtina.
2. Sugeria mišinys buvo Turk.
3. Supilkite verdantį vandenį per jį.
4. Turk įdėti į dėklą su karštu smėliu, ir tris kartus pareikšti turinys užvirinamas.

Gatavo produkto kiekis priklauso nuo pakuotės dydžio. Tai geriau pasiruošti nedidelius kiekius. Į darbą, pageidautina naudoti šviežią kavos malimo gerti skonis buvo ryškesnis.