Šparagai, nei ji yra naudinga?

Šparagai - daržovių, kad, savo ruožtu, yra tradicinis simbolis pavasarį Vokietijoje, kartu su Vakarinė lakštingala, kvepiančios lelijos ir Alyva grakščių dainavimo. Atrodytų, kas yra toks ypatingas apie šį šiek tiek keista vaisių? Tiesą sakant, toks klausimas yra iškeltas daugiausia Rusijos piliečiai, nes valgyti šparagus, kaip maisto, turime gana ne taip seniai. Tuo metu, kaip šis vaisius nuo istorinių laikų puošia Europos pareigūnai, Egipte ir Graikijoje lenteles. Be to, nuo to laiko jis pradeda būti vertinama Asparagus naudą.

Bet prieš pradedant tikroje tema straipsnyje "šparagai, nei ji yra naudinga?", Būtina apibūdinti šį augalą.

Kas yra šparagai? Tai yra daugiametis augalas, kuris siejamas su šeimos Liliev atsitiktinai, nes ji yra tiek daug kaip hiacintas ataugų. Maisto priimtas naudoti žalia ūgliai šio daržovių. Bet kol mes gauti tokius ūglius, tai užima daug laiko. Pirmiausia sėklų sudygo mažų ūgliai, po kurios jie persodinami į žemę. Metus po pasodinimo šparagai persodinami skirtose vietose. Ir tik du metus po pasodinimo pirmąjį derlių šio augalo gali būti nuimtas, kad šparagų ūgliai renkami daugiausia nuo balandžio iki gegužės mėn.

Šparagai - tai tikrai sveikos mitybos, nes jis yra sudarytas iš ne tik skaidulinių medžiagų šaltinis, bet vitaminai ir mineralai. Informacijos, šimtą gramų šio stebina daržovių yra: 4,6 g baltymų, 0,2 g riebalų, 6 g angliavandenių, vitaminų A, B, C, E ir K, taip pat vitaminais ir mineralais, reikalingi visiškai žmogaus egzistavimo (kalio, mangano , vario, seleno).

Žmonės, ypač stebėjimo savo figūrą, nustatyti šį klausimą: šparagai, nei ji yra naudinga kalbant apie svorio kontrolę? Taigi, 100 g Šis augalas turi tik 38 kalorijas, be to, šparagai greitai ir lengvai virškinamas, sočiųjų kūną kasdien frakcijų būtinų vitaminų ir mineralų. Todėl Asparagus nauda su maisto požiūriu, mes galime kalbėti ilgai, bet visi mintys, žinoma, bus sumažintas iki šio produkto naudojimui.

Be mitybos naudą šparagai, tai yra neabejotinas delikatesas. Kulinarijos patiekalai su šiuo daržovių patiekiami Šventinių stalų šimtmečius.

Šparagai sujungia puikų skonį ir palankumą. Šparagai, nei ji yra naudinga ir patraukli? Privalumai šparagai nesibaigia tik kulinarijos skonį ir mitybos naudą.

Dalis šparagai kumarino teigiamą poveikį normaliai funkcionuoti sistemos, stiprinant laivo sienos. Taip pat išvengti šios medžiagos prastos kraujo krešėjimą. Žymiai sumažinti širdies ligų rizikos yra pajėgi vitamino E, kuris taip pat esančio šparagais.

Žalieji ūgliai šio augalo yra grožio ir jaunystės šaltinis. Pirma, dėl savo turtingos sudėties šparagai tai ilgaamžiškumo ir grožio simbolis. Antra, šio augalo pagalba galite aktyviai kovoti su spuogai ant odos. Norėdami tai padaryti, užvirinti nuoviru jaunų ūglių ar šparagų šaknų ir ją naudoti kaip odos problemų losjonu.

Tyrinėti šio vaisto vartojimo, galite Stumble Upon viena iš populiariausių užklausų paieškos tinklalapių: šparagai, kas yra naudinga arba žalinga nėščioms moterims? Šis augalas yra visiškai saugus būsimoms mamoms. Priešingai, žaliaisiais šparagais vaisiai turėtų būti vartojamas kasdien maisto nėščioms moterims, nes jų sudėtyje yra folio rūgšties. Savo ruožtu, folatų (folio rūgštis), moterims registrų esančių įdomus padėtyje, kaip privaloma naudoti vitamino.

Be visų aukščiau, šparagai yra galingas afrodiziakas, t.y. medžiaga, kuri padidina lytinį potraukį. Nuoviru jaunų ūglių šio augalo yra puiki priemonė vyrų galia ir vyrų sveikatai. Paros dozė šios nuoviras ne tik kovoja su impotencija, bet jis išsprendžia daug problemų, susijusių su vyrų sveikatai numerį.

Taigi, visa tai, kas turėtų būti apibendrinama. Kalbėti apie: šparagai naudos ir žalos, ji neturi jokios prasmės, nes Šparagai yra unikalus augalas su turtingu turiniu naudingų komponentų.