Kaip padidinti apetitą vaikams: maistas, vaistai, vitaminai ir rekomendacijas

Kaip padidinti apetitą vaikams? Šis klausimas neduoda ramybės daug tėvų. Iš tiesų, auga organizmas reikalauja daug energijos, vitaminų ir mineralų. Bet kur jie kilę iš, jei kūdikis nevalgo beveik nieko?

Kaip padidinti vaiko apetitą? Ką reikia daryti? Kas paslėpta priežastį prastos apetitą? Atsakymai į šiuos ir kitus klausimus apie minėtų problemų bus parodyta žemiau.

Apetitas - kas tai?

Prieš atsakant į tai, kaip padidinti Vaiko 2 metų kitą amžiaus ar apetitą klausimą, jūs turite suprasti, kad apskritai susijusi su žodžiu. "Apetitas" turi lotynų šaknų. Pasak ekspertų, žodis verčiamas kaip "noras", "noras" arba "reikia".

Be fiziologinių sąlygų apetitas yra savotiškas pojūtis atsiranda iš žmogaus organizmo maisto poreikius. Tuo atveju, kai šis poreikis nebuvo patenkintas, ji vystosi į tvirtą jausmą bado.

Reikia suprasti, kad virškinamojo trakto darbą kontroliuoja tam tikrą smegenų dalį, ty savo maisto centras. Per ilgą nebuvimą maisto tikrų jos dalių džiaugiamės, kad, iš tiesų, siųsti impulsus į virškinimo traktą. Kaip šio proceso rezultatas asmuo pradeda intensyviai gaminamas skrandžio sulčių ir seilių, taip pat norą valgyti.

Pagrindinės priežastys

Kaip padidinti apetitą vaikams? Prieš spręsti šią problemą, būtina nustatyti jos priežastis. Reikėtų pažymėti, kad gali būti keletas. Apsvarstykite greičiausiai dabar:

• Apetito vaikams visų skirtingi pradžių. O jei vaiko tėvai yra patys nusilpusių kaip vaikas, toks reiškinys gali būti stebimas jų vaikams.
• Sveikatos problemų. Kramtyti, kad stomatitas buvimas, uždegimas atsiranda virškinimo trakto, peršalimo, sloga, ir net banali - tai dažniausiai pasitaikančias priežastis, kodėl daugelis vaikų atsisako valgyti maistą. Kaip padidinti savo apetitą vaiko 5 metų arba kita amžiaus? Jei ne valgyti priežastis - liga, tai nėra būtina reikalauti ir jėga maitinti kūdikį. Taip yra dėl to, kad anoreksija yra liga yra apsauginis atsakas natūra. Tokiu būdu, jis tapo jėga, su kuria kovoti su liga, taip pat apsaugo kepenis yra pagrindinis organas valymo. Po vaikas pasveiksta, apetitas grįš save.
• Neteisingi veiksmai tėvų pusryčiams, pietums ar vakarienei. Valgomojo stalo neturėtų būti ta vieta, kur vaikas yra nuolat kritikuojama, paskaitą jį ten priversti jėga arba nubausti. Kai verkia vakarienę ne tik kūdikių, bet ir bet kuriuo suaugusiųjų prarado bet kokį apetitą.
• Patirtis streso. Kaip padidinti apetitą vaikams? Pirmiausia mes turime išsiaiškinti, ką jūsų vaikas valgo. Po dažnų kivirčų šeimoje, naujos etapai gyvenimo, mirties artimuosius, ir ginčytis su geriausi draugai gali tiesiogiai paveikti jūsų vaiko apetitą. Po pokalbio su juo ir atskleisti už savo blogos nuotaikos priežastis, tėvai turėtų nuraminti vaiką, kad bus lengviau grąžinti noras valgyti.
• Sezoniniai svyravimai. Priežastys padidėjęs apetitas vaikams ir mažai gali būti susijęs su klimato kaita. Žiemą žmogaus organizmas reikalauja daugiau energijos nei vasarą. Taigi, šaltuoju metų laiku, vaiko apetitas yra daug geriau nei nepakeliamo karščio.
• Kirminų buvimas. Be to, ne valgyti tokios ligos būdingi šie simptomai: blyškumas, dirglumas, ir pilvo skausmas. Kai helminthic užkrėtimo turi praeiti kraujo ir išmatų analizė.
• Išsekimas, nuovargis ir miego trūkumas taip pat yra pagrindinės priežastys , apetito praradimas vaikams. Tokiais atvejais būtina ištaisyti vaiko režimą.
• Jei vaikai mažai laiko praleidžia gatvėje, tada jie taip pat gali sumažėti apetitas.

Kaip padidinti apetitą vaikams? pagrindinės taisyklės

Ką daryti, jei jūsų vaikas valgo beveik nieko? Šiuo atveju, buvo pastebėta jokių objektyvių priežasčių, dėl tokio elgesio. Dėl to mes rekomenduojame, kad jūs laikytis tam tikrų rekomendacijų.

Jūs neturėtumėte priversti vaiką valgyti tai, ką jis nemėgsta

Kaip žinome, vaikai dažnai kyla baimė tam tikrų maisto produktų. Toks elgesys paprastai yra amžius ir bus vieni auga procesą. Bet jei vaikas priverstas valgyti tai, ką jis nemėgsta labai daug, tada jis gali sukurti tikrą fobiją, kuri yra susijusi su konkrečiu produktu. Tokiu atveju šis elgesys gali likti visam gyvenimui.

Verčia vaiką valgyti tai, ką jis nenori tėvai sustiprinti savo neigiamą refleksas, taip pat nesąmoningai įteigti patvarus antipatija maistui. Tai kaip ten yra prastos apetito problema.

Valgymo procesas turėtų sužadinti teigiamas emocijas kūdikį

Labai svarbu pagerinti vaiko apetitą yra tai, kad aplinka, kurioje valgį. Tėvai šiuo metu, jums reikia pamiršti apie visus savo problemas ir parodyti kūdikį, visi skanus virti, nes jie yra malonu būti tokioje geroje kompanijoje.

Jei vaikas pradėjo veikti ir jūs jį nubausti, tada įdėti jį prie stalo turėtų būti tik kai jis nurims.

Per pietus, mažiau dėmesio savo vaikui. Patys valgyti maistą su malonumu, tada kūdikis pradės imituoti jums.

Meal Time

Jei įmanoma, visi patiekalai turi vykti vienu ir tuo pačiu metu. Visi šeimos nariai turėtų reguliariai susitikti prie stalo ir valgyti maistą su dideliu apetitu.

Alkio jausmas

Noras yra ten - tai labai natūralus jausmas. Todėl už vaikų stalo augalų turi būti tik tuo atveju, jei jis yra alkanas. Taigi, tai nėra būtina duoti į kūdikio prašymus suteikti jam kažką valgyti, jei planuojama miltai laikas dar neatėjo.

Pusė valgyti maisto gabalėlį, nėra priežastis, dėl bausmės

Jei vaikas atsisako valgyti visą išdėstyti ant plokštelės maistą, tai nėra verta priversti ją ištuštinti arba kaltinti jį. Be to, siekiant išvengti tokio reiškinio, nenustato vaikui per daug maisto. Jei yra noras, jis prašo priedų.

Maisto turėtų atrodyti patrauklus, ir būti skanu

Kodėl yra padidėjęs apetitas ir vaiko? Šio reiškinio priežastys glūdi gero maisto. Jei jūsų kūdikis patinka tai, ką parengė ir tarnavo prie stalo, jūs neturite priversti jį ištuštinti savo plokštelę. Jis tai padarys pats, ir su dideliu malonumu.

Produktai, kurie didina vaiko apetitas

Keista, kad kai kurie maisto produktai, kurie gali sukelti vaiko pernelyg noras kažką suvalgyk. Pavyzdžiui, daugelis tėvų yra pusvalandį prieš pagrindinį valgį, duoti savo vaikui tortų obuolių sultys, spaustos savo rankomis. Pasak ekspertų, šis gėrimas padeda plėtoti skrandžio sulčių.

Yra ir kitų žmonių pinigus, didinti apetitą vaikams. Už gerą virškinimo stimuliacijos, kai kurie ekspertai rekomenduoja tokių vaistinių uogų, pavyzdžiui, juodųjų serbentų, naudokite uogų raugerškio ir kadagio, erškėtuogių, juoda aronijos, šaltalankių ir anyžių ir kmynų sėklų.

Šios lėšos yra gerai, nes jie yra labai malonus skonis, todėl vaikai nepasiduokite ant jų. Kaip nuovirai ir užpilai pagaminti iš pelyno, kraujažolės, kiaulpienės šaknis, ajerų ir cikorijų, jie yra labai kartūs, gauti jų kūdikis gerti gana problemiškas. Tačiau reikėtų pažymėti, kad tokie fondai yra daug stipresnis padidėjimas apetitas, kaip daug kartų padidinti skrandžio sulčių sekreciją.

Gauti sakė tinktūros, vaisių gėrimų ir vaistažolių arbatas turėtų būti 20-30 minučių iki valgio.

vaistinė agentai

Vaistai, kurie didina apetitą vaikams, gali būti naudojamas tik ant pediatras rekomendacijas. Taip yra dėl to, kad tokie vaistai gali sukelti alergines reakcijas ir kitas šalutinis poveikis.

Homeopatiniai vaistai, kaip padidinti apetitą, kai kurie gydytojai rekomenduoti kompleksų su kalcio ir magnio druskų naudojimą. Taip pat reikėtų pažymėti, kad dėl medicininių preparatų, sukelia norą yra, yra: "Elkar» (L-karnitinas), "Lizinas", "glicinas" ir įvairių fermentų (pavyzdžiui, "Creon").

Yra vitaminų, kurie didina apetitą vaikams. Apie ką diapazonas tiks jūsų kūdikiui daugiau nei kas nors, jūs turite pasakyti tik patyręs pediatras. Jei nenorite duoti kūdikiui sintetinių vitaminų, jie gali būti pakeisti su uogomis (pvz mėlynės, avietės, braškės ir kt.)

kūdikiai

Kaip padidinti vaiko (1 metai) apetitą? Vaikų įstaigos - tai sudėtingas savireguliacijos sistema, kuri pati nustato, kiek jam reikia maisto. Jei kūdikis nevalgo, jis sakė, kad jis nebuvo patenkintas šiais arba kitais produktais, kurių naudoja savo motiną. Nustatant, kurie tiksliai ingredientų jis netelpa, turite juos pakeisti kitais.

Apskritai, yra visa sąrašas dalykų, kad jūs negalite naudoti žindanti motina, ir ką komponentai turėtų būti jos dietos. Laikantis gydytojo rekomendacijas, moteris niekada susidurti su tokiomis problemomis.

paaugliai

Pereinant į pilnametystės daugeliui jaunų vyrų ir moterų gali patirti reikšmingų pokyčių savo apetitą. Kai kurios merginos pradeda staiga atsisako valgyti, norint išsaugoti savo formą. Kalbant apie berniukus, kai kurie iš jų taip pat eiti ant dietos, o kai, priešingai, naudoja per daug maisto. Tai dėl to, kad kompleksų plėtra "liesas riebalų".

Ryšium su visa, kas išdėstyta, galime drąsiai atkreipti dėmesį, kad už nuosmukio priežastis ir padidinti apetitą paaugliai yra labiau psicho-emocinis simbolis. Todėl tėvai turi suprasti savo vaiko elgesį. Jei jūs maitinate kūdikį jėga ar paneigti jam nieko valgyti, tai gali tik pabloginti situaciją.

tėvų

Perėjimas prie suaugus keičiasi ne tik paauglys išvaizdą, bet jo elgesį. Labai dažnai jis tampa neprognozuojamas. Vaikas turi agresijos daug, yra nepasitenkinimas savo kūnu. Norėdami tai pakeisti, jis bando valgyti daugiau ar mažiau. Toks elgesys gali turėti neigiamos įtakos paauglių sveikatą, įskaitant jo virškinimo trakte.

Remti savo vaiką, tėvai turėtų pasikalbėti su juo draugiškai. Paaugliams reikia paaiškinti, kad teisinga ir subalansuota mityba yra raktas į sėkmę, įskaitant gražus išvaizdą. Jei jaunuolis ar moteris turi antsvorio, reikėtų pasakyti, kad mityba nebūtinai atsisako valgyti. Tai tik būtina sumažinti saldžių ir krakmolingų maisto produktų vartojimą, taip pat perkelti daug.

Tokiu atveju, jei paauglys yra pernelyg plonas, jo mityba turėtų sudaryti didelių sumų baltymų ir skaidulinių medžiagų. Taip pat sukurti raumenų, rekomenduojama apsilankyti sporto salėje.

Kovos su narkotikais srityje, kurios skatina apetitą, tarp jų populiariausi vitaminų kompozicijos ir maisto papildų, kurių sudėtyje yra cinko. Kaip žinote, pastarųjų trūkumas dažnai veda prie sutrikimų kvapo ir skonio pojūčio prasme.

Kai papildymo cinko apetito normalizuoti kūno ateina po 30-60 dienų nuo prašymo pradžios. Ji taip pat reikia pažymėti, kad vaikas pradeda vartoti maisto naudojant vitaminų kompleksus su citrinų ir gintaro rūgščių kiekio.