Serotonino: Kas tai?

Serotonino - kas tai? Toks klausimas gali būti paprašyta, daugelis tų, kurie girdėjo apie tai, "laimės hormonas". Ji yra cheminė medžiaga, susidarę aminorūgščių mainai. Tai dažniausiai laikomas biogeninių aminų, kurie gali teigiamai veikia fiziologines funkcijas žmogaus kūno.

Serotonino žymiai paveikti reguliavimo nervų procesų procesą centrinę nervų sistemą žmogaus organizme. Kartais vadinama neuromediatorių serotonino, kuris gali sukelti biologinį atsaką organizme, veikia kaip tarpininkas naudojamo gitara.

Pirma, serotonino paveikia nervų audinius ir smegenis. Ji padeda reguliuoti kraujo spaudimą, kūno temperatūrą, gerina inkstų filtravimo, kvėpavimą, ir kraujagysles. Pasak gydytojų, labiausiai vertinga medžiaga žmogaus organizmui yra serotonino. Ką tai reiškia? Serotonino gana dažnai vadinama "hormono džiaugsmo", tai padidina neuronų, esančių žmogaus smegenis milijardus efektyvumą. Visi neuronų sužadinimo ir slopinimo procesus, vykstančius žmogaus organizmą per serotonino. Šio hormono nesant nereikia ieškoti stabiliam veikimui smegenų ir nervų audiniuose.

Tiems, kurie nežino, kas yra serotonino, medžiagos, kuri iš tikrųjų yra teigiamas poveikis žmogaus organizmui, retai pilkų dienų darbą. Jei šis hormonas reguliariai pasirodo kūno, asmuo yra daug labiau tikėtina, kad patirti teigiamas emocijas, laimę, paruoštas veiksmų, įskaitant su darbu.

Jei organizmas neturi pakankamai serotonino, tai gali sukelti depresiją, diatezė, enurezė, bendra silpnina imuninę sistemą ir alergijas. Ypač pavojingas yra "hormono džiaugsmo" nėščioms moterims trūksta, nes tai veda prie toksikozės. Kai kuriais atvejais, serotonino stoka gali sukelti klinikinė depresija, o vėliau šizofrenija.

Jei "laimės hormono" trūkumas yra pakankamai rimti, kad pacientas su gydytoju reikia galvoti apie tai, kaip padidinti serotonino. Kai kuriais atvejais tai yra pakankamai eiti per keletą psichologinio konsultavimo specialistų, tačiau kartais to nepakanka.

Kiekvienas turi suprasti, kaip svarbu organizmo serotonino, tai yra, į pirmąją vietą - sutartis tarp asmens mintis ir nervų reakcijų tarpininką. Štai kodėl net teigiamas pasaulio suvokimas gali padėti maistinių medžiagų mainais. Blogos mintys, pavydas, pyktis, ir liūdesys - visa tai turi neigiamą poveikį organizmui būklės, ty palaipsniui gadina CNS.

Pagrindinė problema yra ta, kad bloga nuotaika ir gyvenimo suvokimo neigiamų spalvų gali ne tik sukelti ligas, centrinės nervų sistemos, bet ir ligų įvairiuose organuose. Žinomiausias pavyzdys tokios ligos yra skrandžio opa sukelia nervų patirtimi. Jei asmuo nenori kažkas panašaus nutiko su juo, jis turės atitinkamą gyvenimo būdą.

Mokslininkai jau seniai nustatė produktus, kurie galėtų normalizuoti serotonino apykaitą žmogaus organizme. Mes kalbame apie bananų, kavos ir šokolado. Tačiau labai gerai nereikia gauti nunešė juos, o ne pakenkti savo figūra.