Salotos su mandarinų apelsinai. Vaisių salotos obuolių ir mandarinų. Salotos su mandarinų, apelsinų ir sūriu

Mandarinų vaisiai buvo žinoma ilgą laiką, jie yra labai populiarus, kaip desertas, ir jie gali būti naudojami salotų įvairovė. Salotos su šviežiomis daržovėmis, žolelių, vaisių yra geros sveikatos ir bendros gerovės.

Naudinga savybės mandarinų

Plaušienos mandarinų yra naudingų medžiagų daug:

1. Citrinų rūgštis - tai iš mandarinų daug niekada.
2. B vitaminų B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Į Mandarinai yra ląstelienos, kuri yra labai naudinga žmogaus organizmui.
4. Eterinis aliejus.
5. Nepastovi, kurie slopina augimą ir dauginimąsi bakterijų.
6. Tangerines yra daug mineralinių druskų ir pektinų.
7. Su jų pagalba, ji bus lengva sumažinti kūno temperatūrą nuo peršalimo.
8. Tangerine sultys puikiai malšina troškulį ir suteikia jėgų.
9. Šis vaisius gali padėti įveikti blogą nuotaiką.
10. Mandarinai yra labai naudinga nėštumo metu.
11. Šiuo metu gydytojai paskirs į mandarinai, sergantiems cukriniu diabetu, astma arba lėtiniu bronchitu.

Kontraindikacijos

Mandarinų, žinoma, jame yra daug naudingų vitaminų daug, bet, deja, citrusinių vaisių gali būti pavojingas žmogaus sveikatai. Atsargiai būtina juos naudoti ligų, inkstų, kepenų, žarnyno ir skrandžio. Be to, jie negali būti naudojami paūmėjimo, dvylikapirštės žarnos opa, kolitas, enteritas, gastritas su didelio rūgštingumo.

Reikia nepamiršti, kad citrusinių negali būti naudojami maisto žmonėms, kurie kenčia nuo skrandžio opa ar gastritu. Mandarinai yra galingas alergenų, todėl jūs galite valgyti ne daugiau kaip vieną per dieną.

Salotos su mandarinų apelsinai: receptas

Tangerine salotos padidinti savo ryškios spalvos nuotaiką ir padidina apetitą. Salotos su mandarinų apelsinai Pasirodo labai skanus dėl to, kad joje yra ingredientų, tokių kaip riešutai, vištienos. Paprastai tai daroma partijomis. Maisto gaminimas kad taip, žinoma, kad reikia šiek tiek daugiau laiko, bet tai labai gražus ir skanus.

Ingredientai dvi porcijas:

• Svogūnai - 1 vnt.
• Kiaušiniai - 2 vnt.
• Vištienos filė - 200 gramų.
• Oyster grybai - 400 gramų.
• Sūris - 2 vnt.
• Majonezas - pagal skonį.
• Graikinių riešutų - 200 gramų.
• Mandarinų - 2 vnt.
• Druska - pagal skonį.
• Augalinis aliejus - kepimui.
• Lauro lapai - pagal skonį.
• Pipirai - pagal skonį.

Salotos paruošimas:

1. Vištienos filė turi būti kruopščiai nuplauti, įdėti į puodą su šaltu vandeniu ir padėkite ant ugnies. Vanduo turi būti pridėta žirniai Juodieji pipirai, lauro lapai, druska ir virkite, kol padaryta. Kai filė virti, ji turėtų būti kietas.
2. Svogūnai turi būti valomi, plaunami ir supjaustykite mažais gabaliukais.
3. Austrių grybai turėtų būti plaunami ir supjaustyti į mažus gabaliukus.
4. Į lėkštę turite supilkite gana augalinio aliejaus šiek tiek ir padėkite ant ugnies. Toliau, jums reikia įdėti svogūną ir pakepinti, kol jis yra pasirengęs.
5. Kepti svogūnai turėtų pridėti grybus, druską ir pipirus viską. Įdėti į lėkštę.
6. Kiaušiniai turi būti virti kol suminkštės, nulupkite juos ir grotelės.
7. Virti vištienos turėtų būti supjaustoma smulkiais gabaliukais.
8. Grietinėlės sūris būtina sutarkuokite.
9. Graikiniai riešutai turi sumažinti su peiliu.
10. Mandarinų valyti ir ardyti ant riekėmis, kaip ji turėtų būti tvarkingai nulupti ir pertvaros.
11. Dabar turime pradėti naudoti salotų. Norėdami tai padaryti, mes turime būti tikri, kad imtis apvalios formos ir vietą plokštelės centre. Salotos su mandarininis citrinmedis pirmojo sluoksnio turi būti įtraukta į vištienos ir patrinti ją gerai su majonezu.
12. Antrasis sluoksnis yra būtina įdėti tarkuotų kiaušinių ir majonezo pūkas.
13. Tada mes turime įdėti grietinėlės sūrio ir šiek tiek majonezo.
14. Kitas, įdėti ketvirtą sluoksnį: graikiniai riešutai.
15. Vėlgi reikia įdėti sūrio ir majonezo sluoksnį.
16. Salotos su mandarinų apelsinai yra beveik paruošta! Būtina atsargiai nuimkite formą ir išdėstyti gražiai skiltelės mandarinai. Gero apetito!

Tangerine salotos su sūriu

Salotos mandarinų paprastai yra susijęs su maloniu atostogų atmosferą ir skanus kvapas, kuris ateina iš aptarnaujančių skanus stalo maisto. Kaip teisingai paruošti salotas su mandarinų, apelsinų ir sūriu?

ingredientai:

• Mandarinai - 5 vnt.
• Grybai - 100 gramų.
• "Apple" - 2 vnt.
• Red paprikos veislių - 1 vnt.
• Žalioji paprika veislių - 1 vnt.
• Sūrio veislių - 200 gramų.
• Natūralus jogurtas - 125 gramų.
• Citrinų sultys - 2 šaukštai.
• Medus - 1 arb.
• Garstyčių - 1 arb.

paruošimas:

1. Grybai turi kruopščiai nuplauti, supjaustyti kubeliai dlinnenkimi ir virinama 15 minučių šiek tiek pasūdytame vandenyje.
2. Reikėtų imtis Giliai salotinė ir supjaustyti dideliais gabalėliais raudonos ir žalios paprikos.
3. Mandarinai turi būti kruopščiai valomi, išmontuoti griežinėliais ir įdėti pipirų.
4. Apvirti grybai turi būti įdėti į tą patį dubenį pipirų ir mandarinų.
5. Sūris su obuoliais turi būti supjaustyti dideliais gabalėliais. Pelt su obuoliais, pageidautina pašalinti iš anksto.
6. Atskirame inde turi būti prijungtas prie garstyčias, medų, jogurtą ir citrinos sultimis. Visa tai turėtų būti geras išmaišome ir sezono salotos su mandarinų. Patiekalas paruoštas, Gero apetito!

Salotos su obuoliais ir mandarinų

Salotos obuolių ir mandarinų - kvapni vaisių patiekalas su šviežių vaisių ir naudingo padažu alyvuogių aliejaus ir mišinių įvairių citrusinių vaisių sulčių.

Ingredientai 5 porcijas:

Dėl salotomis:

• Bananų - 1 vnt.
• "Apple" - 1 vnt.
• Razinos - ¼ puodelio.
• Mandarinai - 250 gramų.
• Avokadų - 1 vnt.
• Graikinių riešutų - ¼ puodelio.
• Salotos - 1 krūva.

Užpildymui:

• Citrinų sultys - 2-2,5 šaukštai.
• Alyvuogių aliejaus - 4 šaukštai.
• Apelsinų sultys - 3 šaukštai.
• Garstyčių - ¼ arbatinio šaukštelio.
• Mack - 1 arb.
• Medus - 1 šaukštas.
• Druska - pagal skonį.

paruošimas:

Užpildas:

1. Būtina sumaišykite apelsinų sultis, medaus, aguonų sėklos, druska, citrinų sultys, alyvuogių aliejus, garstyčių. Maišykite visas mišinys buvo būtina su maišytuvu iki vientisos masės.

salotos:

1. IT razinų užpilkite verdančiu vandeniu 3 minutes, tada nusausinti.
2. "Apple" reikia išvalyti, supjaustyti griežinėliais, kaulas ne išmesti.
3. Turi būti valomi ir supjaustyti bananą ir avokadą, sumaišykite viską kartu su obuolių ir užpilkite pusę padažu. Tai bus išgelbėti vaisių iš Browning.
4. Kitas jums reikia valyti mandarinai ir pridėti skiltelės su salotomis.
5. Vaisių, turite pridėti razinų ir riešutų, tada supilkite visą padažą. Salotos su mandarinų, kurio receptas yra pateikti aukščiau yra paruošti. Gero apetito!

Kalėdų salotos su mandarinų apelsinai

Su šia paprasta lengva nustebinti artimuosius, nes tai yra labai skanus salotos.

Ingredientai 4 salotomis:

• Pankolio - 1 gumbų.
• Medus - 2 arbatiniai šaukšteliai.
• Agurkų - ½ dalis.
• Alyvuogių aliejaus - 4 šaukštai.
• Krevetės - 500 gramų.
• Mandarinai - 3 vnt.
• Špinatų lapų - 100 gramų.
• Garstyčių - 1 arb.
• Raudona luk- ½ svogūno.
• Raudonasis vyno actas - 1 valgomasis šaukštas.

paruošimas:

1. garstyčių reikia sumaišyti su medumi ir actu nedideliame dubenėlyje. Toliau šluotelė, pridėti 3 šaukštus alyvuogių aliejaus, druskos ir pipirų - pagal skonį.

2. Būtina šilumos keptuvėje su likusiu sviestu. Krevetės maloniai prieskonių pipirų, druskos, mandarino žievelės ir todėl kepkite 4 minutes.

3. mandarinų sulčių įtraukti į keptuvę su krevetėmis ir palikite 3 minutes.

4. Kitas jums reikia maišyti mandarinų, pankolių, špinatai, agurkai ir svogūnas į didelį dubenį. Tada pridėti krevetes į dubenėlį, užpilkite padažu, pipirais ir druska. Gero apetito!

Mandarinai - puikus šaltinis vitamino C ir kitų ne mažiau naudingų medžiagų. Pirmiau mandarinai salotos tikrai mėgautis visa šeima ir svečiai.