Peršalimo prevencija

Gerai žinomas sakinys, kad šaltis gydoma savaitę, o ne 7 dienas, yra teisinga, bet iš dalies. Iš tiesų, šalčio metu kartu su visais žinomais simptomais (pilna nosimi, galvos skausmu, kosuliu, karščiavimu) aktyvuojamos kūno apsaugos savybės, o jei šiomis dienomis vartojamos tik kai kurios paprastos rekomendacijos, šaltis praeina be jokių vaistų. Peršalimo gydymas su liaudies preparatais - vaistažolių preparatais, medumi, spanguolėmis, avietėmis, ridikėlių sultimis ir tt Gana efektyviai. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad ligos, kurių simptomai labai panašūs į peršalimą, yra daug, taigi svarbu, kad nuo pirmosios nesveikos dienos būtų nustatytos jos priežastys.

Bet kuris gydytojas sakys, kad peršalimo ir OAM prevencija yra ne mažiau, o galbūt svarbesnė nei jų gydymas. Todėl, kai prasideda šaltas ir drėgnas oras, taip pat įvairių virusinių infekcijų paplitimas, bus teisingiau, nelaukiant pirmųjų ligos simptomų, kovoti su jo prevencija. Yra keletas pagrindinių rekomendacijų, kurios apima tinkamą mitybą, sportą, specialias vandens procedūras ir grūdinimą, skiepijimą bakteriniais preparatais, vitaminų vartojimą, žolelių užpilas, stiprinančias kūną, galiausiai, tokius paprastus patarimus, kaip išlaikyti jūsų kojas šilumą, daugiau gryname ore , Vengiant epidemijos metu išvengti daugybės žmonių ir tt Piktybinių ligų profilaktika visų pirma yra imuniteto padidėjimas, kūno stiprinimas, taip pat jo atsparumas ir imunitetas nuo virusinių infekcijų.

Sveikas gyvenimo būdas ir tinkama mityba, kai kasdien vitaminų ir mineralų įtraukimas į dietą yra labai svarbus stiprus imuniteto elementas. Vitaminas C yra būtinas kovojant su virusais ir mikrobų, vitaminas A apsaugo gleivines ir kraujo krešėjimą, vitaminas B dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesuose.

Peršalimo prevencija prasideda imuninę sistemą stimuliuojančių vaistų vartojimu. Tai yra multivitaminai, ženšenio tinklelis, magnolijos vynas, alavijus, taip pat šiuolaikiniai preparatai ("Immunal", "Imupren"), kurių sudėtyje yra natūralių augalų komponentų. Norėdami padidinti kūno apsaugines jėgas, rekomenduojame paimti vaistinių augalų, tokių kaip Livsei, Melissa, Plantain, Pink Ridikėlis , Jonažolės, braškių ir juodųjų serbentų lapai, laukinių rožių ir daugelis kitų.

Klinikinių ligų metu yra keletas paprastų liaudies prevencijos metodų, kurie greitai ir patikimai apsaugo kūną. Pavyzdžiui, geru 15 minučių įkvėpti aromato iš rutulinės bulvės arba pagardinti imbiero nuoviru su medumi (1,4 puodeliai tarkuotų imbierų ir stikline medaus) ir įpilkite arbatinį šaukštelį į bet kokį gėrimą.

Ypatingas dėmesys skiriamas vaikų peršalimo prevencijai . Virusinių infekcijų plitimui taip pat reikėtų imtis atsargumo priemonių, kad būtų sukurtos apsauginės "kliūtys" kūdikiui. Kad ligas sukeliančios bakterijos neprasiskverbtų į nosies gleivinę, būtina nosnaruoti su oksolino tepalu ar persikų aliejumi. Vaiko organizmo apsauginės jėgos taip pat stimuliuoja homeopatinius preparatus ir adaptogenus (aflubiną, arbidolį, antigriptiną). Labai svarbu visoje programoje, skirtoje vaiko imuniteto, kietėjimo, gydomųjų pratimų ir fizinių pratimų gerinimui. Žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai vaikų organizmas yra labiausiai pažeidžiamas, vitaminų kursas netrukdys mažiausiai mėnesį. Ką pasirinkti vitaminų preparatus, gydytojas-pediatras paskatins.

Peršalimo prevencija ir prevencija - tai veiksmingiausias būdas išlikti sveikas ir budrus pavojingiausiais laikotarpiais. Paprastų taisyklių laikymasis padės stiprinti organizmą ir padidins jo atsparumą išorinėms virusinėms infekcijoms.