Paruoškite bet lęšių patiekalas multivarka!

Jums patinka lęšiai? Jei taip, tada jums tikrai vertiname jos ne tik malonus ir subtilus skonis, bet ir naudingų medžiagų daug, ji praturtina organizmą. Vienas iš pagrindinių skiriamųjų bruožų šiame ankštinių - didelio baltymų kiekio. Jūs netgi galima sakyti, kad baltymas randamas lęšių dideliais kiekiais - 60% iš 100! Daugiau lęšiai, turintys daug geležies, mangano, titano, nikelio, boro, seleno, chromo, cinko, molibdeno, aliuminio, kobalto, vario, silicio, fluoro. Bet tai dar ne viskas! Tai ankštinių augalų gali suteikti mūsų kūno fosforo, magnio, natrio, sieros, kalcio, kalio. Jūs norėjo eiti į virtuvę ir pradėti gaminti kažką skanus, bet nežinau, kaip virėjas lęšių į multivarka patiekalas? Jokių problemų! Aš jums pasiūlyti keletą variantų iš lęšių naudojimo ir jums tereikia pasirinkti mėgstamiausią!

Sriuba multivarka

Pradėjo siūlyti gardus, sveikas, maistingas ir skanus sriuba! Tai iš lęšių patiekalas iš multivarka pasiruošęs atleisti, ir šiuo atveju jums nereikia daug laiko. Paruoškite reikalingų produktų sąrašas:

• lęšiai - 1 puodelių;
• Morkos - 1 vnt;
• Bulvės - 2-3 vnt;
• Svogūnai - 1 vnt;
• Vištienos - 300 g;
• Česnakai - 2-3 gvazdikėlių;
• Bulgarų pipirų - 1 vnt;
• druskos ir pipirų pagal skonį;
• saulėgrąžų aliejus.

Mes pradėsime virti sriuba su dauguma standartinių ruošinių: ekologiškų daržovių, morkų RUB, svogūnų shinkuem, pipirai ir bulvių supjaustyti. Mėsa supjaustoma gabaliukais. Jei įjungti "Kepimas", mes užpildyti ir išsiųsti multivarku aliejaus ruda svogūnus. Po 4-5 minučių išdėstyti į dubenį su svogūnais paprikos ir morkos. Išmaišykite ir nustatyti mėsą. Refill produktus su druska ir pipirais ir pakepinkite 6-7 minutes. Tada galite įdėti į dubenį Multivarki likusius ingredientus: bulvių ir lęšių. Atstato universalus katilas Aušinimas "režimu ir atsarginės patiekalas lęšių multivarka per 60 minučių. Kai laikmatis gaisrai, nuleistos į gatavo sriuba su pjaustytų česnakų, jei reikia, pridėkite druskos ir palikite jį kamuotis Yummy ketvirtį valandos ant programos "Šildymas".

Švelni ir naudinga košė

Po sriuba būtų malonu virti košės, ne manote?! Ši lęšių su nuotrauka modelio patiekalas paruoštas jums nebus sunku. Norėdami pradėti kepti augaliniame aliejuje iš susmulkintų svogūnų pora. Tada sumaišykite su svogūnų 2-3 tarkuotų morkų. Pakepinkite daržoves, kol suminkštės, nustatytų į dubenį multivarochnoy išdegti 200 gramų lęšių ir užpildyti jį su vandeniu. Pagal skonį, pridėti druskos ir palikti lęšių patiekalas multivarka 30-40 minučių pasiruošti, įdiekite programinę įrangą "plovas".

Spalvingas salotos su lęšiais į multivarka

Nenustebkite, bet salotos tikrai virėjas su lęšių! Ir, kaip matote, Multivarki jau taip įsitvirtino mūsų gyvenime, tapo įmanoma parengti šiame moderniame keptuvėje net salotų! Dėl šios lęšių į multivarka patiekalas mums reikia užpildyti multivarochnuyu puodai 1 puodelio lęšių ir užpildyti jį su 2 puodeliais vandens. Nustatyti ant dvigubo katilo. Jame Sukursime nulupti ir griežinėliais bulves (3 vnt), morkos (2 vnt) ir runkeliai (2 vnt.) Pradėkite priemonę veikti vieną valandą Mode "košės". Paruošta ir atšaldomas maistas įdėti į dubenį ir sumaišykite juos su smulkintu svogūnu, smulkintais marinuotais agurkais (4 vnt) ir raugintais kopūstais (pagal skonį). Papildyti indų saulėgrąžų aliejus, juoda maltų pipirų ir druskos. Mes suteikiame įlieti užpilu šaldytuve ir patiekite. Gero apetito!