Pagrindinės priežastys, dėl kurių sumažėja koją

Turbūt kiekvienas savo gyvenime žmogus, vienu ar kitu būdu, patyrė jausmą, kai vairavimo pėsčiomis. Mėšlungis yra toks stiprus, kad jūs negalite perkelti koją. Žinoma, tai nemalonus pojūtis, kad gali būti įvaldę, bet kuriuo metu, ir paprastai labiausiai Netinkama momentu žmogus. Yra daug mitų, kad, atrodo, padeda važiuojant koją. Pavyzdžiui, jums reikia žiupsnelis Žinoma, yra bananai ir tt Tai, visų pirma, nekenksmingas išdaiga, bet tokioje situacijoje, kai priepuoliai trukdyti normaliam gyvenimo asmuo nėra juokas.

Jeigu mes kalbame apie priežasčių, kad sukelti priepuolius, tada jie yra daug. Gali sumažinti koją nuo skydliaukės ligų, mineralų organizme trūksta kalcio trūkumas. Tai tik keletas priežasčių. Tai apima širdies liga, problemų su medžiagų į raumenis, plokšti pėdų biržoje. Jūs neturėtumėte panikos, jei turite vairuotojo koją, nes dažniausia tai yra nekenksmingas anomalijos. Pavyzdžiui, prakaitavimo sustiprėjimas, kurioje dideliais kiekiais kūno prarasti kalio, kalcio ir natrio. Su skysčio trūkumas organizme yra elektrolitų disbalansas - mineralų, pagal kurį elektros mokesčiai paduodama į raumenis pagal savo įtaką ir sumažintas. Jums reikia gerti daug skysčių, bet ne saldus gazuotas vanduo, ir normalus ar mineralas.

Na, o dabar pakalbėkime apie rimtesnių priežasčių mėšlungis kankina žmogų. Vadinamieji periferinė charakterio spazmai - padidėjo sužadinimo nervinių ląstelių. Procesas gana paprastas. Neuronai pradėti, eiti į sužadinimo būseną, raumenys sutartį beveik be jokių poveikį. Priežastis, kad ten yra padidintą jautrumą nervų ląstelių, yra kalcio trūkumas žmonėms, deguonies trūkumo ir gliukozės smegenų funkciją ir natrio chlorido trūkumas. Dėl šių trijų veiksnių pagrindu galima paaiškinti daugeliu atvejų, kurioje vairavimo koją.

Su dažnai fizinio krūvio (bėgimo, lyties, pėsčiomis) raumenų pakankamai deguonies ir gliukozės, ir tada su kūno praranda natrio chlorido. Jis iš karto veikia du trūkumus. Žinoma, kiekvienas žmogus, baseinas, o plaukimo visoje mėšlungis. Tai banalu trūksta deguonies ir gliukozės. Be to, kai jūs plaukti, raumenų drebulys, todėl atliekant dvigubą pareigą. Tuo atveju, kai atneša koją ant žemės - tai vienas dalykas, bet kai mėšlungis atakuoti vandens - jis yra daug labiau pavojinga žmogaus gyvybei. Na, jei jūs esate į baseiną, o jei jūs padarote maudynėmis upėje? Taip atsitinka, kad naktį arba ryte kojos "Numb", todėl yra mėšlungis. Prasta cirkuliacija sukelia šią reakciją. Jei asmuo kenčia nuo diabeto, tai yra įmanoma, traukuliai. Tas faktas, kad akcijų gliukozės diabetikams ten ir kraujas su daug cukraus perneša deguonį netinkamu laiku. Yra dar traukuliai centrinės kilmės. Pažangiausias forma konfiskavimą. Žmogus iš karto patenka dėl visų raumenų mažinimo ir vieną minutę mėšlungis pasireiškia visame kūne. Po to pacientas, kuris kenčia nuo epilepsijos, atsibunda ir nieko neprisimena.

Kaip matote, jei jūs vairuojate koją, priežastis gali būti skirtingi. Tačiau bet kuriuo atveju būtina žinoti, kaip padėti sau. Palengvinti kovą gali būti, stovi basomis ant šalto grindų. Patraukite koją, gulėti, bet kojinių užsivilkti. Jei turite skausmas su mėšlungis maras, tai galima imtis bet kokių skausmą malšinančių vaistų, kol aspirino. Ši priemonė pagerina apytaką galūnėse laivams. Pamirškite apie rūkymą ir negerkite kavos ir juodosios arbatos daug. Venkite gerti diuretikai. Negalima pamiršti apie tinkamo mitybos, nes mūsų organizmas turi mineralinių medžiagų ir vitaminų. Valgykite bananus, razinas, džiovintus abrikosus ir bulves. Šie maisto produktai yra daug kalio. Valgykite daugiau pieno produktų, kurie teikia savo kūną su kalciu, nes jo trūkumas sukelia kojų mėšlungis. Tradicinė medicina siūlo keletą įrodyta būdų, kaip atsikratyti mėšlungio. Sutepkite savo kojas su citrinos sultimis, supilkite į kojinės garstyčių, užsiimti fizine veikla, ypač bėgiojimas padeda.