Miežių kava: nauda ir žala

Daug žmonių naudoja draudžiama stiprios kavos. turėtų būti naudojami pakaitalų pereinant prie sveikos mitybos. Lyderis naudingumo laikomas miežių kava. Privalumai ir kenkia gėrimo ir jos rengimo taisykles pateikti šiame straipsnyje.

Kas tai yra?

Miežiai kaip maisto pasėlių žinomas žmonijai daugiau nei 4 tūkst. Metų. Grūdai yra populiarus dėl savo sudėties. Juose yra beveik 15% baltymų ir ląstelienos, kuri yra būtina, kad tobulos mitybos. Beta-gliukanų veikti valymo toksinų kūną ir sumažinti cukraus kiekį. Dėl vitaminų ir mikroelementų kiekio miežių yra gamtos sandėlis.

Tai ne į Romos gladiatorius elektrinės avarijos buvo Patiekalai iš šio grūdo. Rusijos herojai, taip pat valgė miežius dideliais kiekiais. Jis tarnavo virimo košė, duona, gėrimai priėmimą. Naujausi paruošti iš skrudintų ir smulkintų grūdų. Europoje jau seniai pradėjo pakeisti kavos gerti miežių. Tai buvo dėl to, kad aukštos kainos kavos pupelių. Be to, ten buvo pastovus pertraukimai pasiūlą. Mokslininkai mano, kad šis gėrimas gali ne tik sutaupyti pinigų, bet ir pagerinti sveikatą.

Naudinga savybės

Ar miežių kava naudinga? 1930 biologai, buvo nustatyta, kad gėrimas turi stiprinamąjį poveikį. Jis naudojamas žmonių, kurie patyrė sunkių apkrovų ir įtempimus. Miežių kava pradėjo būti naudojamas atkurti galią, ji yra rekomenduojama daugelio negalavimų gydymui.

Gėrimas turi teigiamą poveikį skrandžio darbą. Javų gydo opos, gastritas, disbakteriozė. Miežiai yra reikalingas aktyvavimo, valymo ir tonizavimo virškinimo trakte. Jie restauravo žarnyno mikroflorą. Beta-gliukanų, kurie miežiai, laikoma puikus aplinka naudingų bakterijų junginių plėtrai. Be jų ten bus normalus darbas virškinimo sistemą.

Miežių kava yra diabeto prevencija. Jis leidžia jums numesti svorio. Jis lėtina angliavandenių dėka didelio skaidulų kiekio absorbcija, todėl gliukozės kiekis kraujyje yra normalus. Alkoholis gerina širdies ir kraujagyslių, nes yra daug grūdų magnio ir kalio. Ir jame vitaminų E ir D reikalingi slėgio išieškojimo.

Miežių kava tarnauja kaip prevencijos ir uždegimo gydymui priemonėmis. Dėl baktericidinis veiksmų grūdų gėrimas turi anti-uždegiminių savybių. Ji yra naudojama peršalimo ir kvėpavimo takų infekcijų gydymui. Gėrimas turi atkuriamojo savybes - baltymų ir angliavandenių puikiai atkurti galią. Nenuostabu, miežių vanduo naudojamas stiprinti jėgas po streso, operacijų ir traumų.

Ši kava yra gėrimas grožį. Jame yra daug lizino ir silicio daug reikiamą kolageno gamybą. Gėrimas daro odą elastinga ir jauna, o taip pat pagerina augimą ir tankumą plaukus. Norėdami atkurti nervų sistemą, turėtų valgyti miežių kavą. Jis neturi turėti įdomus ir stimuliuojantis poveikis smegenų veikla, tai yra todėl laikomi saugiais.

Jei kavos pupelės turi kofeino, kuris dideliais kiekiais gali pabloginti daug procesus organizme, tada miežių gėrimas taip nėra. Tai leidžia jį naudoti reguliariai. Miežių kava atstovai renkasi sveiką maistą. Net su kitų komponentų gėrimų vartojimo Be to yra ne pablogėjo.

sužalojimas

Neigiami padariniai geriamojo miežių kavos nerastas. Tiesiog mano kalorijų skaičius. Į gėrimo puodelio yra apie 20-25 kalorijų, 4-5 gramų angliavandenių, 1 g baltymų. Šie rodikliai turėtų būti laikomi ypač tie, kurie žiūri savo svorį. Kontraindikacijos, dėl gėrimo naudojimo neatskleidė.

Maisto ruošimo taisyklės

Kaip virėjas miežių kavos namuose? Reikės tvirtą sausas miežių grūdų. Jie turi būti selektyvi. Maisto gaminimas yra daroma remiantis šiais etapais pagrindu:

• Grūdai turi pakepinti keptuvėje be aliejaus.
• Tada jie smalyvayut rankų mln.
• Paruoštas rudi milteliai turėtų užmiega Turk (150 ml vandens 1 šaukštai. L. produktas).
• Kava virti 2 minutes, ir tas pats poreikis infuzijos, geriausias po gaubtu.
• Gėrimas gali būti pilamas.

Daugelis žmonių mėgsta miežių kava. Atsiliepimai rodo, kad tai yra geriau naudoti su cikorija - 0,5 arb .. vienai porcijai. Tai leis skonio gėrimas. Tai yra įmanoma, pridėti pieno, kuris buvo pilamas į kavos paruošimo metu, pakeičiant vandenį. Šiuo atveju kavos skonis tampa minkštesnė.

Paruošta kavos mišinys gerai su grietinėlės, medaus ir cukraus. Gėrimas yra malonaus aromato ir švelnaus skonio. Be to, yra daug savybių, kurios yra būtinos sveikos gyvensenos daug, todėl jūs galite naudoti ją reguliariai.

Gamintojai

Mūsų šalyje, miežių kava yra gaminama iš šių gamintojų:

• Bendrovė "Rusų produktas" gamina produktus pagal prekės ženklą "Senas malūnas". Rugiai turi miežių gėrimu dalį.
• Parduotuvėse galima rasti produktus į prekės ženklą "Miežiai ausies." Ji gamina Kavos bendrovė "Around the World".
• "Miežiai ausies" gamina prekinį ženklą "Century".

Tirpios kavos gėrimas gali būti cikorijos, žemės gilės ir kitų natūralių medžiagų. Paketo kaina 100 g yra apie 45-55 rublių diapazone. Vietos gaminiai gali kainuoti 30-35 rublių. Ieškoti kavos iš miežių gali būti beveik kiekvienas parduotuvė, o ypač didžiuosiuose prekybos centruose.

skonis

Šis gėrimas skonis kaip kapučino, ypač jei jo sudėtis yra karšto pieno. Su alaus atrodo stora ir aukštos putos, bready aromatą. Jei yra daugiau ir cikorijų kavos kvapas vis didėja. Kai preparato sudėtyje yra tik miežių, ji nebus išskirs kavos pupelių aromatą.

Kavos iš miežių tinka nėščioms moterims, vaikams, o taip pat tiems, kurie nori išvengti kofeino. Jis pagerins sveikatos būklę, nesukeliant žalos. Galite naudoti bet kokį receptą, įskaitant pridedant papildomų komponentų. Kiekvienas iš jų turi nuostabų skonį ir daug naudos. Gėrimas gali būti reguliariai vartojami.