Miego naujagimis (gimimo iki 3 mėnesių)

Tai ne paslaptis, kad vaikų miego - reiškinys yra labai įdomus ir pilnas paslapčių. Tai ypač pasakytina apie naujagimius, kuris yra apie ateiti į gerovę, vis dar nesupranta kas dieną ir naktį, miega ir atsibunda. Pagrindinis uždavinys motinų ir tėvų po "nustatyti" miega naujagimis, kuris laikui bėgant bus įvykti tik pagal nustatytą režimą gimimo.

Lucky tie tėvai, kurių vaikas, jis vos paguldyti miegoti, saldžiai žiovulys, tret akis ir užmiega. Jūs sutinkate, kad toks likimas laukia tik kelios. Daugeliu atvejų, panardintas į naujagimio miegas yra labai sunku ir skausminga vaikui. Kartais tai užtrunka daug laiko ir pastangų.

Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti naujų tėvų: miego ritmas naujagimio ir suaugusiųjų labai skiriasi. Kūdikio miego paviršiaus trukmė yra 80% (palyginti su suaugusiųjų - 20%). Ši svajonė yra lengvai nutraukiamas mėšlungis, troškulio ir baimės, kurios yra "priešai" iš tėvų, pirmuosius mėnesius vaiko gyvenimo. Atminkite, kad tai gerai! Dažnas pabudimas - būdas išgyventi naujame pasaulyje. Per šį miego vaikas vystosi, ir jos nutraukimas - signalas apie nepatogumus ar baimės. Pabusk kūdikis tikrai skųstis jums pilvuko spazmai, troškulio ar alkio, o gal jis buvo tiesiog nepatogu gulėti tam tikrą poziciją.

Labai dažnai tėvai nerimauja, ar vaikas gauna pakankamai miegoti ir pakankamai miego tai padaryti. Atsakymas į šį klausimą yra akivaizdus: jei bunda vaikas aktyviai žaisti su apetito metu valgo ir šypsenos, tai yra pakankamai miegoti. Taigi, kiekvienas vaikas jo režimas, todėl nereikia būti sunerimęs, jei naujagimis miegas bus skiriasi nuo visuotinai priimtų normų (mėnesių amžiaus kūdikis turėtų miegoti 6-7 valandas per dieną, 8-10 val nakties, trys - dieną 5-6 valandas, 10-11 valandų per naktį ).

Geriausia per pirmuosius gyvenimo mėnesius nustatyti kūdikiui miegoti pagal pareikalavimą. Bet kaip jūs žinote, kad jis nori miegoti? Tam tikrų požymių - Žiovulys, trina akis, letargija judesiai, verksnus, nuovargis - padėti jums suprasti, ką vaikas nori pailsėti ir miegoti.

Kai vaikas, nepaisant aiškaus noro miegoti ir jos atributai, negali miegoti ir verkia, turite nustatyti šioje situacijoje priežastį ir ją ištaisyti. Tokios priežastys skirstomos į vidaus ir išorės. Vidaus apima skrandžio problemų, vidurinės ausies uždegimo, regurgitacija, niežulį, ligos, susijusios su sutrinka normali nervų sistemos (dirglumas, Hipertonija, psichikos sutrikimų), medžiagų apykaitos sutrikimų; išorės - neramus atmosfera namuose, ir oro kaita, fazių mėnulio kaita, nemalonus sąlygos patalpoje (šalta lova, neįprasti kvapai ar garsai, sausas oras), pažeidimas nuolatinės ritualas prieš miegą.

Jei norite miegoti kūdikį sveiki, pirmiausia turėtų pašalinti iš vaikų nerimo priežastis ir padaryti aplinką, kaip patogiai, kaip įmanoma, konsultuojasi šiuo klausimu su patyrusiais draugais, mama, gydytojai. Paskutinis - geriausi patarėjai. Anksčiau ar vėliau, viskas bus daugiau ar mažiau stabili.

Daug kas priklauso nuo motinos. Tai turėtų suteikti vaikui daug dėmesio tuo metu atsakoma į visus savo "prašymu" ir noras Sekite vaiko elgesio pokyčius, bendrauti su juo ir aptarimas. Būtina nuolat tobulinti miego sąlygas: išvėdinkite patalpą drėkinti oro, jaukus organizuoti lovelė, todėl šiltas ir gražus. miego per naktį šviesa gali būti įjungtas, įjunkite nors minkštu muzikos ar dainuoti lopšinė.

Ekspertai pataria nustatyti aiškią ritualinį pamerktos sapne ir sekti jį kiekvieną dieną, be pažeidimų. Taigi, vakare maudytis ir padažu pižamos priminti savo vaiką kiekvieną dieną apie tai, ką jums reikia miegoti po šių procedūrų. Be to, tai geriau nustatyti kūdikį maždaug tuo pačiu metu, kad jis yra ne atsitiktinai sumaišyti dieną ir naktį.

Jei laikytis aukščiau nurodytų patarimų ir deramai atsižvelgti į vaiko, naujagimis būtų sapnas, sveiki ir stiprūs!