Lemon - kalorijų, naudingų savybes, naudojimą, kontraindikacijos

Citrinų - labai naudingas produktas. Ėjimo pro parduotuvės prekystalio šį vaisių, jūs visada nori pirkti kai kurių dalykų namų. Bet tai daug geriau, kai citrinų nebuvo pareikštas iš tolimų šalių, o auga jūsų namuose. Daugelis žmonių jį nusipirkti puodą augalų jau susiformavo, bet jis yra nepretenzingas vaisių, todėl jūs galite auginti citriną iš akmens. Jis išgyvens gerai ir nereikalauja ypatingos priežiūros. Vaisinės citrinų kambarys yra ne blogesnė už tą, kuris auga daugiau priimtinomis sąlygomis. Nors nedidelis skirtumas vis dar egzistuoja: siunčiančioji citrinų oda yra plonesnė, mažiau sėklos viduje ir net vaisių gabalas turi turtingą skonį.

Naudinga savybės

Didina organizmo apsauga šaltą, normalizuoja kepenų funkcionavimą, gerą kovą su radionuklidų - visus šiuos gebėjimus lekarskimi garsus citrina. Kalorijų jos labai mažas - 40 kcal 100 g produkto. Jame yra lengvai virškinamas gliukozę ir fruktozę, daug vaisių rūgščių ir daug pektino, eteriniai aliejai, bioflavonoidų ir terperin, kurie stiprina kapiliarų sieneles. Dėka šių vaisių padidina geležies ir kalcio organizme absorbcija. Labai geras žaliosios arbatos įpilkite citrinos. Kalorijų kiekis šio gėrimo yra 28 kalorijų, ir tai yra didžiulis privalumas, nes šis vaisius yra beveik nepraranda naudingų savybių , kai šildomas.

Kontraindikacijos

Citrinų sveikam asmeniui - maistinių medžiagų sandėliu, tačiau naudotis šiuo vaisius turėtų būti labai atsargūs, ligų žarnyno, skrandžio pūslės, kepenų ir kasos, o kai kuriais atvejais netgi gali būti pašalinti iš dietos.

Citrinų virtuvėje

Šis vaisius yra labai populiarus įvairių patiekalų paruošimo. Ji dažnai patiekiama su desertais, kepta žuvis su juo. Net žievelės liko ant šono - tai esminė daugelio gėrimų. Citrinų, kuris yra mažai kalorijų, puikiai tinka žmonėms, kurie seka mitybą. Arbata su vaisių gabalas, ne tik nudžiuginti, bet taip pat pridėti daug maistinių medžiagų organizmui.

Naudojamas kosmetikoje

Citrinų labai dažnai minimas populiarių receptų grožį. Jis turi daug kosmetikos savybės: balinti odą, sutraukia poras, stangrina raukšles. Štai keletas receptų, kuriuose minima šio augalo:

• Tonizuojantis infuzijos. Jums reikės vieną šaukštą medaus, du šaukštus karšto vandens ir pusės citrinos sultis. Šis įrankis turėtų būti reikalavo. Nuvalykite juos veidą prieš miegą. Tai infuzijos tinka visiems odos tipams.
• Mažas šaukštą citrinos sulčių, du arbatinius šaukštelius grietinėlės ir medaus šaukštelis, sumaišoma ir taikyti kaukę ant veido. Sugerti trisdešimt minučių ir tada nuplaukite jį šiltu vandeniu. Šis įrankis yra labai gera odos sudirginimo.

išvada

Visada patogu laikyti šaldytuve keletą stuff vaisių, tokių kaip citrina. Jos mažas kaloringumas, o ūkyje naudojimas yra labai didelis. Tai bus gražus priedas prie arbatos, desertas ir netgi tinka kaip kosmetikos produktų ingredientas. Gera šeimininkė visada rasite naudoti šį produktą. Naudokite šį gamtos turtus dėl savo šlovės labui ir organizmo labui.