Kviečių košė receptas: už tingus ir ne tik

Mes taip įklimpusi į dešrų ir valgyti greito maisto produktus, kurie yra visiškai pamiršau apie tokius sveikų variantų, kaip avižiniai dribsniai. Dažniausiai juos prisimename tik tada, kai tai būtina maitinti mažą vaiką, arba kai skrandis, nes dažnai persivalgymo nėra labai naudinga Maistas, vėl nepavyko. Gauk bent tą pačią kviečių košė. Daugelis net nežino, kas tai yra, bet yra ir tokių, kurie bando kartą ir pamiršti apie jį amžinai.

Tačiau, jei jūs nuspręsite eiti apie sveiką mitybą, įskaitant grūdų dietos įvairovė, tada jums bus naudinga žinoti, kaip paruošti kviečių košė. Tas faktas, kad tai yra vienas dalykas, tiesiog virėjas, ir visai kas kita padaryti skanus patiekalas. Ne, aš nemanau, kad receptas kviečių košė kai labai sudėtingas ir zamudrenny. Tai paprasta bjaurumo, svarbiausia, išmokti keletą paprastų dalykų. Pavyzdžiui, ne visi žino, kad kviečių grūdai (taip pat bet kuri kita), jums tikrai turėtų būti nuplauti. Dažnai vanduo turi būti pakeistas kelis kartus. Jūs taip pat turėtų atkreipti dėmesį į grūdų ir skysčių santykį. Taigi, jei norite gauti trapus netvarka, tada vienas puodelis kviečių grūdų yra būtina imtis dvi stiklines pieno ar vandens, jei klampus, skystis turi būti didesnis nei maždaug tris puodelius į 1 puodelį grūdų.

Apskritai, kviečių košė gali būti virti įvairiais būdais. Kažkas virėjai ant vandens, kai pieno, o kiti derinti du skysčius. Papildomos sudedamosios dalys košės, taip pat gali būti labai įvairi. Čia, kaip sakoma, skonio reikalas. Jūs galite pridėti cukraus ir džiovintų vaisių, medaus, riešutų ir daug kitų dalykų. Kiekvienas gali pridėti tai, ką jis labiausiai patiko.

Bet dabar mano patys tiesiogiai receptus kviečių košė:

Receptų kviečių košė N1: Palaidos

Ingredientai 1 puodelis kviečių grūdų, 2,5 puodeliai vandens ir druskos pagal skonį.

Paruošimas: Norėdami pradėti su kruopos kepti keptuvėje nepridedant aliejaus. Tai daroma tam, kad Kryžius šiek tiek sausas. Šiuo metu virti vandenį ir įdėti druskos pagal skonį puode būtina. Kepti kruopos lėtai užmigti puode, nuolat maišant. Sumažinti šilumos, visos uždenkite dangčiu ir virkite, kol virti.

Kviečių košė receptas N2: klampus

Ingredientai 1 puodelis kviečių grūdų, 3-3,5 puodeliai vandens, druskos, sviesto.

Metodas: miežiai gerai nuplauti, ir užpildyti jį į verdantį vandenį. Įdėti druskos pagal skonį ir įdėti į puodą ant mažos ugnies. Uždenkite dangčiu ir palaukite, kol košė paruošta. Pasibaigus virimo pabaigos pridėti sviesto.

Receptų kviečių košė N3: Neįprastos

Ingredientai 1 puodelis kviečių grūdų, iš žiupsnelis muskato, 5 puodeliai pieno, 0,5 šaukštelio cinamono, riebalų polstakana slyvų, 2 kiaušiniai, ¼ puodelio cukraus, 0,5 šaukštelio druskos.

Paruošimas: Pripildykite vandens puodą ir jį į Varėna. Į verdantį pridėta vandens išplauta kruopos ir troškinkite apie 30 minučių. Tada vanduo su grūdais (jis turi būti minkštas) sujungti (bet ne pilti, tai vis dar reikia), ir pridėti pieno, grietinėlės, cinamono, muskato riešutas, druska, cukrus ir cinamonas. Toliau virkite košę ant, apie dar 30 minučių, retkarčiais pamaišydami.

Atskirai suplakite du kiaušinių trynius, įpilkite į jį pusę puodelio vandens, kuriame virtos kruopos. Viskas gerai išmaišykite ir sudėkite į košę. Virkite dar 5 minutes.

Receptų N4: Pieno kviečių košė

Ingredientai 1 puodelis kviečių grūdų, 4 puodeliai pieno, druskos, cukraus, sviesto.

Paruošimas: įdėti pieną ant viryklės ją virti. Mes užmigti pasturgalio, išmirkyti, pridedant cukraus ir druskos pagal skonį. Virkite, kol virti košę, ji turėtų gauti dygsnio. Prieš patiekdami, pridėti sviesto.