Kas yra žalia kava yra geriau svorio: privalumai ir trūkumai vieną ar kitą išvesties formos

Žalioji Lieknėjimo Kava tapo gana populiarus, o paklausa sukuria pasiūlą, todėl jūs galite pamatyti daug įvairių kavos, padeda sumažinti svorį ant specializuotų parduotuvių ir vaistinių departamentų lentynų. Ką pasirinkti? Kaip pirkti tai, ko reikia? Apie kokios žalios kavos geriau svorio, mes aprašyti šiame straipsnyje. Pati priemonė gali būti suskirstyti į 2 grupes: patys Nedegti pupelės savo originalioje formoje (pakuočių gamintojo iki į paketus ir rinkų) ir jau maltos produktą paketėlyje. Antra grupė yra tabletė su iš chlorogenowego rūgšties (veiklusis komponentas pupelės) ekstrakto, kuris turi būti imtasi kelis kartus per dieną.

Kas yra žalia kava yra geriau svorio: viskas apie pupelių ir tirpių gėrimų maišeliais

Galbūt šimtu procentų garantuoti, kad į tave rankas paspauskite jį natūralus produktas be jokių priedų, jums bus suteikti jai neskrudintų kavos pupelių. Juos perkant, jums reikės šlifuoti žaliavų šaukštą stipri kavos malūnėlis paruošti gėrimą Turku, puodelio ar prancūzų-Press ir gėrimais karšta nepridėta cukraus ar pieno. Atsižvelgiant į tai, kad per dieną rekomenduojama suvartoti 2-3 puodelius kavos, laiko maisto ruošimui turite tai užtruks daug, nes kiekvieną kartą jums reikia padaryti naują porciją gėrimą. Dėl įtempto vartotojui, šis procesas gali būti gana varginantis. Šiuo atveju produkcija gali būti, pavyzdžiui, žalia kava Lieknėjimo "Florin", kuri yra parduodama į momentinių granulių formą. Tai reiškia, kad jums bus pakankamai parengti dalį (paprastai 200 ml) karšto, bet ne verdančio vandens (90 laipsnių) ir padaryti jį gerti. Sutikite, tai yra patogiau. Ši kava gali būti vartojamas kartu su jumis į darbą ar į kelionę. Atminkite, kad jis yra nerekomenduojama didinti dozę, todėl jūsų svorio netekimas procesas vyks greičiau ir jūs rizikuojate per dieną turėti aukštas kraujospūdis, širdies plakimas ir galvos skausmas dėl į kofeino perdozavimo. Kitas panašus produktas - Žalioji Lieknėjimo Kava "mėsmalę", - supakuota paketėlyje, kad turi būti paruošta su verdančiu vandeniu puodelyje ir gerti mažais gurkšneliais.

naudoti privalumus žalių kavos pupelių, arba granuliuoti

• Ar tikrai užvirinti tik natūralus produktas be jokių cheminių priedų, ypač susijusių su kavos pupelėmis.
• Sumažinta rizika perdozavimo (gauti maksimalų saugų 1600mg iš chlorogeno rūgšties per dieną, jums reikia gerai gerti, žaliosios kavos daug).
• Kaina už vienetą tokio kavos per mažiau nei vaisto tablečių.
• Gėrimas yra kofeino, kuris suteikia energijos visai dienai.
• Per mėnesį dėl bet mažai kalorijų dieta ar tam tikrų apribojimų dietos fone, žinoma, galite prarasti svorį 2-6 kg.

Trūkumai žaliųjų kavos pupelių naudoti

• Kiekvieną kartą, jums reikia užvirinti naują porciją gėrimą.
• Žaliosios kavos skonis yra gana specifinė, tuo labiau, kaip praskiesti ją su pienu ar cukrumi nerekomenduojama.
• Sunku sumalkite grūdus, nes jie yra sunkiau, nei kepti, ir todėl gali būti taikoma šlifavimo tik labai galingas malūnėlis.

Todėl galiausiai jums nuspręsti, kuris žalia kava yra geriau svorio, galite įsigyti natūralių pupelės turėti arba grūdėta variantą ar planšetinį kompiuterį, kuriame bus aptariami toliau.

Žaliosios kavos ekstraktas svorio granulėse

Gamintojai siūlo preparatus, kurių sudėtyje yra chlorogeno rūgšties gana didelės sumos (iki 50% į vieną kapsulę, kadangi jos pupelės yra 10-15%). Žinoma, atsižvelgiant tabletes yra patogu, nes nereikia stovėti prie viryklės ir stebėti verdantį skystį temperatūrą Turku, jie tiesiog reikia gerti švarų vandenį. Atsižvelgiant į tai, kad rekomenduojama norma vartojimo žaliosios kavos ekstraktas - 1200-1600 mg per parą, tai yra labai svarbu ne padaryti klaidą su dozavimu. Gamintojai siūlo kapsules, kurių sudėtyje yra 400-1000 mg veikliosios medžiagos, todėl atidžiai ne pakuotės. Jei planšetiniame kompiuteryje - 400 mg, maksimali galima gerti 4 vienetų per dieną, 2 ryte ir 2 vakare. Jei jie - 1000 mg ir ji yra pakankamai į vieną, arba bent jau pasidalinti antrąją pusę. Perdozavimo pasekmės nebuvo tirtas, todėl svarbu nepiktnaudžiauti narkotikų. Jis paprastai rekomenduojama laikyti kursą 1 mėnesiui siekiant tvarių rezultatų. Atsiliepimai iš vartotojų per 30 dienų reguliaraus naudojimo žaliosios kavos, galite prarasti nuo 2 iki 6 kilogramų viršsvorio, o kapsulių vartojimas ar gerti svarbu apsiriboti pernelyg daug riebalų ir paprastų angliavandenių turtingas maisto ar tiesiog dietos. Laikykitės visų išdėstytų rekomendacijų ir nuspręsti už save, kokios žalios kavos geriau svorio. Dauguma gamintojų siūlo panašius produktus tarpusavyje, pagrindinis komponentas, kuris yra chlorogeno rūgštis. Ir jūs galite pasirinkti ir gerti. Bet kokiu atveju, su dešinėje figūra reiškia, kad jūsų dienos į dieną imsis šių kontūrais, kurių jūs visada svajojo.