Kaip valyti limfą sau?

Limfinės sistemos gali turėti įtakos visiems žmogaus organizmo organų būklę. Jos valymo turėtų prasidėti tik po kepenų ir žarnyno valymą. Kitaip, toksinų pašalinimo, kurie yra atliekami pagal limfos, yra labai sunku. Šiuo metu mes sukūrėme daug būdų Detox. Tačiau tokie metodai yra prieinami ne visiems. Kaip valyti limfą?

Kas yra limfos

Jūs turite suprasti, kur yra prieš jums atsakyti į tai, kaip valyti limfą klausimą. Jos antras vardas - ichor. Limfinių pati - skaidrus skystis, kuris susideda iš limfocitų. Atvirų žaizdų ir įbrėžimų, ji pradeda sunktis. Organizmas yra nuo 1 iki 2 litrų skysčio.

Limfa atlieka labai svarbią funkciją. Jų pagrindinis - apsaugoti organizmą nuo parazitų, virusų, toksinų ir bakterijų poveikio. Limfos dalyvauja kuriant imunitetą, ir kai grąžinant kraują iš audinių vandenį, druskų, baltymų ir kitų medžiagų. Kitaip tariant, ji atlieka kelias funkcijas: Valymo ir perskirstymą organizme intersticinį skystį.

Kodėl reikia valyti limfą

Taigi, kaip išvalyti limfą ir pagerinti savo kūno būklę? Ta pati procedūra turėtų būti atliekama, jei sveikatos problemų. Kaip taisyklė, gydymas limfos rekomenduojama:

• spuogai;
• ligų, kurios turi įtakos dubens organų operacija;
• sąnarių ligos;
• apraiškos amžiaus dėmių ir karpų;
• lėtinis tromboflebito;
• kepenų ligų.

Verta pažymėti, kad visą limfinę sistemą valymo padeda sustiprinti imuninę sistemą, atsikratyti alergijos, taip pat atjauninti organizmą kaip visumą. Pirma, tokia procedūra atliekama iki 4 kartų per metus, o tada ne daugiau kaip 2 kartus.

Kontraindikacijos

Prieš pereidami prie limfinės sistemos valymo, būtina žinoti daugiau apie kontraindikacijas. neįmanoma atlikti tokią procedūrą:

• maitinančioms moterims;
• nėštumo metu;
• ligų, širdies ir kraujagyslių sistemos;
• hipertenzija;
• cukrinis diabetas.

Jei norite išvalyti limfos pirmiausia turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Po tyrimo specialistas padės Jums pasirinkti tinkamiausią metodą.

Pratimai išvalyti limfą

Kaip išvalyti limfą, darant tam tikrus pratimus? Daro juos, taip pat masažai skatina leisti skysčio per laivams. Labai geras pratimas padeda Katsudzo Nishi. Jos įgyvendinimo turėtų gulėti ant nugaros ir pakelti kojas ir rankas vertikaliai. Tada jums reikia purtyti mažų galūnes. Šiuo atveju, organizmo raumenys turi būti kuo atsipalaidavęs. Šio pratimo trukmė turi būti nuo 2 iki 5 minučių. Ar geriausia daryti vakare ir ryte.

Kaip valyti namuose limfos? Skatinti jos judesio tiktų bet kurios SĄNARINIŲ gimnastika. Pavyzdžiui, mankšta, žinoma, Norbekova. Tai turėtų būti atliekama ryte. Iki to laiko jis trunka ne daugiau kaip 15 minučių. Būtina atlikti pratęsimo ir lenkimo sąnarių. Nuo sukimosi rekomenduojama apatinių galūnių ir pirštų baigti peties sąnarį.

Dėl limfinių aplinkinių raumenų mažinimo pradeda savo judėjimą per laivams. Pasinaudojus ryte atsikrato net nedidelių grūsčių.

masažas valymas

Išvalyti kraujo ir limfos padeda ne tik mankšta, bet ir masažo. Tai verta apsvarstyti kai kurias funkcijas. Bet masažas rekomenduojamas atlikti atsižvelgiant į limfos žinoma. Judėjimas turėtų būti nukreiptas iš periferijos į centrą. Tuo galūnių masažas turi būti atliekamas kryptimi į viršų.

Reikėtų pažymėti, kad visi limfagyslių turi vožtuvus, kurie neleidžia skysčiui pereiti nuo limfmazgių atvirkštine kryptimi. Būtent dėl šios priežasties, masažo judesiai turi būti atliekami tam tikra kryptimi. Be to, per tokią procedūrą nerekomenduojama įtakos limfmazgiai.

Ar šilumos pagalbos

Kaip rodo praktika, aiškiai limfos, turinčių įtakos šilumos, neveiks. Pasak ekspertų, kūno skystis yra nebūtina per daug šilumos. Pavyzdžiui, garo kambaryje oro temperatūra turi būti ne didesnė kaip 60 ° C. Kalbant apie vonia ir dušo kabina, vandens telkinys turi būti malonus, o ne per karšta.

Yra ir kitų apribojimų. Tai nėra būtina, kad sušilti limfmazgiai naudojant lėšas, skirtas fizinės terapijos ir tradicinių šildytuvai.

Žolės gryninimo

Kaip valyti savo namuose limfos? Galite naudoti žolelių ir vaisių įvairovė. Tačiau nereikia pamiršti apie kontraindikacijas. Prieš vartojant bet kokį vaistą, net ant augalų pagrindu, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Be to, kai kurie vaistai turi šalutinį poveikį.

Tarp augalai geriausiai su susidoroti žolė Polygonum paukštis užduotis, rožė klubų, gluosniai-žolė, gysločių, raudonėliai. Jei pageidaujate, vaistinėje galite įsigyti gatavų mokesčius žolės. Imtis šių vaistažolių turi būti per mėnesį.

Gražus švarus limfos rūgštynės, raudonųjų serbentų uogos, iš raugerškio, aronijos ir sedula vaisių.

sultys ugniažolės

Jis gali būti išgrynintas limfinių liaudies gynimo priemonės, jei pageidaujama. Dažniausiai tai yra naudojama, kad ugniažolės sulčių. Pasiruošimas greitai ir lengvai. Norėdami pradėti rinkti augalus. Sultims spausti galima naudoti tik lapai ir stiebai. Surinkta žaliava kainuoja per mėsmale. Gautas srutos turi būti įveikti naudojant marlę. , Kad procedūra reikalauja 450 ml sulčių ugniažolės. Tai nėra būtina saugoti jį grynu pavidalu. Toks gatavo produkto kiekis turi būti sumaišomas su 70 ml alkoholio. Dėl šio mišinio yra geriau saugomi.

Paimkite paruoštas priemonės turi būti ant kilimo: ryte - 1 lašas į dienos viduryje - 2 lašai prieš miegą - 3 lašai. Tai paprasta. Kiekvienas priėmimas dozė turi būti padidinta iki 1 lašą. Svarbiausia yra laikytis šios taisyklės. Kai dozė būtų 15 lašų, šio narkotiko sunaudojamos vienos operacijos suma turės būti sumažintas 1 lašas.

Saldymedis ir "Enterosgel"

Kaip valyti limfos saldymedžio ir Enterosgel ""? Tai galima padaryti namuose. Verta paminėti, kad saldymedis turi švelnus vidurių paleidžiamasis vaistas ir diuretiko poveikį, reguliuoja vandens ir druskų pusiausvyrą ir skatina limfos apytaką.

Dėl tvarkos, galite naudoti sirupo pagrindu šaknį šio augalo. Parengti nuorodą, būtina praskiesti narkotiką šaukštas stiklinę karšto vandens. Priimti tokį sprendimą, turėtų ištuštinti skrandį, kai bunda. Po 30 minučių, jums reikia išgerti "Enterosgel" šaukštas. Rekomenduojama valgyti po 2 val. kaip valymo kursas turėtų trukti bent 14 dienų.

Yra ir kitas būdas. Sprendimas su sirupas saldymedžio ruošiant tuo pačiu būdu, kaip aprašyta aukščiau. Tačiau po pusvalandį po jo naudojimo būtina gerti aktyvuotos anglies. Dozė skaičiuojama atskirai: 10 kg svorio - 1 tabletę. valymo kursas - 3 savaitės.

Prieš taikant saldymedžio verta apsvarstyti, kad dėl šio augalo pagrindu preparatai yra nesuderinama su širdies ir šlapimą varančių vaistų.

Natūralių sulčių naudojimas

Kaip valyti limfą namų natūralias sultis? Yra daug receptų. Naudoti valo limfos sultis konkrečia augalo arba kelių sulčių mišinį.

Idealus mišinys keletą gėrimų. Už jo paruošimo turėtų sujungti į vieną konteinerį 3 vienetų agurkai, 6 vienetų morkos ir 1 dalis runkelių sulčių. Rezultatas turėtų būti mažiausiai 2 litrų mišinys. Vartoti šį gėrimą turėtų kiekviena valandą 1 stiklo.

Pasninkas ir citrusinių sulčių

Atlikti valymą namuose limfos šiuo metodu reikės 6 litrus išlydyti vandens. Kad būtų galima sau. Už tai būtina virinti vandenį, atvėsinkite, švelniai užšaldyti ir po to atšildyti.

Dieną turėtų valgyti 4 litrų mišinio. Pasiruošimas ją tiesiog. Jums reikia atsinešti:

• citrinų sultys - 200 ml;
• išlydyti vandens - 2 litrus;
• apelsinų sulčių - 900 ml;
• Greipfrutų sultys - 900 mililitrų.

Visi šie komponentai turi būti prijungtas į gilią indą ir sumaišoma. gryninimo schema yra taip:

• Po pabudimo, ką jums reikia padaryti klizma. Norint paruošti tirpalą reikia dviejų litrų vandens įpilkite 2 šaukštus acto.
• Po procedūros verta gerti vidurius. Už jo paruošimo reikalauja 10 ml virinto ir atvėsinto vandens ir 1 šaukštas kambario Glauberio druskos.
• Po ištuštinti žarnyną rekomenduojama imtis šiltas dušas.
• Po to, kai 30 minučių pakeisdamas vidurius yra stiklo mišinys paruoštas iš vandens ir vaisių sulčių. Šiuo valymo nesibaigia ten.
• Tada jums reikia gerti kas pusvalandį ant ½ puodelio mišinio.

valymo kursas yra trys dienos. Per šį laikotarpį turėtų atsisakyti maisto vartojimą. Po procedūros, palikti bado streikas rekomenduojame palaipsniui. Ryte reikia valgyti daržovių ir vaisių, o vakare - košė. Antrąją dieną, galite grįžti prie įprasto raciono.

Verta paminėti, kad šis metodas yra kontraindikacijų. Tai nėra būtina kreiptis į jį tiems, kurie turi alerginę reakciją į citrusinių vaisių, taip pat už apendicito polinkis.

Pienas, svogūnų ir česnakų

Įrankiai, valymo limfą, galite pasiruošti. Norėdami tai padaryti, galite imtis česnako ir svogūnų galvos. Daržovės turi sutraiškyti kartu su luobelėmis arba pjaustytų. Taip pat reikalauja, citrina. Vaisiai turėtų sumažinti kartu su oda. Malti produktai turėtų būti pilamas į 1 litrą pieno.

Varėna reiškia, kad jūs turite per kelias minutes. Tuo gatavo produkto pabaigoje reikia įtempti. Rezultatas turėtų būti 4 puodeliai lėšų. Vartojo išlaidas tris dienas, valgyti du kartus per dieną, ryte ir vakare, maždaug 30 minučių prieš valgį. Per valymo procedūros nerekomenduojama vartoti pieno produktų. Kursas trunka ne daugiau kaip 4 valandas.