Kaip išvengti konfliktų? Kaip išvengti konfliktų šeimoje? Kaip išvengti konfliktų darbe

Įvairūs ginčai ir nepagrįsti nusiskundimai rimtai sugadina nuotaiką ir santykius su kitais. Kaip išvengti konfliktų, ar tai galima išmokti? Nuolat spinduliuoja teigiamą, nėra taip paprasta, nes kiekvienu žingsniu mus užfiksuos nemalonūs kitų žmonių aistros ir ataka. Tačiau kovoti su visais šio neigiamumo klausimais yra tiesiog gyvybiškai svarbu.

Kodėl svarbu nustoti prisiekti?

Pagrindinė priežastis, dėl kurios reikia galvoti apie tai, kaip išvengti konfliktų, yra jūsų psichinė sveikata. Prisimink paskutinę nesantaiką, kurioje jūs kada nors dalyvavote. Nepatikti skeptiški pareiškimai greitai virsta tikrais šūksniais. Bet tu ir tavo priešininkas jau atsiskyrė, o tu jau truputį trunka dar pusvalandį. Koncentravimas į viską neveikia, ir lieka tik pasukti galvą į visus gautus įžeidimus ir pagalvoti, kokie yra nusipelnę. Bet iš tiesų, jei kas nors iš aplinkinių žmonių nuolat elgsiasi su tavimi nesėkmingai, laikui bėgant savęs vertinimas gali gerokai sumažėti. Ar jūs kada nors matėte vyrus, kuriuos daugelį metų svajojo jų žmonos ar kolegos, kurie nesiruošia vykdyti rimtų projektų, nes bosas nuolat sako, kad jie nėra linkę jaudinti? Žinoma, plonas pasaulis yra geresnis nei spalvingas karas. Visada naudinga turėti mandagų neutralumą ar geranoriškus santykius su visais draugais, o ne turėti priešų. Ir tai yra antroji priežastis, kodėl geriau neatsiversti situacijos atvirai konfrontacijai.

Mokymasis suprasti ir gerbti

Visuomenės patarimai, kaip išvengti konfliktų - išmokti gerbti visus aplinkinius. Nesvarbu, kas yra prieš tave: benamys, bandydamas elgtis labdarai ar vadovauti didelėms kompanijoms. Kiekvienas iš jų yra žmogus, o jei jūs turėtumėte kalbėti, palaikykite geranorišką bendravimo toną. Dažnai konfliktai kyla dėl nesusipratimų. Atidžiai klausykis savo priešininkui, nesutraukite, paklauskite papildomų ir paaiškinančių klausimų. Jei manote, kad apklausiamasis yra neteisingas arba sako kažką nesąmonės, trumpai aprašykite viską, ką suprantate iš to, ką girdėjote, pakartokite, ar jis norėjo tai pasakyti. Niekada nepriimkite svarbios informacijos, nepamirškite, kad kiekvienas turi teisę į savo nuomonę.

Niekada nesivaržykite pirmiausia

Pagalvokite apie tai, kaip dažnai sukelia konfliktus? Norint pradėti ginčą, kartais yra pakankamai vieno nerūpestingo žodžio. Jei išprovokuosite atvirai, paskatinsite pašnekovas su pareiškimais, kurie jį įžeisdinsite ar jo įsitikinimus, atėjo laikas gerai pagalvoti apie jūsų elgesį. Galbūt jums reikia asmeninio memorandumo "Kaip išvengti konflikto". Atminkite, kad visada lengviau išlyginti padėtį, nesutarimai nėra naudingi, jūs turite sugebėti pasiekti savo tikslus per taiką.

Pagalvokite pozityviai, linkiu gerai

Niekada nedarykite blogio per save. Populiarus psichologų patarimas, kaip išvengti konfliktų darbe ar namuose, yra tiesiog tylėti. Praktiškai tai veikia labai dažnai. Bet net jei nesėkmės vyksta, nusikaltimas ilgai išliks jūsų sieloje. Ar žinojote, kad daugelis žmonių, kenčiančių nuo rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos bei nervų sistemų, linkę tylėti iki paskutinio? Visi teiginiai kitiems turi būti išreikšti, tačiau tinkamu laiku ir draugiškai. Tai yra laimingos šeimos gyvenimo garantija. Jei namų ūkiai retai jums padės, nedarykite skandalo, bet tiesiog nurodykite jų klaidas ir paprašykite pagalbos. Panašiai galima rasti kelią iš daugybės situacijų, dėl kurių kilo konfliktas.

Nepanaikinkite pokalbių ir sąmoningai kritikuojate

Tai yra žmogaus prigimties esmė, kad nesant bendrų pažįstamų, mes norėtume apie juos kalbėtis. "Kauliukų plovimui" yra linkę ne tik moterys, bet ir vyrai. Šis įprotis turėtų būti pašalintas. Jei ką nors pasmerksi, pasakykite tai asmeniškai asmeniui. Norėdami įlipti į asmeninį gyvenimą, jei nesate inicijuotas, bent jau nekvalifikuotas. Nejaugi atsakyti už jūsų nugarą apie tuos, su kuriais jūs asmeniškai bendraujate, tai yra tikra pyktis. Nuo kategoriškų komentarų iki trečiųjų asmenų adreso geriau susilaikyti. Jei situacija reikalauja jūsų stebėjimo, pabandykite švelniai, bet nedviprasmiškai pasakykite asmeniui viską, kas yra, kaip yra. Ar galite išvengti konflikto, jei norite išreikšti kritiką, bet neturite tvirtų argumentų? Žinoma, taip. Pakanka pabrėžti, kad visi jūsų žodžiai yra jūsų asmeninė nuomonė, ir klausytis, ar ne, tai tik jūsų priešininkas.

Ginčytis ar ne?

Kai kurie žmonės yra gimę diskusininkai, jie nori įrodyti savo nuomonę iki paskutinės. Šiuo atveju ne rezultatas, bet pats procesas yra svarbus. Kaip išvengti konflikto su draugais ar artimaisiais nuo nulio? Sužinokite, kaip gerbti kitų interesus. Tarkime, kad jūsų žmona mėgsta žalios arbatos be cukraus, o jūs pageidaujate saldaus kavos su grietine. Ar tu prisiekei dėl to? Priešingai, visi paruošia puodelį savo raminančio gėrimo ir malonumo gėrimo. Taigi kodėl kyla tarpusavio įžeidinėjimai ir kryžiai dėl muzikinių preferencijų, politikos ar religijos? Labiausiai naudinga iš anksto užsiprenumeruoti temų sąrašą, dėl kurių geriau nekalbėti su konkrečiu asmeniu.

Sutinku ir ... atlikk savo kelią!

Bendra konflikto priežastis darbe yra mokymas ir mokymas. Sunkiausia yra išspręsti situaciją, kai esate įsitikinęs, kad viskas gerai, o mažiau kompetentingas asmuo siūlo kitą veiksmų algoritmą. Jei bandysite apginti tiesą, negalima išvengti konflikto. Tai yra situacija, kai kranto pusėje svarbu pabrėžti savo valdžią. Jei bosas "moko" jus dirbti teisingai, bet nors rezultatai tinka jam net ir šiandien, nemėginkite nurodyti jo sprendimų klaidų. Retas bosas pripažįsta, kad jis neturi pakankamai žinių ir iš tikrųjų pasirodė visiškai nesąmonė. Atidžiai klausykitės, sutinku, pažadu įvykdyti. Palaukite patogų momentą ir toliau dirbkite įprastu algoritmu. Šis patarimas apie amžinąją temą "Kaip išvengti konfliktų" padės namuose. Prieš išeinant į gatvę gegužės mėnesį uždėkite skrybėlę, kad nepakenktumėte į pensiją išėjusiems tėvams. Arba pažadėku, kad žmona neapsiribos greičiu virš 80 km / h. Kai tik pasuksite pastato kampą, skrybėlę galėsite nuimti, o kaip vairuoti - tai jūsų verslas. Bet visi buvo patenkinti vienas kitam ir nuotaika kiekvienos potencialios ginčo šalies aukštyje.

Jei prasidėjo skandalas ...

Visa psichologijos šaka yra užsiėmusi visuotine formuliacija, kaip išvengti konfliktų. Taisyklės ne visada veikia. Ir jei jūs vis dar dalyvaujate nustatydami santykius, jūsų užduotis kuo greičiau sustabdyti ginčą. Koncentruokite į problemą ir pabandykite rasti kompromisą. Svarbiausia - sužinoti ir suprasti, ko nori kita šalis. Niekada nepaisykite įžeidimų ir nepamenu praeities, taip pat patartina susilaikyti nuo apibendrinančių formulių. Tai yra pagrindinė paslaptis, kaip išvengti šeimos konfliktų - niekada nesakyk "visada sakai ..." ar "visada elgiesi ...". Toks kritika yra pavojinga, frazė, kurią tokio tipo gavėjas suvokia kaip pačią griežtą kritiką. Apibendrinant, jūs aiškiai pasakote, kad esate visada nepatenkintas jūsų bendravardžio elgesiu ir suvokiate jį kaip netinkamą žmogų.

Gera nuotaika - gelbėjimas nuo skandalų

Jei nežinote, kaip išvengti konfliktų, išmokite likti ramioje bet kurioje situacijoje. Nepasikelkite savo balso ir nesilaikykite draugiškos intonacijos. Taip pat naudinga išlaikyti ramią šypseną ant veido. Kai jus kritikavote, klausykite atidžiai ir nuoširdžiai ačiū. Jei turite reikalų su asmeniu, kuris yra aukštesnis už jus (bosas ar tėvai), pabrėžkite kalbėtojo autoritetą. Pripažįsti, kad be jo nurodymų ir patarimų, jūs niekada to nepadarėte. Jūs pasakysite: "Bet kodėl tėveliams paversti pilnametystės, jei jis užtruktų visą vaikystę?" Iš tiesų žinojimas, kaip išvengti šeimos konfliktų, yra naudingas visiems. Vertinkite artimiausius giminaičius, nedideles nuolaidas, kad išvengtumėte ginčo dėl jūsų - tai nieko, palyginti su gerove namuose ir šilta atmosfera.

Gyvenimo gudrybės be skandalų

Malonumas visiems yra visada labai sunkus. Vienas dalykas, kuris yra argumentų metu ir kada nors kartą per mėnesį, kaip nori jūsų motina, yra vienas dalykas. Tačiau visai kitai reikia skirti nesveikią profesiją arba atsisakyti savo troškimų. Kai ketinate ką nors prisiimti, pabandykite įvertinti, kiek šis veiksmas pakenks tavo gyvenimui? Gebėti ginti savo interesus taip pat yra menas. Kai kuriais atvejais geriau išgyventi ginčą, tačiau tęskite kelią prie esamo vietos. Ar yra universalus būdas, kaip išvengti konfliktų su tėvais, jei jie norėjo jums visiškai kitokio gyvenimo? Žinoma, verta bandyti paaiškinti savo poziciją ir susitaikyti. Bet jei negalite kalbėti, jūs turėtumėte šiek tiek palikti šią temą. Juk visi žinome, kad ginčai su artimais žmonėmis yra ryškiausi ir stipriausi, tačiau susitaikymas paprastai vyksta labai greitai.

Apibendrinant

Dabar jūs žinote, kaip išvengti konflikto darbe ar namuose. Pakanka nustoti vartoti kitų žmonių artimąsi savo širdies nuomone ir kritikuoti jus. Būtina suprasti kiekvieną aplinką, o ne jaustis niekam kitam. Išmoksta atleisti žmones ir apgailestauti iš savo gyvenimo išstumti netinkamus žmones. Kai kuriais atvejais lengviau pripažinti, nei ginti savo teisingumą. Jei esate įsitikinę savimi ir savo žiniomis, atlikite tai, ko jums reikia. Nepamirškite klausytis savo priešininko. Tik suprasdamas savo požiūrį, galėsite rasti kompromisą arba nutraukti ginčą kitu būdu.

Kai kurie konfliktai turi rimtų pasekmių. Po argumento galite prarasti savo darbą. Arba tavo draugas daugiau nenori kalbėti su tavimi. Net jei konfliktas baigsis su oficialiu šalių susitaikymu, praėjus tam tikriems santykiams atkurti reikės šiek tiek laiko. Įvertinti ginčo pasekmes, kad to neįvyks, neturėtumėte suvokti, kas atsitiko kaip apokalipsė. Jei per ginčą jūs elgėsi nepagrįstai ar nepagrįstai įžeistojo pašnekovo, verta atsiprašyti. Pirmą kartą po konflikto geriau bendrauti bent jau, jums bus atleista ir suprasta, tačiau tai užtruks šiek tiek laiko. Tačiau po poros dienų galite pradėti taikinimo veiksmus. Pabandykite tiesiog pasikalbėti su kitu asmeniu, su kuriuo neseniai susijaudinę, prašome ką nors su šiuo asmeniu. Jei esate konfliktas darbe, turėtumėte pabandyti atlikti savo pareigas aukščiausiu lygmeniu ir neduoti naujų priežasčių kritikuoti ir kaltinti.