TEIKINIAI PATVIRTINIMAI: TAIKYMO SLAPTAI

Patvirtinimas kaip aktyvi savipignozė yra patogus ir prieinamas psichinis įtaisas, leidžiantis įtakoti pasąmonę. Paprastai deklaratyvi forma, pakartotinai garsiai ar savimi, mes bandome įveikti (ir jei mes teisingai įveiktume), įtvirtintos sąmonės sienos ir perprogramuodami savo pasąmonę. Teigiami teiginiai yra paprastas, bet galingas įrankis mūsų pačių savigarbos ištaisymui. Kaip energingas tiekėjas mūsų trokštamų vaizdų teiginiai didina jų galią.

Mūsų pasąmonėje, kaip ir archyve, saugoma visa ankstesnė patirtis. Kaip baro vežėjai vilkia upės laivą prieš srovę, mes pernešame per gyvenimą pasenusias "programas", ribojančius įsitikinimus, kuriuos nustatėme vaikystės tėvai, mokytojai ir kiti. Dabartinis mūsų sąmonės lygis yra šių virusinių, kenksmingų programų produktas. Mes matome aplink pasaulį ne savo akimis, o mūsų "programine įranga". Kompiuteris veikia savo programinėje įrangoje. Norint pasiekti iš visų naujų funkcijų vykdymą, būtina užrašyti atitinkamą naują programą. Pasisavinę teigiamų teiginių (patvirtinimų) praktiką, galite pašalinti neigiamus, destruktyvius jūsų pasąmonės nustatymus. Šventoji vieta niekada tuščia. Jų vieta pasąmonėje imsis gyvybingų, džiaugsmingų įsitikinimų. Pakeista pasąmonė atgaus jus į geresnį gyvenimą. Jūs būsite sveikas, įsitikinęs ir motyvuotas asmuo. Ką norite, tai taps. Pareiškimai gali būti išreikšti, galite pasakyti save, įrašyti ar net dainuoti. Tai skonio reikalas. Kasdien (penkias minutes ryte ir penkias minutes prieš miegą) klasės dramatiškai pakeis tavo gyvenimą. Žaidimas vertas žvakės.

Nepatikimi žmonės stengiasi pateikti teigiamus pareiškimus, bet tada atsisakyti jų ketinimų. "Vis dėlto niekas neveiks!" - jie tiki. Leiskite paaiškinti, kodėl jūsų teiginiai neveikė. Pareiškimo tekstas turi būti teisingas. Kai mes meluojame sau, net nesąmoningai, protas protestuoja ir blokuoja pareiškimų skverbimą į pasąmonę. Be to, mūsų dabartiniai pareiškimai prieštarauja tiems, kurie jau gyvena pasąmoninguose įsitikinimuose. Yra painiavos. Konfliktų programos pasirodo mūsų dvasiniame "kompiuteryje". Štai pasąmonės ir bando išmesti jas iš virškinamojo vinigretto. Tarkime, jūs sakote: "Aš noriu nustoti gerti". Jei esate girtas, turintis patirties, pasąmonė prilimpa prie šio "tešmens" teiginio su neigiamu turiniu: Pavyzdžiui: "Jei aš baigsiu gerti, aš neturiu draugų". "Jei nustosiu gerti, mano kolegos juokis ant manęs". "Jei aš nustosiu gerti, bosas pasakys, kad tik sergantys ir negilūs negeria". "Jei aš išvalysiu gerti, aš atrodysiu kaip šventė Naujųjų Metų ir gimtadienių".

Šių "džiovintų" sąrašas yra ilgas. Jūs jų nekalbate garsiai, bet jie kliudo įgyvendinti planus. "Padažai" yra jūsų dabartinis požiūris, kurį pasąmonė laiko tiesa. Norint išstumti juos iš pasąmonės, reikės daug pastangų. Kai sugebėsite spręsti pasąmonės "rausvai", pakeisdami jas naujais teigiamais teiginiais, jie taps veiksmingi ir tvarūs. Negalite grįžti prie girtavimo, nes tai prieštaraus naujiems įsitikinimams.

Ką reikia padaryti? Ištarus pareiškimą, mes mūsų sielos gelmėse supranta, kad tai, švelniai tariant, toli nuo tiesos. Norėdami įveikti šią kliūtį, būtina parengti teigiamą teiginį taip, kad pasąmonė "prarado žodžius".

Geriausias būdas naudoti žodį "aš nusprendžiau" teigiamoje išvadoje . Pavyzdžiui: garsiai pasakykite garsiai: "Aš uždirbu tris tūkstančius dolerių per mėnesį". Dabar sakyk: "Aš nusprendžiau lengvai ir nuosekliai uždirbti tris tūkstančius dolerių per mėnesį". Ar jaučiate skirtumą? Kitas pavyzdys. Pasakyk: "Aš esu lieknas ir patrauklus". Ir dabar pasakyk: "Aš nusprendžiu pajusti, kad kiti mano, kad yra lieknas ir patrauklus". Ar manote, kad antrasis teiginys yra labiau įtikinamas? Ir dar vienas pavyzdys. Sakyk garsiai: "Turiu didelį, jaukų butą". Ir dabar pasakyk sau: "Aš nusprendžiau turėti didelį, jaukų butą". Antrame teiginyje yra nustatymas, ar ne? Palyginkite šiuos teiginius. Žodis "nuspręsti" iš esmės keičia teigiamo teiginio kokybę: jis tampa įtikinamai, todėl jis nori tikėti. Be to, tai atimama iš "maitinančios terpės" pasąmonės "rauda" ir todėl veikia greičiau. Kalbant apie pirmąjį teiginio variantą, jūs abejojate. Jei teigiamas teiginys prasideda žodžiais "Aš nusprendžiu", pasąmonė negali paneigti to, ką nusprendėte. Su savo ketinimais niekas nesutinka ir neturi tokios teisės. Pasąmonė yra priversta priimti teigiamą teiginį. Žodyje "nuspręsti" metalas jaučiamas, jo esmė yra "būti šia". Su žodžiu "nuspręsti" teigiami teiginiai tampa neįprastai veiksmingi.

Apie pareiškimus turite žinoti:

1. Pareiškimas turi būti pilnas teigiamų jausmų ir emocijų.

Kuo didesnis jūsų jutimo-emocinių virpesių pagreitis iš sakytojo teiginio, tuo anksčiau jis įsisuks į pasąmonę - jūsų vidinę esmę.

Patvirtinimo žodžiai turėtų būti patrauklūs, patrauklūs ir įtikinantys jums, nes jie veda į norimą rezultatą. Dirbdami su pareiškimu, pagalvokite: ar tai malonu? Ar mano jausmai maišosi? Ar ji turi patrauklią jėgą?

2. Šis teiginys yra racionalus naudoti skyriuje su vizualizacija . Abu metodai, jūsų jutimo-emocinės nuotaikos vaidina dominuojantį vaidmenį. Pavyzdžiui, nusprendėte sutelkti savo teigiamus teiginius į savo širdį. Įsivaizduokite vaizdą, kuris jūsų protu asocijuojasi su sveika širdimi ir pasakykite teiginius, jį supaprastinat.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite žirafą. Žirafas turi didžiausią širdį ir aukščiausią visų sausumos gyvūnų kraujospūdį. Galų gale, žirafa širdis kraujas kraują maždaug 3 metrus virš kaklo pasiekti smegenis! Žirafos širdis yra tikrai didžiulė: ji sveria 11 kilogramų, ilgis - 60 cm, sienelė - 6 cm storio. Raskite gana žirafos nuotrauką ir gerai pažvelkite į ją. Pajuskite savo širdies galią, dirbdamas kaip "ugningas variklis". Dabar sakyk pareiškimą: "Aš nusprendžiu, kad turiu tvirtą, jauną, džiaugsmingą ir galingą širdį, kaip žirafą".

Kitas pavyzdys. Kremliaus laikrodžiai mūsų pasąmonę asocijuojasi su patikimumu ir ritmu. Įsivaizduokite savo šimtmečių seną judesį, mūšį dėl dūmų. Sakyk pareiškimą: "Aš nusprendžiu, kad mano mylima širdis veikia patikimai ir ritmingai, kaip ir Kremliaus laikrodis".

Kitas pavyzdys. Linų sėmenų aliejus - tai tikras mūsų kūno "kamino kirpimas", kuris apsaugo nuo kraujagyslių ligų ir kraujo krešulių susidarymo. Jis varo blogą cholesterolio kiekį iš organizmo. Mūsų laivai yra tie patys "vamzdžiai". Įsivaizduokite švarų vamzdį. Išlaikykite savo vaizdą ir garsiai pasakykite: "Aš naudoju linų aliejų. Aš nusprendžiau, kad turiu švarių ir stiprių kraujagyslių ".

3. Į pareiškimą neturėtų būti "NE", ir turėtų būti ne daugiau teigiamų.

Mūsų pasąmonė nesupranta "ne" ir ima viską pažodžiui. Nebijok žodžių, nesijaudink, nesijaudink, tai be dalelės suvokia "ne". Asociacinėje subskonių grandinėje, kaip ir žaidime "Supraskite mane", kyla sužadinimas - bijok, nerimauti, nusiminusi. Būtina nurodyti tai, ko norite, o ne tai, ko nenorite. Nepasakyk: "Aš nebijau išlaikyti egzaminą". Padarykite teigiamą teiginį, kaip ir filme "Operacija Y ...": "Aš nusprendžiau, kad egzaminas man visada yra atostogos". Pabandykite pasotinti teiginį su žodžiais "džiaugsmas", "malonumas", "laimė", "malonumas", "lengvas" ir tt. Žmogaus psichika lengvai parodo, kad ji apima teigiamas emocijas ir blokuoja įvestį neigiamą. Žmonės įkalinami už malonumą ir malonumą.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite šypsosią šypseną. Dabar sakyk: "Aš nusprendžiau, kad turiu džiaugsmingą, linksmą, juokią kasą".

Kiti pavyzdžiai: "Aš nusprendžiau leisti tik savo sveikatą, meilę ir klestėjimą"; "Aš nusprendžiu, kad mano gyvenime viskas gerai - tiek dabarties, tiek ateityje"; "Aš nusprendžiau atsisakyti savo praeities ir su džiaugsmu priimti šį dovaną"; "Aš nusprendžiau gyventi laukdamas džiaugsmo ir laimės"; "Aš nusprendžiau, kad mano širdis yra džiaugsmo ir linksma"; "Aš nusprendžiau, kad jaučiu linksmą ir linksmą"; "Aš nusprendžiau, kad mano kraujas, linksmas ir džiaugsmingas, gausiai patenka į širdį nuostabią visaverčią dietą"; "Aš nusprendžiau, kad myliu savo jauną, greitą, stiprų ir nenutrūkstamą kūną"; "Aš nusprendžiau, kad Dieviškoji gryna energija patenka į visas mano kūno sistemas".

4. Pareiškimas turi būti dabartiniame laikais.

Jūsų teiginio turinys turėtų būti suvokiamas kaip faktas, faktas, norimas realybės įgyvendinimo įprotis. Jei pasakysite: "Turiu savo butą", tai bus ir ateityje. Bendrame butame jau senokai, o visi įsitikins, kad turėsite butą. Geriau sakyti: "Aš nusprendžiau, kad gyvenu laimingai ir laimingai trijų kambarių apartamentuose". Vietoj to: "Aš turiu naują darbą", turiu pasakyti: "Aš nusprendžiau, kad turiu puikų darbą".

Griežtai susilaikykite nuo ateities pareiškimų. Vienas žmogus papasakojo, kaip jis davė pats įžadą mesti rūkyti. Jis parašė savo ranka: "Rytoj aš mesti rūkyti". Praėjo laikas, užrašas buvo išsaugotas, ir jis toliau rūkė prieš suprasdamas, kas vyksta. Aš pakeitiau teiginį: "Aš nusprendžiau, kad mano gyvenimas be nikotino yra gražus". Laikui bėgant tai atsitiko.

5. Pareiškime turi būti įvardžių "aš", "aš", "mano".

Be jūsų, teiginys yra miręs. Tai beveidis ir nepasiūlomas. Jei vengiate pasakyti "aš" arba "mano", tai parodo jūsų nesantaiką ir nepritarimą sau. Šioje formoje būtina patvirtinti: "Aš nusprendžiau, kad myliu ir vertinau save kaip aš"; "Aš nusprendžiu, kad mano gyvenimas apima meilę, malonumą ir laimingus santykius su kitais žmonėmis"; "Aš nusprendžiau, kad turiu pakankamai laiko, energijos, išminties ir pinigų, kad įvykdyčiau visas mano norus"; "Aš nusprendžiau, kad gausa yra mano natūrali būklė. Jis manęs siekia! ".

6. Pranešimas turi būti trumpas, paprastas ir konkretus.

Ilgas, sudėtingas ir neaiškus pareiškimas praranda emocinį potencialą ir deguoja savo galvas. Kuo lakoniškesnis ir ritminis teiginys, tuo efektyvesnis. Jie sako, kad trumpumas yra talentingų sesuo. Norint trumpai išdėstyti, pagrindinė (kokybe) būtina atskirti nuo antrinio (kiekio), sutelkti ekspoziciją į kontekstą, pašalinti iš teksto nereikalingų žodžių krūvą.

7. Pranešimo tekstas turėtų sutelkti dėmesį į jus, o ne į kitus žmones.

Jūs negalite pasirašyti sutuoktiniui, vaikams ar draugams. Jūs neturite teisės pasirašyti. Keisti tik tu gali tiktai tavo dabartiniam sąmonės lygiui. Sisyphus darbas - pakeisti kitus žmones. Pareiškimo tipas: "Mano vyras visada myli mane kiekvieną dieną" labiau tarsi rašybos. Jūs norite netiesiogiai paveikti kito asmens jausmus. Priimtinas pasirinkimas: "Aš nusprendžiau, kad myliu savo vyru ir mėgaukis gyvenimu kartu". Jūs turėtumėte aiškiai matyti galutinį savo pareiškimo rezultatą ir įsitikinti, kad jūs aktyviai dalyvaujate šio pasiekimo įgyvendinime.

Noriu pasakyti keletą žodžių apie teigiamų teiginių meistriškumą - GN Sytiną. Jo nuotaikos yra labai veiksmingos sveikatai. Jis sukūrė nuotaikų gydymui nuo įvairių ligų, atjauninimo, ilgalaikio grožio, moterų patrauklumo, vyrų galios ir tt. Sytin G.N. (Gimęs 1921 m.) Vis dar gyvas ir aktyvus. Didžiojo Tėvynės karo metu jis gavo devynis sužalojimus ir grįžo į civilinį gyvenimą su neįgalia pirmąja grupe. Jo metodas, jis dirbo pats, o 1957 m. Buvo pripažintas tinkamu karo tarnybai! Gydytojai pripažįsta, kad daugeliu atvejų Sytino metodas yra tiesiog nepakeičiamas.

Teigiami teiginiai pasiekia jūsų pasąmonės gelmes ir sukuria neįprastai galingą efektą, jei kalbėtės garsiai, lėtai ir pasitiki: Harmonija. Taika. Malonumas. Laimė. Malonumas. Išmintis. Gyvybės jėga. Tiesa. Įdomus Gailestingumas Išsamumas Atleidimas Pusiausvyra. Drąsa ... Na, kas yra svarbiausias užmirštas žodis? Guessing - Love.