Kaip išeiti iš trikampio Karpman? Trikampis Karpman: Aprašymas, pavyzdžiai

Karpman trikampis reiškia, kad tarp asmenų iš trijų skirtingų tipų santykių modelį. Tai tipo žaidimas, kuris atspindi realybę. Iš šios teorijos autorius Stephen Karpman.

Trikampis Karpman: modelis aprašymas

Šis modelis reiškia, kad asmenų suskirstymą į tris tipus: auka, persekiotojas ir gelbėtojas. Tarp pirmojo ir antrojo yra konfliktas, bet trečiasis bando išspręsti situaciją ir gelbėjimo auka. Šio modelio bruožas yra tai, kad ši situacija gali trukti daugelį metų, vienu ar kitu būdu organizuoti kiekvienoje iš šalių. Chaser yra stipri asmenybė, terorizuoja kitus, auka yra įsitikinusi, kad perkelia atsakomybę kitiems už savo nesėkmes, tačiau gelbėtojas mato jo misija yra gelbėti visus nuo sudėtingose situacijose.

Nepaisant to, kad trikampio Karpman vaidmuo aiškiai apibrėžtas, tai nereiškia, kad jie visada išliks tokios. Žmonės sunku nuolat laikytis tos pačios pozicijos, bet todėl, kad auka kartais gali virsti persekiotojas gelbėtojas aukų ir pan. Reikėtų pažymėti, kad duomenų konvertavimas nėra nuolatinis ir yra epizodinis.

Netiesiogiai priklausomiems santykiai

Jei jūs galite padaryti jį taisyklė analizuoti situacija, įvykusi aplink mus, mes galime daryti išvadą, kad daugelis iš jų iliustruoti Karpman trikampis. Netiesiogiai priklausomiems santykiai - iš sinonimą natūra arba psichologinių reiškinių pagrindas. Mes tai situacija, kai tam tikrų rūšių asmenybės konflikto, tačiau jis visiškai neįsivaizduoja savo gyvenimo be vienas kito.

Auka, persekiotojas ir gelbėtojas - tai yra pagrindiniai veikėjai sąveika, kuri yra pagrįsta Karpman trikampis. Bendras priklauso santykiai tarp jų, remiantis tuo, kad jie yra savarankiškai realizuotas vienas kito sąskaita. Taigi, auka randa puola savo persekiotojus, kurie, savo ruožtu, gauna pasitenkinimą, dominuoja ją savo pagrindimą. Gelbėtojas taip pat rodo savo agresiją jo persekiotojai pagal apsaugoti pretekstu aukas. Tai užburtas ratas (tiksliau - trikampis), kuris yra ne taip lengva nutraukti. Pagrindinis sunkumas yra tas, kad ji nenori patys dalykai.

Aukų vaidmuo

Vienas iš psichologinio modelio vaidmenų yra auka. Trikampis Karpman reiškia, kad toks asmuo, siekiantis, kad visiškai atleisti save nuo atsakomybės už įvykius, kurie įvyksta jų gyvenime. Be to, toks asmuo bando gauti dėmesio ir užuojautos sau. Kitas galimas variantas provokacija agresoriai. Atsižvelgdama pasiekti savo tikslą, tikslinė manipuliuoti, reikia šiek tiek kompensaciją.

Reikėtų pažymėti, kad aukos vardu Karpman priskiria svarbų vaidmenį jo trikampiu. Taip yra dėl to, kad šis skaičius gali greitai virsti persekiotojas ar Gelbėtojas. Šiuo atveju auka neturi iš esmės pakeisti savo įsitikinimus, visi taip pat siekiant išvengti bet kokios atsakomybės už savo veiksmus.

Verta pažymėti, kad kai kuriais atvejais, tik šio tipo personažai yra trikampis Karpman. Nukentėjusieji gali išeiti iš tiesiog keičiant emocinį foną. Ji turi jaustis įvesti pakeitimus savo gyvenime, taip pat pripažinti, kad jie yra neįmanoma be prisiimti atsakomybę galimybę.

Iš persekiotojas vaidmuo

Medžiotojai iš prigimties siekia lyderystės ir dominavimo virš kitų. Jis bando manipuliuoti auka, visiškai pateisinti šiuos veiksmus jų protus. Savaime suprantama, kad iš atakų objektas pradeda griežtai pasipriešintų. Slopinant protestus, Chaser yra teigdamas save ir gauna moralinį pasitenkinimą. Taigi, tai gali būti vertinama, kad kitų priespaudą - tai pagrindinis poreikis.

Kitas iš persekiotojo vaidmenį funkcija gali manyti, kad jo veiksmai nėra nepagrįstas. Savyje jis randa jiems visapusiškas pagrindimas bei paaiškinimą. Jos nebuvimas gali visiškai sunaikinti savo įsitikinimus. Tačiau, jei Chaser atitinka atsparumą nukentėjusysis, tai yra papildoma paskata išlaikyti savo liniją elgesio.

Iš Gelbėtojas vaidmuo

Gelbėtojas - tai kompleksinis rodiklis nuo psichologiniu požiūriu. Jame yra už agresijos noras, kurį jis nuolat slopina savyje. Dėl įvairių priežasčių šis asmuo negali eiti į persekiotojas statuso, bet todėl, kad jis turi ieškoti kitokio naudojimo jų neišnaudotas išteklių. Ji randa savo paskirtį aukų apsaugos.

Reikėtų pažymėti, kad galutinis tikslas yra ne Gelbėtojas yra pareikšti aukas iš "katastrofiškų" situaciją. Šiuo atveju jis rizikuoja prarasti savo kelią savirealizacijos. Ir tai yra tai, kad gelbėtojas trunka latentinis agresiją prieš persekiotojas pagal apsaugoti aukas pretekstu. Iš to galime daryti išvadą, kad tai nėra pelninga išeiti paskutinis trikampis.

Kaip išeiti iš trikampio

Mes nuolat atsiduriame tam tikrose situacijose gyvenime, o kartais sukurti savo. Rasti išeitį iš trikampio Karpman kartais nelengvas uždavinys. Kuo ilgiau mes esame veikiami kitų, tuo daugiau mes pasinerti į savo scenarijus ir intrigos. Jei manote, kad psichologinį diskomfortą, tada jums tiesiog reikia nutraukti savo dalyvavimą šiame trikampyje.

Pirmasis žingsnis siekiant išspręsti problemą yra pripažįstama, kad padėtis gali būti apibūdinta kaip trikampio Karpman. Kaip išeiti iš šios priklausomybės dažniausiai lemia vaidmens įvykdytas. Nustatyti tai nėra taip lengva, nes kartais galite padaryti nemalonių išvadas patys. Tačiau tam, kad išspręsti šią problemą, jums reikės objektyviai išnagrinėti jų elgesį, siekiant nustatyti, kas jūs esate - auka, łowcą ar gelbėtojai.

Patarimai aukų

Šis skaičius yra vienas iš labiausiai sunku ir raktas į šį modelį, trikampis Karpman. Kaip išeiti iš aukų vaidmenį? Sunku pakankamai, bet jūs galite padaryti jį lengviau po šių rekomendacijų:

• turėtų palaipsniui pradėti imtis nepriklausomų veiksmų, siekiant pagerinti savo gyvenimą;
• svarbu sustabdyti perkelti už savo problemas ir rūpesčius kitiems atsakomybę;
• Suprasti, kad už kiekvieną suteiktą turite didesniu ar mažesniu laipsniu mokėti paslaugą;
• Atsikratykite priėmimo pasiteisinimų įpročio - jūs turite visas teises poslupat savo nuožiūra;
• Jei jūsų gyvenime atsirado gelbėtojas, pabandykite pasinaudoti dialogo su jais, o ne bando stumti jį iš persekiotojus.

Rekomendacijos gelbėtojų

Gelbėtojai palikti Karpman trikampis padės šiuos veiksmus:

• jei pagalbos prašymas, bet kuriuo atveju neturi kištis į kitų žmonių santykius;
• nelaiko savęs protingesni nei kiti;
• Prieš suteikiant kam nors pažadą, kad 100% tikras, kad galėsite juos vykdyti;
• Jei daryti pašaukimą padėti, tada nereikia tikėtis dėkingumo;
• Jei suteikti pagalbą siekiant gauti naudos arba grąžinti naudai, nedvejodami apie tai kalbėti;
• rasti savirealizacijos, bet tai nereiškia, kištis į kitų žmonių problemas kelią;
• Jei manote, kad pašaukimą teikiant pagalbą kitiems, tai padaryti, kur ji iš tikrųjų reikalinga.

Rekomendacijos persekiotojas

Jei Karpman trikampis persekiotojas tapo nepageidaujamu situacija, jis turėtų pradėti dirbti sau šiose srityse:

• prieš šou agresija kitiems, jums turėtų būti aišku, kad tai yra ne be pagrindo, bet yra kažkieno elgesio nešvarų rezultatas;
• Jūs turite suprasti, kad jūs klystate tuo pačiu būdu, kaip kiti žmonės;
• ieškoti savo problemų ir nesėkmių savo elgesio priežastis, o ne tiems aplink jus asmenybės;
• būti aišku, apie tai, kad, kaip jūs neturite, kad būtina apsvarstyti alternatyvius nuomonę kitų žmonių taip pat neturi priimti jūsų požiūrį;
• susirasti patiems kitais būdais savirealizacijos, bet ir engti kitus ir juos dominuoja;
• siekti savo naudą motyvuoti žmones, o ne taip, slėgis apie juos.

Trikampis Karpman: gyvenimo pavyzdžiai

Be įprastos gyvenimo, jums susitikti su situacijomis, kurios gali parodyti, trikampis Karpman daug. Taigi, labiausiai paplitęs pavyzdys - žmona santykiai, vyras ir anyta. Pirmiausia, žinoma, ji vaidina aukų, kurie nuolat terorizuojami Chaser vaidmenį (nėra sunku atspėti, kad tai yra sutuoktinio motina). Šiame žaidime vyras tarnauja gelbėtojus, kurie bando nustatyti ryšį tarp šeimos narių santykius. Atsižvelgiant į sprendimo ar eskalavimą konfliktą proceso dalyviai gali pakeisti savo poziciją, pereinant prie kitų vaidmenų.

Kitas pavyzdys Karpman trikampis gali tarnauti kaip vaikų ugdymo šeimoje. Tėvų-Chaser yra įsipareigojusi taupymo ir tėvų-gelbėtojas apgailestauju ir lepina savo kūdikį. Šiuo atveju vaikas, mano aukų padėtį. Nenori laikytis griežtų taisyklių, jis kraujuoja persekiotojas ir gelbėjimo. Taigi sprendžiant problemą, jis eina į šešėlį, o tarp tėvų konfliktas ir toliau vystytis.

išvados

Dauguma situacijų, kurios atsiranda mūsų gyvenime, gali patekti į teorijos Karpman trikampio aprašymas. Tarsi mes nebandėme, niekas pasukti, siekiant išvengti būtinybės imtis nukentėjusiojo vaidmenį, persekiotojus ar agresoriams tam tikroje situacijoje. Nepaisant to, kad žaidimas gali užsitęsti, su rimtomis psichologinėmis problemomis ir praktinio planą. Tada ateina metas išeiti iš šio modelio.

Išlipęs iš trikampio Karpman yra įmanoma tik tada, jei aiškiai suprasti jų vaidmenį šiame žaidime. Tai nėra taip lengva, nes blaivus situacijos vertinimas ir pripažinti jo trūkumų nebuvo suteikta visiems. Jei jums pavyko aiškiai įvertinti savo vaidmenį, jis gali sekti tik atitinkamas rekomendacijas.

Norėdami palikti Karpman trikampio auka turi išmokti prisiimti atsakomybę už savo nesėkmes. Kalbant apie Chaser, jis turėtų rasti kitą saviraiškos šaltinio, be nepagrįsto agresijos ir pažeminimą kitų orumo. Gelbėtojas taip pat turi pripažinti, kad ne visada gali būti teisingi, todėl nereikia skubėti į pagalbą, jei ne po prašymą.