Žalio maisto dietos. Žalos ar naudos?

Kas yra žalio maisto dietos, žino beveik kiekvienas. Šios rūšies dieta, į kurį gali būti termiškai apdoroti arba neapdoroti produktai. Paprasčiau tariant, maisto nėra virti, o ne kepti, o valgyti žalias.

Yra panašumų tarp vegetarų ir žalio foodists daug. Galų gale, jie tiki, kad naudingiausia yra rasti daržovių ir vaisių, taip pat grūdų pasėlių. Dažnai, tačiau žaliavos foodists nepasiduokite valgyti mėsą ir žuvį.

Yra keletas priežasčių, kodėl žmonės atvyksta į žalio maisto dietos. Vienas iš jų - stiprus noras numesti svorio. Nauja dieta nėra daug kalorijų, ar konservantų. Be to, nėra perteklinis druskos, o tai reiškia, kad žmogaus organizme vandens neturi likti ilgai. Taigi palaipsniui svorio galimybė.

Kažkas ateina į žalio maisto dieta atsikratyti ligos labui. Reikalas tas, kad kūno valymo šiame meniu. Galų gale, kai toksines medžiagas iš maisto yra kūnas negauna. Norma ateina į apykaita ir imuniteto. Vėžio rizika žymiai sumažėja.

Daugelis žmonių nori žalio maisto dietos, kaip reiškia gyventi daugelį metų. Šie žmonės visi vidiniai procesai pradeda vykti lėtai, nes sugeria didelį kiekį baltymų yra nebereikalinga. Priešingai, su žalio maisto ateina daugiau angliavandenių, o tai leidžia tapti žaliavos foodists hardy.

Nepaisant privalumų, yra daug faktų, rodančių žalą žalio maisto dietos. Verta pažymėti, kad kai kuriais atvejais, šis režimas nėra draudžiama.

Žalio maisto dietos. Žalos ligų

Gydytojai nerekomenduoja laikytis žalio maisto dietos, jei turite inkstų akmenys. Tai ypač svarbu gauti visą valgio, jei yra fosforo ir kalcio apykaitos pažeidimas. Nepageidaujamas poveikis lėtinis arba ūminis pankreatitas žalio maisto dietos. Žala yra padaryta sveikatai, jei valgote tik žalio maisto podagros.

Cholecistitas, skrandžio opos, skrandžio ir žarnų, nesutinku, taip pat, kad žalio maisto dietos. Galiausiai, po kelių operacijų ilgą laiką, taip pat, tai nėra būtina laikytis tokios dietos.

Žalio maisto dietos. Žalos prie kūno

Kiekvienas augalas kaupia iš daugybės kenksmingų medžiagų. Visi jie neteisėtai paveikti žmonių sveikatą. Žinoma, su žalio maisto jie gauna viduje. Nuolat kaupti, jie gali staiga virsti nemalonią ligą. Žinoma, visi šie medžiagų yra sunaikinami, jei jie yra termiškai apdorojami.

Kai žaliavos maisto produktai gali sukelti alergiją. Iš tiesų, net žmogus, kuris tiesiog valgo vaisius ir uogas, gali pasireikšti. Ir ši rizika padidėjo žaliavų foodists.

Vienas iš terminio apdorojimo produkto atsisakymo priežastis yra vitaminų praradimą. Tai turėtų nuraminti žaliavos foodists. Svarbiausia - teisė gaminti maisto ruošimui. Tačiau yra toks Pro-vitaminas A, kuris gali būti gautas, užpildant termiškai apdoroti tik su riebalais to geriau įsisavinti ją.

Svarbu, kad žaliavos foodists gauti visą mitybą, ko jums reikia. Taigi žinių, kurios padės subalansuoti galią reikia. Dėl neišmanantis žmogus žalias maistas mityba - žalos.

Labai didelę žalą organizmui sukelia bakterijas ir parazitus, kad gauti kartu su žalio maisto. Žalias mėsos ir žuvies, taip pat yra kirminų, kurie išnyksta po terminio apdorojimo. Tai reiškia, kad žaliavos foodists yra labiau linkusios į trichineliozės, anizakidozu, Opisthorchiasis ir kitų sunkių ir pavojingų ligų.

Star-žalias foodists

Nesvarbu, kiek išvyko kalbame apie žalio maisto dietos pavojų, kai kurie vis dar laikosi būtent šią valdžią formą. Iš žinomų žmonių, žaliavos foodists gali atskirti Demi Mur. Nepaisant to, jo aktyvaus darbo grafiką, ji atrodo puikiai. Be to, ji taip pat turi tris vaikus. Aktorė mano, kad žalio maisto dieta - būdas išeiti iš savo kūno visus kenksmingų medžiagų.

Uma Thurman taip pat yra žalio maisto gerbėjas. Ji yra įsitikinusi, kad grožis, sveikata ir energijos ji suteikia savo mityba.