Ypač galia per 2 tipo cukrinio diabeto

Atrankinis mityba cukriniu diabetu 2 tipo yra kaip elgėsi per visą savo gyvenimą žmogus staiga susirgo nuo šios ligos rezultatas.

Vis šiandienos realijas patvirtinti visuomenei, kad dauguma dabartinių ligų, susijusių su medžiagų apykaitos sutrikimais, sukelia daugiausia pokyčių maisto kultūrą. Platus asortimentas maisto produktų lėmė tai, kad pakeisti šerti elgesio modelius pasaulio gyventojų, sukelia įvairių medžiagų apykaitos sutrikimų. Cukrinis diabetas; - vienas iš šių sutrikimų yra susijęs su malabsorbcijos tokio svarbaus elemento kaip gliukozės. Cukriniu diabetu sergantiems pacientams, kai nėra mechanizmai racionalaus panaudojimo šios medžiagos, o būtent savo kasos hormono insulino, angliavandenių, ypač dideliais kiekiais, yra labai toksiški žmonėms. Todėl, kad maitinimo, o 2 tipo cukriniu diabetu turi būti griežtai ribojamas angliavandenių maisto, nes kitaip jis gali sukelti sunkių komplikacijų, iš kurių vienas yra skaičius diabetinė koma. Pacientai turi laikytis specialios meniu 2 tipo diabetu, apie kasdien, kad būtų išvengta nepageidaujamų komplikacijų. Galų gale, racionaliai dietų laikymasis gali ne tik pagerinti bendrą savijautą, bet ir sustabdyti ligos proceso progresavimo, be stiprių vaistų narkotikų vartojimo.

Meniu bent 2 tipo cukriniu diabetu turi būti ne vieta lengvai virškinamas maistas su daug cukraus. Bet ne tik padidino angliavandenių kiekis turėtų nustoti diabetu, tas pats rimtas požiūris yra būtina atskleisti per daug riebalų maistą, kuris panašiai veda į kūno svorio padidėjimas. Bet tai nereiškia, kad asmuo, sergantiems cukriniu diabetu turi būti skurdi mityba. Ne. Ir atvirkščiai, kai 2 galios tipo cukriniu diabetu turi būti maksimaliai įvairus.

Pagrindinės taisyklės žmogaus maisto kultūrą, sergantiems cukriniu diabetu

1. Būtina reguliariai maitinimas, bent tris kartus per dieną, o dar geriau išplėsti iki 4-5 kartų per dieną. Šis sprendimas lems gavimo angliavandenių organizme normalizuoti ir pristatyti ją iš perviršinio gliukozės svyravimų.

2. Maitinimas su 2 tipo cukriniu diabetu turi atmesti visus produktus su dideliu glikemijos indeksu, tai yra, tie, kurie po jų naudojimas padidina cukraus kiekį kraujo plazmoje. Visa tai angliavandenių: cukraus, šokolado, pyragai, saldūs rūšių vaisių, miltų produktai iš balto kviečių, makaronų, bulvių, ryžių ir pan.

3. Būtina apriboti maisto vartojimą, kuris turi didelį kiekį riebalų joje. Riebalai, kaip angliavandenių junginiai yra energijos šaltinis. Todėl jie taip pat padidinti didinant cukraus, kuris reikalingas per maistą, kad būtų išvengta lygio tikimybę. Tai geriau pakeisti ugniai gyvūniniai riebalai ir lengvesni augalų.

4. Nepamirškite apie produktus, kurie apima natūralaus pluošto, kuris neleidžia greitai įsisavinti angliavandenių junginių naudojimo. Pluoštas yra randamas daugelyje grūdų, grikių, pavyzdžiui, duonos gaminių iš kvietinių miltų, visų vaisių, daržovių, taip pat ankštinius augalus (sojos, pupelės, žirniai ir lęšių). Visi šie produktai gali būti visiškai priimtina paįvairinti savo meniu.

5.Zapreschaetsya piktnaudžiavimo suvartojamų alkoholinių gėrimų, nes jie gali sukelti neprognozuojamų pokyčių cukraus kiekis kraujyje, taip pat budrumo pojūtis, todėl pagal nuo alkoholio, ir gali valgyti nieko nereikalinga.

6. Reikia sumažinti sūraus maisto vartojimas. Druska yra vienas iš į skysčio perteklių, kuris galiausiai veda prie viso kūno svorio padidėjimo kūno vėlavimo veiksnių. Taip pat suteikia druskos inkstus, todėl, kad diabetas tampa pažeidžiami. O vėliau gedimų elementai inkstų audinių sukelia nuolatinis kraujospūdžio padidėjimo.

Ir pagaliau, aš noriu pasakyti, kad dabar yra daug cukraus pakaitalų, kurie dėl savo skonio savybių nėra labai skiriasi nuo produktų, kurių sudėtyje yra natūrali medžiaga, ir kuris labai praturtina daugelio diabetikams egzistavimą, gurmanų.