Visuotinai pripažintais taisykles baseine

Šiame straipsnyje mes kalbame apie baseinas taisykles. Apsvarstykite, ką ji mano, kad plaukimo pamokų, ir ką atkreipti dėmesį kurso metu ant vandens. Stebint apsilankymą taisykles baseinas, jūs galite padaryti savo buvimo vietą, saugiai ir patogiai.

biuletenis

Būtina sąlyga, kad lankotės valstybines institucijas yra medicinos dokumento prieinamumas, kuris patvirtina, infekcinių ligų nebuvimą. Pagalba baseine pristatė Tarnybos įstaigų pirmojo vizito metu. Kaip taisyklė, jis lieka galioja šešis mėnesius. Tačiau yra privatūs baseinai, kurio darbuotojai gali reikalauti atnaujinti nuoroda mažesnio laikotarpio laikui bėgant.

Pagalba baseine išduoda rajono sveikatos centruose ar privačių medicinos centrų. Kai fitneso klubai, kurios siūlo baseiną, yra į gydytoją, kuris gali už nedidelį mokestį galėtų atlikti reikiamus tyrimus ir išduoti dokumentą, tinkamą aplankyti vietas valstybės.

Ką reikia turėti, einant į baseiną

Baseinas taisyklės vizitai kad lankytojai imtis šiuos dalykus:

• gumos dangtelis;
• maudymosi kostiumas;
• Rankšluosčių;
• šlepetės;
• plaušinės ir muilu.

Baseinas taisyklės vizitai

Pagal visuotinai pripažintus elgesio normų vandenyje plaukikų privalo laikytis dešinės. Šiuo atveju į baseiną judėjimas visada prieš laikrodžio rodyklę. bėgių kelio aplenkti priekyje plaukti judėjimo metu būtina kairėje pusėje.

Poilsiautojų lankytojai baseino tarp plaukia leidžiama tik dubenėlį kampuose. Tai leidžia ne sudaryti kliūtis žmonėms, kurie juda ant bėgių, atlieka rotaciją.

Norėdami atlaisvinti sukauptų skysčių kvėpavimo takus, būtina naudoti specialų drenažo latakai. Tokie įtaisai yra prieinami kiekvieno baseino. Nesilaikant taisyklių, visų pirma, pučia nosį ir spjaudytis į vandenį yra šiurkštus pažeidimas.

Baseinų lankytojai neleidžiami stumti kelionės metu. Draudžiama pat pereiti nuo stalų ir grotelės, kabintis į plūdes, kurios atskiro individo takelius.

Apsilankymas baseine taisykles taikyti apribojimus dėl triukšmo nustatymo, atliekant pokalbius. Be to, nereikia pateikti neteisingus signalus apie personalo pagalbos poreikį.

Absoliučios kontraindikacijos aplankyti baseiną

Baseinas taisyklės draudžia lankytis eiti į šias vietas žmonėms, kurie kenčia nuo šių ligų:

• epilepsija;
• psoriazė;
• tuberkuliozė;
• pūlingos pakitimai, odos ir minkštųjų audinių;
• helmintozės;
• grybinės ligos.

Už nepilnamečių taisyklės

Nepilnamečiai taikomos specialios taisyklės baseinas. Pasak SanPiN, oro ir vandens temperatūra, kuri yra palaikoma dubenys viešųjų baseinai, taip pat gylis netinka maudymosi vaikams iki 3 metų. Vėliau vaikai gali mėgautis plaukimo, bet kartu tik vienas iš tėvų arba suaugusiųjų globėjų.

FYI lauko baseinas, taip pat patalpų, reikalauti dokumentų, kurie patvirtina, kad vaikas pasiekia tinkamą amžių gamybą. Už sveikatos ir gyvybės nepilnamečio atsakomybė bus visiškai gulėti ant jo lydintis asmuo.

Persirengęs merginos vyresni nei 4 metų amžiaus vyrų persirengimo kambaryje yra draudžiama. Tas pats taikoma ir berniukų to paties amžiaus moterų persirengimo kambariuose.

Vaikams nuo 7 iki 13 metų, kurie mokosi plaukti, turi teisę naudotis grupėse baseinas be tėvų priežiūros. Bamblys saugos numatyta treneris. Todėl vaikai turi unquestioningly paklusti savo komandas ir užsakymus. Sistemingi pažeidimai drausmės nepilnametis gali būti pašalintas iš baseine sesijos, be kompensacijos už prenumeratą kaina.

Naudingi patarimai

Prieš apsilankymą baseinas rekomenduojama:

1. Kvadratinių miltai, pageidautina 1,5-2,5 valandos prieš klasių pradžios. Tai suteiks jums energijos jums reikia patogiai plaukimo pamokas.
2. Venkite česnako ir svogūnų naudojimą. Dėl šių veiksmų rezultatas gali būti patiria diskomfortą, kaip plaukikas save, ir kiti lankytojai baseine dėl kvapų plitimą.
3. Prieš pasinerti į vandenį, nuplaukite kūną muilu arba dušo želė. Nuplauna būtinų kosmetika, kremai, jei toks yra ant odos, pašalinti tinką, tvarsliava.
4. Padaryti mažą apšilimo. Tai sukels raumenų tonusas, šiltas juos ir atsikratyti nereikalingų traumų.

užbaigiant

Čia mes išnagrinėjo visuotinai priimtais elgesio taisykles baseine. Galiausiai norėčiau pasakyti keletą žodžių apie plaukimo juostų pasirinkimas. Čia turėtų būti vadovaujamasi savo greičiu judėti. Daugeliu baseinai Extreme kelio saugomos pradedantiesiems ir vaikams, kurie jaučiasi nesaugūs vandenyje ir reikia uždaryti pusę, už kurį gali būti patraukti bet kuriuo metu. Savo ruožtu, centrinis takelis skirtas patyrusiems plaukikams. Todėl rekomenduojama pradedantiesiems nedaryti bendrovei patyręs sportininkų, ypač sportininkams, kurie užsiima su autobusu ar darbus individualiai programą. Juk tokio kišimosi kūrimas taip pat gali būti priežastis, dėl drausminės nuobaudos.