Sveikatos psichologija.

Stresas - pagrindinis šaltinis problemų bet kurio asmens gyvenime. Sveikatos psichologija teigia, kad visi ligos sukelia neteisingas, destruktyvių minčių. Be to, asmuo gali nežinoti apie tai ir nesupranta, kas žalą daro jūsų kūnas kiekvieną minutę.

Sveikatos psichologija teigia, kad visos žmogaus ligas sukelia neteisingas, nesubalansuotas elgesį. Apie save ir savo sveikatą veikia ne tik išorės, bet ir vidaus veiksnius. Išorinis žinoma viskas nuo saulės spindulių, baigiant blogą aplinką. Bet laimikis yra, kad jūs galite rūpintis savo sveikata, tik taikant šio tikslo. Pavyzdžiai netinkamo elgesio yra nesugebėjimas suknelė taip negalima užšaldyti, o ne sugauti šalta, derlių lauke šaltu oru po kaitinimosi kubilams, geriamojo vandens kokybę yra ne per, mitybą ir pan. Šios ligos, dėl kurių gali būti šių veiksmų pasekmė, tai yra įmanoma laimėti paprastą prevenciją: valymą, reguliariai pailsėti, mankštos, Douches.

Sveikatos psichologija tyrimai, tiek neigiami ir neigiami jausmai gali paveikti Sveikatos žmonėms. Be to, chemijos ir sveikatos yra neatskiriamai susiję. Galų gale, ši liga dabar gydomi medikamentų įvairovė, kad yra pagaminti be chemijos žinių tiesiog neįmanoma. Bet tai vadinamoji išorinio poveikio. Atėjo laikas eiti į vidinių veiksnių, kurie turi įtakos sveikatai. Tai yra neigiamas emocijas. Tai gali būti pasididžiavimas, pyktis, šmeižtas, įžeidimas, pavydas, baimė, liūdesys, melas, pavydas ir kt. Jie visada sukelti psichologinių problemų, o tai savo ruožtu išsivystyti į sveikatos problemas.

Sveikatos psichologija taip pat siekiama rasti būdų, kaip atsikratyti šių neigiamų emocijų. Žmogus turi išmokti pajusti ne tik sau, bet ir kitiems žmonėms, gerbti juos ir save suprasti, kas skatina juos tam tikrų veiksmų. Taigi galėsite prognozuoti situaciją ir pasirinkti sau labiausiai tinkamą ir priimtiną elgesį.

Žmogaus biologija ir sveikata yra neatsiejamai susiję ir priklauso nuo jūsų suvokimo pasaulyje daugiau nei jūs norėtumėte. Negalima pamiršti, kad bet kokia problemiška situacija ne tik pasirodys jūsų gyvenime. Jis visada pamoka, iš kurios jūs norite sužinoti, kaip pasinaudoti. Ir pyktis ar liūdesys, jūs negausite nieko, bet galimas sveikatos problemas.

Sveikatos psichologija taip pat kalbama apie emocijas, su kuriomis įstaigos gali sukelti problemų. Pyktis visada atsispindi ant kepenų, baimė narė - inkstus, ir nerimas - blužnyje. Įžeisti žmonės, jūs galite pasiekti skrandžio ligos, ir liūdesio išvaizdą - plaučių problemų. Ar ne per daug rasti kaltės su žmonėmis, jis stimuliuoja kraujo liga. Ir dar, nustatantis jų pasaulėžiūra gali gauti tendenciją ištempti raiščius ir sąnarius. Prisirišimas prie materialių dalykų yra išvarža ir kritikuoti tuos, kurie aplink jus gali uždirbti bronchitas, gerklės skausmas, plaučių uždegimas, ar sloga. Panieka žmonėms skatina odos liga, ir pyktis veda į artrozės ir artrito. Sąrašas yra labai ilgas.

Kita problema yra ta, kad žmonės dažnai nesupranta - jų liga sukelia kas kita, kaip vidiniai veiksniai. Jie perka brangius vaistus yra plačiai reklamuojami per televiziją. Dažnai šis gydymas yra visiškai neveiksmingi, nes vidaus priežastis nebuvo pašalinta. Todėl, norint spręsti ligų prevenciją, kuri galėtų būti pradėta vidaus veiksniai, sveikatos psichologija siūlo visas pabandykite sužadinti sau teigiamų emocijų ir pareikšti naudingų savybių: dosnumą, džiaugsmas, drąsa, nuoširdumas, šiluma, meilė, gerumas, ir kt.