Salotos "Chuck": naudingos savybės ir receptas

Tai egzotiškas produktas, kad jūs galite rasti ir nusipirkti prekybos centruose. Pristatyti jį gatavi arba sušaldyta. Salotos "Chuck" - tai dumbliai, kurie turi naudingų savybių.

Apie Salotos "Chuck" ir jos nauda

Tai dumbliai auga ant povandeninių uolų. Šviežių žolelių spalva tauriojo malachitas. salotos skonis gana saldus, galima sakyti, neutrali ir šiek tiek aštroko. Jame minimalų riebalų. Ji apima platų naudingų komponentų, tokių kaip amino rūgščių, askorbo rūgšties, fermentų, augalų hormonų, mineralinių medžiagų ir vitaminų įvairių. Visi jie yra būtini normaliam žmogaus veikla.

Dumbliai yra geba absorbuoti toksinų, kurie yra į kūną įvairovė, ir tada išėjimo juos. Salotos gali būti naudojamas nepriklausomai ir pridėti prie kitų patiekalų, tokių kaip ritinius.

Salotos "Chuck" su žemės riešutų padažu: receptas

Pagrindiniai ingredientai:

• citrina;
• graikinių riešutų padažas;
• anakardžių riešutai;
• Salotos "Chuck".

Preparatas technologijos

Atitirpdymĵ salotos natūraliu būdu. Tai nėra būtina įdėti ją į mikrobangų krosnelė. Tai geriau pašalinti iš anksto paruošti salotas. Taigi įdėti atitirpinti Chuku į dubenį ir apsirengęs su žemės riešutų padažu. Palikite dvi valandas marinuoti. Kai laikas derinys. Paskleidžiamas ant, papuošti su citrinos griežinėliu. Salotos tarnavo atšaldyti. Galite nusipirkti gatavą padažą, arba virti sau.

Riešutas padažas CHUKI: receptas

Pagrindiniai ingredientai:

• Mirin (4 arb ..);
• Arachis aliejus (4 arb ..);
• sezamo sėklų;
• graikiniai riešutai;
• apelsinų sulčių;
• vandens;
• mizkan (4 arb ..);
• sojos padažas;
• sezamo aliejaus (L 3 val ..);
• Capsicum;
• citrinos sulčių.

Preparatas technologijos

Įdėti į visos žemės riešutų aliejus, vanduo, pridėti. Padėkite ant ugnies. Nuolat maišykite. Kitas, patrinti graikiniai riešutai. Sezamo sėklos sutraiškyti. Smulkiai supjaustykite čili pipirus. Visa tai ir prieskoniai su apelsinų ir citrinų sultimis, pridėkite į puodą. Išmaišyti. Kietos mišinį. Riešutas padažas mes paruošėme. Galite tarnauti prie stalo.

Salotos su chukoy: receptas

Pagrindiniai ingredientai:

• spuogai;
• sojos daigai;
• morkos;
• mišrios salotos;
• čili;
• sezamo sėklų;
• sojos padažas;
• saulėgrąžų aliejus;
• Salotos "Chuck";
• paprikos;
• agurkai;
• ginger root;
• kalkių;
• sezamo aliejaus;
• cukraus;
• sultinys.

Preparatas technologijos

Paimkite keptuvę ir pakepinkite keletą minučių sezamo. Ostuzhivaem. Įdėti į sezamo ir saulėgrąžų aliejus, sojos padažas, skrudinta sezamo sėklų, cukraus dubenį. Viskas gerai išmaišoma. Sutarkuokite citrinos žievelėmis. Nuspaudžiant sultys iš kalkių. Visa tai yra pridėta ir gerai sumaišoma. Paimkite imbiero, išvalyti ir supjaustyti mažais juostelėmis. Pridėti į padažą ir išmaišykite. Pipirai mano, išvalyti nuo sėklų ir supjaustyti plonomis juostelėmis. Kitas mes morkų ir agurkų. Iškirpti juos į juosteles. (Jūs galite naudoti specialų trintuvė Korėjos morkų.) Susmulkinti daržoves sumaišykite su šviežiomis daržovėmis. Pridėti sojos daigų ir dumblių. Supilkite padažą ir išmaišyti. Rūkyto ungurio, supjaustyti griežinėliais ir išplito į salotas. Visi pabarstyti sezamo sėklomis. Priimta! Gero apetito!

Salotos "Chuck" papuoš ne tik šventinio stalo, tačiau kasdienį patiekalą. Jis bus prisotinti savo organizmą mineralais ir sustiprinti savo sveikatą!