Plaukti į Sankt Peterburgą žiemą? Sveiki atvykę į "spalis" baseine!

Ar jūs kada nors jausti neįprastą lengvumą po plaukimo? Ar nuplauna stresą ir skauda po dušu? Jei manote, kad magišką galią vandens sau, Vandens sportas - geriausias pasirinkimas jūs galite padaryti sau ir savo vaikui. Gyventojai Sankt Peterburgo šiandien gali eiti į baseiną "Raudonasis spalis".

Tiesą sakant, "Raudonasis spalis", - sporto kompleksas, pastatytas kartą darbuotojų tos pačios įmonės pavadinimas, gamina variklius ir komponentus aviacijos pramonėje. Yra klaidinga nuomonė, kad ne sporto centrų baseinai yra skirtos tiems, kurie užsiima "Žemė" skyriuose klube. Kai plaukti čia galėjo tik darbuotojų augalo, tačiau šiandien "Spalis" baseinas yra atvira visiems norintiems.

Greičiausias būdas gauti komplekso - imtis metro stoties "Academic", "Plotas drąsos" arba "Politechnikos". "Spalis" baseinas yra kelios minutės pėsčiomis nuo metro žvalgyti undefeated, 10.

Kompleksas darbas aerobikos skyriuje (klasikinis, stepių, pamp-, šlaitas, strip-, kvėpavimo pratimai, fitbol ir kiti), Kultūrizmas, Kovos menai, daug šokių. Užsiėmimai organizuojami tiek suaugusiems ir vaikams. Sporto kompleksas yra klubą mokykla "Aramis", - viena iš 5 vietų Sankt Peterburge, kur vaikai ir suaugusieji gali mokytis tvoros meną.

"Spalis" - baseinas nėra labai didelis (4 takeliai), tačiau daugiafunkcinis. 25 metrų vandens dubuo gali ne tik plaukti, bet ir mėgautis sūkurine vonia. Baseinas pripiltas gėlu vandeniu (išgryninto chlorinimo su to tolesnių komponentų). taurė gylis (nuo 145 cm iki 280 cm) leidžia patogiai plaukti suaugusiems ir vaikams nuo 7 metų. Vaikams 2-6 metai atėjo į baseiną tik su tėvais. Žaisti lankytojus turi gydytojo pažymą.

Baseinas "Spalis" siūlo nemokamą plaukimą suaugusiems, darbo šeimos grupių ir mokymosi plaukti vaikams (iki treniruotės sporto salėje). Už bet kurį iš variantų kaip galima vieną kartą aplankyti ir įsigyti bilietus už 4, 8, 10 arba 12 pamokų per mėnesį. Kas bus toks jums ir jūsų vaikui klasė? Plaukimo plėtoja visas raumenų grupes, sukuria gražią figūrą (ypač berniukams), mažina stuburo, skatina gerą laikyseną, giliai kvėpuoti.

Tai švelnus Sportas: jie net gali susidoroti su tais, kurie turi problemų su stuburo ir sąnarių. Klasės sumažinti spaudimą ir sumažinti svorį, pagerinti širdies funkciją, įjungti apykaitą, mokyti ištvermę ir, žinoma, pagerinti nuotaiką. Baseinas prasideda 9 val ir užsidaro 21.45. Trukmė yra 30 minučių, nes vėlavimas yra labai nepageidautinas. Iš vizito ryte sąnaudos yra daug mažesnės nei vakare. Papildomo paslaugų sporto centras siūlo užsiėmimus nėščiosioms moterims, ekspertams - grupė vandens aerobikos.

Neseniai "spalio" baseinas rinkti merginos 5-9 metų apmokamą mokymo komandoje sinchroninio plaukimo. Kaip žinoma, sinchroninio plaukimo turi didelę tradicijas Rusijoje, Sankt Peterburgo sporto mokyklos "Viltis" dirba nuo 1988 m. Merginos yra mokomi nardymo pagrindai (įskaitant vienu metu) pateikti choreografijos, gimnastikos, akrobatikos ir šokių mokymas. Gali užsiimti kaip "pats už save" ir "už aukštus pasiekimus sporte" su vėlesniais pereiti prie biudžeto grupei. Patogiai, galite registruotis į kritimo skyriuje, o tarp mokslo metus.

Jei jūs gyvenate Kalinin rajonas Sankt Peterburgas - Sveiki atvykę į renovuotas 2009 m, sporto kompleksas "Raudonasis spalis"!