Pievinis vasara ar žiema, kaip virėjas kompotas džiovintų vaisių.

Galbūt, bet kam ne paslaptis, kaip sunku priversti save keltis dirbti žiemą, o ypač ankstyvą pavasarį. Tai daro save vitamino trūkumą, arba pasaulyje trūksta vitaminų. Ieško "šviežio" vaisių parduotuvėje, mes turime būti realistai ir suprantame, kad šie vaisiai yra ne tik išplėšė iš medžio. Ir daug praėjo cheminis apdorojimas, siekiant atrodyti švieži, kuri tapo beveik konservuoti, o kartais net kenksminga. Kitas dalykas, džiovinti vaisiai. Šis vaisius saugomi iki sausųjų forma žiemą, beveik tas pats vitaminų ir mineralų, gėlo, bet be vandens. Ne sunaikinti šiuos vitaminus, jums reikia turėti informaciją, kaip ruošti maistą troškinti vaisiai tinkamai.

Matyt užpildyti vaisių vandenyje ir leiskite jiems gaminti maistą. Viskas yra ne taip paprasta, reikia žinoti, kaip virėjas kompotas džiovintų vaisių, arba vietoj naudingas gėrimas gauti gražią skonį, bet nenaudingas Vodicka. Tai geriausia ne virėjas džiovinti vaisiai ir zaparivat verdančio vandens. Jei esate toks metodas neveikia, tada atlikite šiuos veiksmus:

• Ciklas per džiovintų vaisių ir atsikratyti lapų, šakelių ir kitų šiukšles, žuvys atsitiktinai sužvejojamos į mišinį.

• gerai perplautas džiovintų kelis kartus šiltame vandenyje su šaltą vandenį santykiu 3 su 1 ir nustatyti virti.

• Virinama džiovintus vaisius geriau 20-30 minučių, pridėti šiek tiek cukraus pagal skonį ir virkite dar 10 minučių, tada įsitikinkite, kad suteikti kompotas palaikius bent 6 valandas (ir pirmiausia virti obuolius ar kriaušes, tada pridėkite slyvų arba džiovintų abrikosų, razinų reikia įdėti mažiau).

Dabar, ginkluotas su, kaip teisingai virti troškinti vaisiai žinių, būtinai rankų ant džiovintų vaisių žiemą. Tai nėra žinoma, kas vaisių parduotuvė bus tvarkomi suteikti jiems tinkamą tipą ir spalvą, todėl ji yra geriausia išdžiūti pati vaisių. Džiovinimo idealus elektros džiovintuvas vaisių ir daržovių, kurios yra pateiktos visų būtinų parametrų greitam džiovinimui. Jei džiovinti vaisiai natūraliu būdu, pirmenybė teikiama džiovinimo pavėsyje, saulėje džiovintais vaisiais taip pat galima, bet jie tampa labai sausas iš jo. Laikykite juos geriau vėsioje ir sausoje vietoje, ne ilgiau temperatūra ne aukštesnė kaip 10 °, galiojimo laikas nuo 6 iki 12 mėnesių, priklausomai nuo vaisių rūšies.

Jei žinote , kaip virėjas kompotas iš džiovintų vaisių, kompotus jūsų visada bus pilnas vitaminų ir gera savo sveikatai. Privalumai kompotas džiovintų vaisių tiesiogiai priklauso nuo vaisių, kad jūs įtraukėte į jį.

Obuolių ir kriaušių sudėtyje yra boro skatinti smegenis ir aktyvuoja imuninės sistemos procesus organizme. Bananai yra cukraus, kuris pakelia nuotaiką, taip pat kalcio, magnio ir geležies daug. Slyvos yra daug kalio, magnio, fluoro, jodo, fosforo, ir tai yra nepilnas sąrašas. Šis slyvos - juoda, be kartėlio. Kuraga yra pektino, karotino, vitaminų svorį, kalio ir geležies; reguliariai vartoti džiovintų abrikosų sumažina vėžio tikimybę. Saldūs datos - tai amino rūgščių sandėlis. Jie turi raminantį poveikį organizmui. Moterims datos yra naudinga bet kuriame amžiuje ir nėščioms ir žindančioms motinoms pristatyti naudingų ir būtinų mikroelementų sau ir kūdikiui. Melionas valo odą ir žarnas, diuretikais ir choleretic savybes. Labai daug geležies figų, be to, jis stimuliuoja kepenų, skrandžio ir inkstų. Razinos, turintys daug B grupės vitaminų (B1, B2, B5) ir kalio. Dėl kompotas geriau imtis razinas su uodega.

Iš aukščiau, galime drąsiai teigti, kad džiovinti vaisiai kaip vaisių yra labai naudinga, nesvarbu, ar jūs juos valgyti ar virti džiovinti vaisiai kompotas iš jų. Svarbiausia yra nepamiršti, kaip virėjas kompotas tinkamai išsaugoti šias gamtos dovanas.