Stebuklas priemonė: jogurtas su sėlenų gydyti skrandžio ir svorio

Mes neturime visada ekonomiškas naudoti mūsų kūno, o ypač į skrandį. Ypač tada, kai jūs turite pasirinkti tarp kvepiančių, labai skanus ir sveikas, lengvas, bet ne tiek patrauklus. Renginių serija su privalomų švenčių, atostogų, kur "viskas įskaičiuota" - ir skrandis ilgiau reikia pagalbos į nevalgius dieną forma, ar net kelis. Tokiais atvejais ji taupo puiki priemonė - jogurtas su sėlenomis, kuris švelniai valo kūną ir leisti jam "pailsėti" nuo virškinti didelius kiekius maisto nėra labai naudinga.

Natūralus vaistas skrandžio ir žarnyno

Jei visada įkelti į skrandį su kenksmingomis ir kaloringų patiekalų, tada anksčiau ar vėliau jis bus "sukilėlių". Kokiu būdu, jūs tikriausiai įsivaizduoti. Tai sunku ir pilvo pūtimas gali būti skausmas, griausmingas, pasunkėjęs einant į tualetą, ir kiti sindromai nėra labai malonus. Labai tikėtina, kad kažkas bus malonu tokiu reakcija. Jei problema jau prasidėjo, jie skubiai reikia pašalinti. Ir padėti jums tai nėra stebuklas piliulę, o natūralus, bet veiksmingas būdas - jogurtas su sėlenomis. Leiskite pažvelgti į kiekvieną iš šių produktų savybių.

Kefyras - tai skrandžio gėrimas

Tai ne paslaptis, kad kefyras gali normalizuoti žarnyno mikroflorą, ir "nuraminti" skrandį. Jis skolingas jame bifidobakterijų, kurios užkirstų kelią brozhzheniya procesų ir puvimo skrandžio atsiradimą, skatina atidžiai pašalinti skilimo produktų ir kenksmingų toksinų. Kefyras gerina peristaltiką, pagreitina virškinimą ir padeda maistinės medžiagos geriau absorbuojamas. Nes tai nebūtinai reikia gerti, jei turite problemų su skrandžiu ir po ilgo švenčių.

Sėlenos nauda žarnyno

Ir kodėl ji rekomenduojama vartoti jogurtą su sėlenomis? Tas faktas, kad jie ne mažiau (o gal ir daugiau) naudinga organizmui. Sėlenos yra daug skaidulinių medžiagų, o taip pat yra kalio ir vitaminų iš grupės B Jie švelniai paveikti žarnyną, gerinti savo darbą ir užkirsti kelią disbiozės atsiradimą (prasta mityba dalis kitą). Didinant peristaltika kishenika maistinių medžiagų yra absorbuojamas blogiau, ir kaloringumas maisto valgyti yra sumažintas.

Stebuklingas duetas jogurtas ir sėlenos

Dvigubas poveikis yra iš šių produktų mišinio, tačiau, dietologai rekomenduojame jogurto naudoti su sėlenų dietos. Šis gėrimas teisingai galima pavadinti gijimas, nes jis, peryh, pašalina daugelį problemų, susijusių su skrandžio ir žarnyno, ir, antra, padeda numesti svorį valymo kūną ir uskorniya medžiagų apykaitos procesus. Be to, tai ne tik naudinga, bet ir labai skanus, maistingas ir sotus. Jie gali būti saugiai pakeisti vakarienę ar suorganizuoti nevalgius dieną su juo.

Nepaisant to, kad šiandien yra tiek daug skirtingų dietų ir kiekvieną dieną yra kažkas naujo, dieta "Kefyras ir sėlenos" neprarado savo aktualumo. Jis naudojamas tiems, kurie nori ne tik numesti svorio, bet ir pagerinti kūno, išvalomas iš vidaus, ir taip pagerinti savo išvaizdą. Odos po kelių dienų šios galios bus švaresnis, naujesnis ir jei blizgesį iš vidaus. Išbandykite ir įsitikinkite, kad savo patirtį. Tą dieną yra 3-4 patiekalai. Jogurtas maišyti su sėlenų norma 2-3 šaukštus per puodelio sėlenų maisto produktų 1% jogurto. Jūs neturite jaustis alkanas, bet tuo pačiu metu gauti kalorijų minimalios ir nekurkite nusiminimas skrandį. Apdoroti ir numesti svorio, naudojant skanius ir sveikus liaudies gynimo.