Patarlės apie sveiko miego taisykles. Rusų patarlės ir pasakojimai

Ne, galbūt, labiau mistinė ir neištirta žmogaus kūno būsena nei svajonė. Tai daro didžiulį poveikį žmonių veiklai ir koncentracijai, jų gebėjimui sutelkti ir suvokti naują informaciją, atlikti svarbias užduotis ir pan. Dėl to, Rusijos tradicijoje, miego aspektas yra labai svarbus, įkūnytas aforizmuose, patarlėse ir kituose mažuose ornamentuose.

Miegas kaip sveikos gyvensenos dalis

Be tinkamo miego, žmogus gali ne tik dirbti pilnutine jėga, daugiausia dėmesio skirdamas jo biuro ir namų darbams atlikti, bet ir jausdamas blogai, yra apatijos būsenoje. Norint išvengti tokių mieguistumo pasekmių, reikia atsibusti ir atsigaivinti santykiu 2: 1. Pasak mokslininkų, suaugusio žmogaus miego norma per dieną yra 7 valandos. Vaikui šis rodiklis paprastai yra dar 1-2 valandas.

Šiuo atveju išskiriami miego stadijos, taip pat jų eigos laikas. Šiuo požiūriu liaudies tradicija pasirodė patarlių apie sveiko miego taisykles. Jie reguliuoja laiką, kai žmogus eina miegoti ir kai jis atsistoja. Taigi manoma, kad miegoti iki 12 val. Yra naudingiausias visų kūno sistemų atkūrimui. Laikas iki aušros yra labiausiai energiją vartojantis, todėl jis yra mažiausiai svarbus.

Proverbs apie sveiką svajonę ypač pabrėžia, kad žmogus turėtų pabusti saulėtekį, nes, pirma, jis yra naudingas, ir, antra, tai atitinka krikščionišką rusiškų žmonių pasaulietinį vaizdą, kuris yra įsitikinęs, kad reikia dirbti nuo pat ryto.

Rusijos kultūros svajonė

Ši mistinė valstybė vaidina labai svarbų vaidmenį kiekvienos tautos, įskaitant rusų, kultūroje. Tai nėra niekas, kad folkloras skiria tiek daug dėmesio pareiškimams, susijusiems su miego. Nuo seniausių laikų žmonės tiki, kad svajonės yra ne tik atsitiktinės nuotraukos naktį, bet ir galimybė žinoti ir pakeisti ateitį, numatyti ateitį.

Patarlės apie sveiko miego taisykles dažnai atspindi galimybę pakoreguoti žmogaus gyvenimą. Pavyzdžiui, jie apibūdino veiksmų seką, pastebėdami, kokia jaunoji mergina gali pamatyti savo sužadėtinę, ir tada išmokti ją iš tikrųjų.

Ne veltui toks didis mokslininkas kaip V. Dahlas savo darbuose įtraukė žmonių svajonių knygas, kurios yra neatskiriama rusų kultūros dalis.

Rusijos "Sakos apie svajonę"

Rusijos gyventojai savo tautosakoje negalėjo apeiti miego ir svajonių temos. Štai kodėl rusų pasakymų kolekcijose galima rasti tokių teiginių kaip "maistas yra kūno maistas, miegas yra žvalumo maistas", "ir svajone nesijaudina" ir kt. Pirmoji pirmiau minėta sakoma apie miego esmę ir lygina ją su kitais būtinais Visam gyvenimui išteklius - maistas. Antrasis yra sakinys, kuris paprastai vartojamas neigiamai, kai žmogus pamačiau kažką blogo, toks, kad jis buvo siaubtas.

Kitas sakinys apie teigiamą nakties poilsio poveikį kūnui yra "jūs gausite pakankamai miego - atrodysite jaunesni". Tai reiškia, kad miego metu yra atstatomieji nervų ir kitų žmogaus kūno sistemų procesai.

Motyvai miegoti rusų rašytojų darbuose

Vidaus literatūroje autoriai dažnai naudoja miego motyvą kaip galimybę papildomai apibūdinti kūrinio personažus. Galbūt vienas garsiausių pavyzdžių, kaip naudoti šią techniką, yra visas skyrius iš romano "Oblomov", vadinamo "Oblomovo miego". Jis pasakoja apie herojaus vaikystę, vietas, kur jis kartais vaikščiojo, apie savo motiną, kuriam jam buvo pernelyg didelį susirūpinimą kelianti priežastis, dėl kurios jis negalėjo tapti visateise visuomenės nariu, turinčiu išvystytų protinių sugebėjimų.

Kai kurie patarimai apie sveiko miego taisykles reiškia, kad jis gali prailginti žmogaus gyvenimą, tai yra, jo atstumti nuo mirties. Priešpaskutinio miego ir mirties motyvas kaip du panašūs ir tuo pačiu metu priešingos jėgos jo poema "Dviviečiai" naudojamas F. Tutčevas.

Plačiai žinomas Žukovskio baladė "Svetlana", kurioje kompozicija pastatyta apie liiriškos herojės svajonę. Po atspėjimo, mergaitė turi košmarą, kurioje ji mato savo mirusį sužadėtinį. Bet iš tikrųjų viskas gerai - jaunuolis ateina pas ją, jie yra laimingi.

Aforizmai ir pasakojimai apie miegą

Panašus į "dvynių" Tutčevo idėją įkūnija Plutarcho ištarimas, kuris taip pat pabrėžia mirties ir miego pobūdžio panašumą: "Miegas yra nedidelis mirties slėpinys, miegas yra pirmas inicijavimas į mirtį". Išmintis kalba apie asmens ribinę būklę , kai siela yra toli už kūno, per sekundę įveikusi didelius atstumus.

Aphorisms apie miegą - tai neatskiriama senovės graikų kultūros dalis, nes tuomet buvo daugintis sveiko kūno kultas, kuris neįmanomas be poilsio.

Naujosios ir naujosios kartos filosofai taip pat neapeina šios temos, traktuodamos ją kaip valstybės pasikeitimą, laikiną atsijungimą nuo tikrovės, tam tikro "naujo" gyvenimo. "Man patinka miegoti. Kai aš pabudžiuoju, mano gyvenimas atsiklaupia "- tai ką E. Hemingway kartą sakė apie svajonę. Tokie aforizmai apie miegą aiškiai iliustruoja tezę, išdėstytą aukščiau.

Svajonių interpretacija Rusijoje

Itin svarbi vieta rusų kultūroje suprantama ir interpretuojama svajonėmis, kaip teigia valstybės, kai žmogus atveria ateitį. Šios temos tyrėjai dažnai nurodo patarlių apie sveiką svajonę, pagal kurią galima sugauti ateities simboliką.

Taigi, aiškinimas gali būti suskirstytas į temines kategorijas, priklausomai nuo to, ką žmogus matė naktį. Pirmoji grupė yra gamtos reiškiniai. Tai apima elementų, akmenų, medžių, upių, sausrų, perkūnijų, sniego ir kitų objektų aprašymą. Pavyzdžiui, svajonė ledo metu reiškia kai kuriuos sunkumus, kurie netrukus bus žmonėms. Smėlis gali būti apdorojamas įvairiais būdais. Tai gali simbolizuoti turtą, nes jo tekstūra ir spalva primena auksą gamtoje. Kita vertus, smėlis gali svajoti kaip susitikimas su senais draugais.

Patarlės apie sveiko miego taisykles kartais gali būti pastatytos ant gatvės žmogui nesuprantamų simbolių. Tas pats vyksta ir sapnų interpretacijoje. Taigi, viena iš kategorijų "Šviesa ir spalva" - mėlynos spalvos - sąvokos reiškia didelius rūpesčius, ugnį, džiaugsmą, lukštentišką gedimą ir pan.

Paslaptys vaikams apie miegą

Paprastai paslaptys apie miegą rusų kultūroje yra naivus ir akivaizdus, nes žmogus intuityviai supranta joje apibūdintą valstybę. Tačiau yra ir tam tikrų dalykų, apie kuriuos reikia galvoti, kad galėtumėte rasti tinkamą atsakymą: "Ir kariuomenė, ir vojevodis - visi nukrito". Šiuo atveju sunku, kad daugelis atsakymų variantų būtų tinkami. Yra dar viena paslaptis, apibūdinanti sapną, panašią į tai, ką žmogus mato, kai uždaro akis.