Normalus impulsas ir jo savybės

Mes visi nuo vaikystės žinome, kaip teisingai išmatuoti ir kas turėtų būti įprastas impulsas. Negalima sakyti, kad kiekvienas žmogus kasdien vertina savo pulsą, tačiau kartais šis įgūdis rimtai padeda, padeda sugrąžinti normalią savo sveikatos būklę. Pirmiausia reikia suvokti, kad paauglystės normalus pulsas skiriasi nuo įprasto vyro, moters, vaiko ir senojo žmogaus pulso. Kiekvienai kategorijai yra savo pulsas, kurio norma yra kitokia.

Impulsas yra pakartotinis kraujagyslių svyravimas, kurį sukelia širdies raumens susitraukimas, kraujo spaudimas kraujo apytakos sistemoje. Lengviausias būdas matuoti - piršto įvedimas į radialinę arteriją (riešą) ir širdies ritmo nustatymas. Procesas yra įmanomas dėl miego ar laiko arterijų - rezultatas iš to nepasikeis. Nykštis yra paciento riešo viduje (arba jo ranka), o kitos keturios užrakina ranką iš išorės. Tinkamai zonduojant po pirštu, jaučiamas pulsuojantis vamzdelis - arterija. Be to, matuojamas laikas ir impulsų skaičius apskaičiuojamas per 30 sekundžių, o gautoji vertė padauginama iš 2. Šis matavimo metodas per minutę yra paprastesnis nei visas skaičius. Pilnas vienos minutės matavimas reikalingas tik aritmijai.

Kai kuriems žmonėms, kai matuojama savarankiškai, sunku bandyti jausti pulsą ant riešo, tokiu atveju galima išmatuoti arteriją. Medicinoje manoma, kad sveikas suaugusio žmogaus normalus impulsas svyruoja nuo 60 iki 80 impulsų per minutę. Retas impulsas (mažiau nei 55 pulsacijos) gali atsirasti dėl širdies veiklos pažeidimo - atitinkamai bradikardijos, beviltiško padidėjimo - tachikardijos. Paprastai nuo 25 iki 50 metų sveiko žmogaus pulsas yra gana stabilus ir nustatomas visiškai objektyvių priežasčių.

Širdies ritmo intensyvumas tiesiogiai priklauso nuo asmens emocinės ir fizinės būklės. Su fiziniu aktyvumu visoms organizmo ląstelėms reikia didinti deguonies ir maistinių medžiagų kiekį, todėl širdies susitraukimų dažnis didėja, greičiau judant kraujui - tai transporto sistema kūno, kartu su arterijomis ir venomis. Jausmas, nerimas, baimė taip pat gali paskatinti širdies darbą. Šis mechanizmas mūsų kūne buvo išsaugotas nuo to laiko, kai žmogaus išgyvenimas priklausė nuo gebėjimo greitai reaguoti į grėsmę: atsigręžti nuo tigro nagų, pabėgti nuo ugnies, sugauti laukinį žvėrį. Emocinis išsiveržimas prisideda prie adrenalino išleidimo į kraują - medžiagą, kuri stimuliuoja širdies raumens.

Kaip jau minėta, normalus impulsas yra labai santykinė sąvoka. Medicinos skyrius pagal amžių ir lytis yra tik iš dalies tiesa. Iš tiesų, kiekvienam žmogui būdingas individualus normalus impulsas. Bandymas įverti visus žmones paprastai nėra nieko gero. Pvz., Jei žmogus jaučiasi gerai esant maždaug 50 smūgių impulsui, jis yra visiškai funkcionuojantis ir gali aiškiai galvoti, tai yra jo norma. Ilgalaikis dirbtinis jo pulso padidėjimas iki visuotinai priimtos normos 60-80 susitraukimų labai dažnai sukelia nepatogumų. Kadangi pulso dažnis veikia visų vidinių sistemų ir organų našumą, šis padidėjimas sukelia padidėjusį akispūdį ir nepatogius simptomus. Ir atvirkščiai, padidėjusio dažnio sumažėjimas gali sukelti mieguistumą, visų reakcijų sulėtėjimą ir galvos skausmą. Jūs turite žinoti savo įprastą impulsą. Nieko sunku jį kartą išmatuoti ir prisiminti, nes pulse yra ne tik širdies ritmo mažėjimas arterijose. Impulsas yra pats gyvenimo sumušimas.