Apie normas: koks pulso ir koks žmogui reikalingas spaudimas

Siekiant stebėti savo sveikatą, asmuo turėtų žinoti keletą rodiklių. Pavyzdžiui, koks turėtų būti įprastas impulsas ir slėgis. Dažnai atliekant matavimus galite suprasti, ar viskas yra tinkama sveikatai.

Impulsas

Verta paminėti, kad impulsas yra šiek tiek paprastesnis nei slėgis. Jo idealūs parametrai sveikam žmogui ramioje būsenoje yra 72 smūgiai per minutę. Norint gauti tikslius rezultatus, jūsų pulsą reikia išmatuoti kelis kartus per dieną.

Slėgis

Prieš nuspręsdamas, kokio slėgio žmogus turi turėti, verta apsvarstyti pagrindines sąvokas. Koks yra šis spaudimas? Tikriausiai visi žino, kad tai susiję su širdimi. Širdies raumenys stumia kraują ir sukelia spaudimą indams. Būtent dėl šio spaudimo ir reikia laikytis. Pagrindinės matavimo vertės yra dvi vertės - sistolinis ir diastolinis spaudimas. Kaip tai galima suprasti? Viršutinis arterinis slėgis (sistolinis) - širdies susitraukimų dažnis didžiausio susitraukimo metu, apatinis (diastolinis) - didžiausio atsipalaidavimo metu. Šių kiekių matavimo vienetai yra mmHg.

Apie normas

Taigi, kokį spaudimą turėtų žmogus? Kas laikoma norma ir kas jau yra nukrypimas? Pasaulio medicinoje laikoma, kad toks slėgis yra idealus: 120/80. Tačiau, vertinant jo rodiklius, būtina atsižvelgti į įvairius veiksnius, priklausančius nuo to, kas gali būti šiek tiek kitoks. Taigi, su amžiumi, skaičiai gali šiek tiek padidėti. Yra tyrimų, kurie rodo, kad sveikoms moterims spaudimas yra šiek tiek mažesnis nei vyrams. Verta paminėti, kad taip pat yra ir darbinis spaudimas. Tai yra asmens kraujospūdis, pagal kurį jis jaučiasi patogiai. Ir tai gali būti aukščiau ir žemiau normos.

Nukrypimai

Pastebėjęs, kokio slėgio žmogus turėtų turėti, verta paminėti, kad jei jis skiriasi nuo įprastos, tačiau yra patogus žmogui, jums nereikia panikos ir važiuoti pas gydytoją. Bet jei arterinis slėgis yra didesnis arba mažesnis nei įprastas, o žmogus jausis, tai geriau pasirodyti specialistui. Jauni žmonės taip pat turi stebėti šiuos rodiklius, o nukrypimų atveju nedvejodami kreipkitės į gydytojus.

Žemiau normos

Žmonės, kurių kraujo spaudimas yra mažesnis nei įprastas, vadinami hipotoninėmis. Jų indeksai gali svyruoti apie 90-95 mm Hg - viršutinė ir 60-65 - mažesnė. Tačiau neatsižvelgiama į skaičių, jie gali šiek tiek skirtis nuo šių rodiklių, ir vis tiek bus hipotenzija. Dažniausi žemo kraujo spaudimo požymiai žmonėms: mieguistumas, mieguistumas, nenoras dirbti, dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas. Be to, hipotenzija yra priklausoma nuo oro, jie reaguoja į visus orų pokyčius.

Virš normos

Žinant, kokį spaudimą turi žmogus, verta laikyti aukščiau idealus rodiklius. Taigi, hipertenzija žmonės yra žmonės, kurie nuolat didina spaudimą. Jei suaugusio žmogaus spaudimo norma yra 120/80, tada hipertenzija sergantiems pacientams šis skaičius yra didesnis - 140/90 mm Hg. Hipertenzijos pavojus yra tai, kad jis dažnai neparodomas jokiu būdu, ir asmuo gali sužinoti apie tokią ligą tik dažnai matuojant slėgį. Nėra jokių specialių hipertenzijos simptomų. Nedažni gali būti galvos skausmas pakaušio dalyje, kraujo pulsacijos jausmas ausyse.