Kur ir kaip išmokti mėtų kamuolys

Kiekvienas turi futbolą, aš pamačiau žaidėjai bet profesionalumo lygį mesti kamuolį į oro papėdėje, už kurstymą jį į kitą - ir tai gali padaryti neribotą laiką. Bet kai bandote tai padaryti patys, jūs negausite - kamuolys atsimuša į šoną, plaukioja per didelis, per greitai, ir taip toliau.

Kas yra priežastis? Faktas, kad šis procesas turi vardą ir net savo daiktus. Jei jūs nežinote, tai vejasi (arba plūkimo) kamuolį, ir yra vienas iš pirmųjų pratimų, kad moko naujokas žaidėjų. Kaip išmokti mėtų kamuolys? Tai gana įdomus klausimas, nes net ir atsižvelgiant į tai, kad pratimas yra iš esmės pagrindinis, išmokti tai nėra taip paprasta, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio.

Jums reikės studijuoti teoriją ir nuolat praktikuoti. Jei antroji dalis turės kažkaip suprasti save, dabar jūs esate ant žemės žinos išsamiai. Taigi, šiame straipsnyje pagrindinis dėmesys skiriamas, kaip kaip mėtos kamuolio mokytis.

apibrėžimas

Žinoma, kiekvienas nori iš karto pasinerti į procesą ir suprasti, kaip išmokti mėtų kamuolio į kitą dieną eiti ir nustebinti visus savo draugus. Tačiau, deja, tai neįmanoma, nes naujokai grotuvas vejasi kamuolį, kuris, atrodo, iš pirmo žvilgsnio tiesiog elementarus, yra tikras iššūkis. Todėl geriau pradėti lėtai ir palaipsniui, pradedant nuo pagrindų.

Kas yra vejasi? Chasing kamuolį - tai sporto įrangos priežiūra ore bet kūno dalys, kurios yra leidžiama veikti futbole, tai ne tik kojų, bet taip pat keliai, pečiai, krūtinė, galva. Mėtų būtina, kad kamuolys visada ore, neliesdami tik savo kūną, bet ne žemė. Rankų žemiau pečių išlaikyti kamuolį naudojimas yra draudžiamas. Na, jūs atlikote pirmąjį žingsnį, siekiant užtikrinti, kad sužinoti, kaip išmokti mėtų kamuolio. Tai gana mažas žingsnelis - bet tai yra labai svarbu, nes jūs turite bendrą supratimą apie šį procesą. Dabar mes galime judėti pirmyn.

Kodėl vejasi

Daugelis naujokas žaidėjai įdomu, kodėl man reikia sandarinimo. Taip, jūs galite pamatyti žaidėjas, kuris monetų kamuolys per treniruotę, bet į lauką beveik niekada pastebėti neįmanoma. Todėl, atrodo logiškas klausimas - kodėl sužinoti, kad nenaudojamas žaidimo metu? Ar ne geriau žinoti, kiek futbolas, pirkti jį ir iš karto kibti į verslą? Pasirodo, kad viskas yra ne taip paprasta. Tiesą sakant, šis pratimas, nors yra pagrindinis, tačiau ji taip pat yra gyvybiškai svarbi dėl daugelio priežasčių grotuvas.

Pirma, naudojant štampavimo, galite pagerinti savo jausmą kamuolį - kai pradedi mėtų, jūs pastebėsite, kad sviedinys atsimuša jus kaip medis, tačiau laikui bėgant galėsite jaustis kamuolį, atsižvelgiant jį tiksliau, siųsti jį teisinga kryptimi ir pan. Antra, šis pratimas yra vienas iš labiausiai svarbu išmokti kontroliuoti savo smūgio jėgą. Kai pradėsite žaisti futbolą, jūsų smūgių paprastai turi visiškai atsitiktinis poveikis - jums įveikti ", kaip tai būtina." Bet su monetų (ir kitų pratimų) pagalba galite siųsti kamuolį į norimą galią, kuri leis jums tiksliau kartus, pakabinti, šaudyti per ir, žinoma, streikuoti tikslą. Trečia, jei esate iš prigimties padovanoja galimybę techniškai tvarkymo kamuolį, ir jūs galite kvalifikuotai atlikti feints, Sandarinimo praversti čia taip pat. Galų gale, su iš feints Pagalba gali skirtis, todėl juos galima veiksmingiau ir efektyviau. Ir, žinoma, nepamirškite apie malonumą, kad jūs gaunate, kai visi tavo draugai bus malonu pažvelgti, kaip jūs gydyti futbolo turas. Todėl, žinoma, kiek futbolo klausimas yra svarbus, bet jis gali laukti vėliau - daug svarbesnis nei technika. Bet visi tą patį atsakymą, kad profesionalus produktas gali kainuoti iki 6000 rublių.

Pradinis etapas

Visur yra įvairių futbolo klubai vaikams, kur jie gali išmokti absoliučiai viską, įskaitant monetas, su patyrusiais treneriais ir profesionalams. Tačiau jums nereikia būti skyriuje - galite sužinoti, kaip mėtų Rutuliniai ir namie (nors pageidautina daryti viską gatvėje, ypač ankstyvosiose stadijose, kai jūs negalite kontroliuoti kamuolį skrydį). Norėdami tai padaryti, jums reikia norint pradėti maža - ir tada pereiti.

Pirmasis etapas yra labiausiai paplitęs vieno pratybos vejasi. Paimkite kamuolį ir pakelti jį iki krūtinės lygio, tada atleiskite. Kai jis yra ne toli nuo žemės, tada bakstelėkite savo koją ir žodį į rankas. Kartokite, kol, kol visi rutuliai bus ne skristi jus tiesiai į rankas, ir tada pereiti prie kitos kojos ir pasiekti tą patį rezultatą. Tik tada jūs galite padaryti dalykus sudėtinga užduotis - užtaisyti kamuolį su viena koja ant dviejų ar trijų kartų iš eilės, kol jo laimikis vertus užtaisyti pakaitomis į dešinę ir kairę koją, ir pan. Bet nemanau, kad tai bus lengva - jei jūs negalite iš karto, nereikia nusiminti ir piktas.

Tai geriau atsipūsti ir skaityti keletą patarimų, kad bus ištaisyti savo techniką ir leis jums išmokti kaldinimo daug greičiau - ir kad jums nereikia jokių futbolo klubai vaikams.

Kamuolys lašas Ūgis

Jei norite sužinoti, kaip tinkamai užpildyti kamuolys pasiekti puikių rezultatų, nes profesionalių žaidėjų, jums nereikia negalvodamas užtaisyti jį į orą, ir išmokti būdų. Pavyzdžiui, labai Pirmoji taisyklė kompetentingos monetų - duoti kamuolį kristi kaip įmanoma. Kuo jis yra ore, tuo sunkiau jums bus sėkmingai jį ir siųsti teisinga kryptimi, ir jums bus sunkiau išlaikyti savo pusiausvyrą. Ir jei jūs prarasite savo balansą, tai yra mažai tikėtina, kad turite laiko atsigauti, kol kamuolys ketina kristi, todėl visas procesas bus nieko. Daugelis futbolo metodai yra daug sunkiau mokytis, todėl imtis savo laiką ir palaipsniui dirbti vykdymo techniką.

Tiesioginis atsipalaidavęs stotelė

Daugelis naujokas žaidėjai per kaldinimo daug įtampos ir lankstytis koja, nes ji yra labai orientuota į procesą - ir tai ateina iš jų dažniau priverstinai. Kontroliuokite savo emocijas, atsipalaiduoti jūsų kojomis, ištieskite ją ir švelniai užtaisyti kamuolį, bando atidžiai valdyti visus savo misiją aspektus. Bet jei negali - neturi nieko daryti per prievartą, kaip jūs pradėsite vėl priveržkite, ir kartu su jumis įtempta ir sulenkti koją, trukdo jums siunčia kamuolį ten, kur norite.

Darbas kelio

Kai rašote, jums reikia sulenkti kelius - ir elektros impulsų turi laikyti jį iš genties, o ne iš klubo. Jei investuojama į kiekvieno hito iš klubo, kurį labai greitai pavargsta, jūs pradėsite mažinti raumenų. Kaip streikai štampavimas ir pataikyti žaidimo metu per beveik visada atliekami ant kelio - kad jums reikia išmokti nuo pat pradžių.